دانلود جزوه و پاورپوینت و مقاله طرح درس

تحقیق استان كرمان 69 ص

تحقیق استان كرمان 69 ص

تحقیق-استان-كرمان-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 71 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏2
‏موقعيت جغرافيايي و تقسيمات سياسي استان
‏استان كرمان در جنوب شرقي ايران واقع شده است. از شمال با استانهاي خراسان و يزد، از جنوب با استان هرمزگان،‌از شرق با سيستان و بلوچستان و از غرب با استان فارس همسايه است. مساحت اين استان حدود 175069 كيلومتر مربع است و بين 55 درجه و 25 دقيقه تا 32 درجه عرض شمالي و 26 درجه و 53 دقيقه تا 29 درجه و 59 دقيقه طول شرقي از نصف النهاي گرينويچ قرار گرفته است.
‏استان كرمان بعد از استان خراسان دومين استان پهناور كشور است و حدود 11 درصد از خاك ايران را در بر گرفته است. اين استان يكي از مرتفع‌ترين استانهاي كشور است،‌و شهرستان بافت آن با 2250 متر ارتفاع از سطح دريا مرتفعترين شهرستان استان مي‌باشد. براساس آخرين تقسيمات كشوري استان كرمان مشتمل بر 10 شهرستان، 7 شهر و 31 بخش است. شهرستانهاي آن عبارتند از: بافت، بردسير،‌بم،‌ جيرفت، رفسنجان،‌زرند، سيرجان،‌شهر بابك، كرمان و كهنوج.
‏جغرافياي طبيعي و اقليم استان
‏استان كرمان در جنوب شرقي ايران قرار گرفته است و ارتفاعات آن دنباله رشته كوههاي مركزي ايران است كه از چين خوردگي آتشفشاني آذربايجان شروع مي‌شود و تا بلوچستان امتداد دارد و دنباله آن چندين بار در فلات مركزي به وسيله حوزه‌هاي پست داخلي و كوير قطع مي‌شود. زمان تشكيل اين چين خوردگي ها با پيدايش فلات داخلي و عقب نشيني درياي تتيس همراه است. به دنبال حركات كوه‌زايي و باز شدن دهانه‌هاي آتشفشاني،‌كف درياي تتيس نيز بالا آمد و آب درياهاي اطراف نيز بر اثر تبخير شديد و تراكم رسوبات آن خشك شد و قشر ضخيمي از رسوبات نمك دريا روي آنها به جاي ماند و كويرهاي كنوني (كوير لوت) را تشكيل داد. در نواحي پست،‌ ذرات حاصله از متلاشي شدن و فرسايش كوهستانها، روي هم نباشته شد كه با وزرش باد به حركت در مي‌آيند و تپه‌هاي متحرك شني را به وجود مي‌آورند.
‏1
‏2
‏رشته كوههاي مركزي در اين منطقه دشتهاي وسيع استان را از يكديگر جدا مي‌سازند. اين كوهها به طور كلي 2 رشته عمده هستند كه از شمال غربي به جنوب شرقي كشيده شده‌اند و مهمترين آن رشته كوههاي بشاگرد كوهبنان است.
‏اين رشته كوهها دنباله كوههاي جندق و بيابانك هستند كه تا كرمان و بم گسترش يافته‌اند. از قلل مهم آن مي‌توان به كوههاي كوهبنان، طغرل الجرد (تخ راجه)، پلوار، سيرچ، ابارق و تهرود اشاره كرد كه بزرگترين حايل بين مناطق كوير با ساير مناطق استان مي‌باشند.
‏رشته دوم كوههايي است كه از يزد تا كرمان و چاله جازموريان كشيده شده‌اند و به موازات رشته اول امتداد دارند. از ارتفاعات مهم اين رشته نيز مي‌توان كوهاي مدوار، شهر بابك،‌كوه پنج، چهل تن، لاله زار، هزار بحر آسمان،‌جبال بارز و شهسواران را نام برد.
‏1
‏3
‏در قسمت جنوب شهرستان كهنوج نيز رشته كوهاي بشاگرد، دنباله رشته كوههاي زاگرس قرار دارند و اين منطقه را از استان هرمزگان جدا مي‌سازند.
‏وجود ارتفاعات و پستي و بلندي‌هايي در منطقه و شرايط خاص اقليمي،‌اب و هواي متفاوتي درن واحي مختلف استان به وجود آورده است. نواحي شمال و شمال غربي و مركزي داراي آب و هواي خشك و معتدل است و نواحي جنوبي و جنوب شرقي آب و هواي گرم و نسبتا مرطوب دارد. مقدار باران و ريزشهاي جوي بسيار متغير و كم است. بيشترين باران در منطقه جيرفت مي‌بارد. اراضي مرتفع و بادگير توام با طوفان و گرد و غبار است. آب و هواي شهر كرمان خشك و نيمه معتدل است. براساس گزارش سازمان هوا شناسي در سال 1370 حداكثر مطلق درجه حرارت 6/39 درجه سانتيگراد،‌حداقل مطلق درجه حرارت 17- درجه سانتيگراد و تعداد روزهاي يخبندان 79 روز بوده است.
‏اين گزارش حاكي از آن است كه متوسط درجه حرارت استان در ماههاي ارديبهشت، خرداد، مرداد و تير بين 20 تا 25 درجه سانتيگراد مي‌باشد و از ديدگاه استفاده‌هاي جهانگردي، ‌مطلوبترين ماهها جهت مسافرت به استان مي‌باشند. متوسط بيشترين درجه حرارت با 7/26 درجه مربوط به تيرماه و كمترين آن اختصاص به بهمن ماه دارد كه 9/3 درجه سانتي گراد مي‌باشد.
‏1
‏4
‏استان كرمان تحت تاثير بادهاي مختلف برون منطقه‌اي و محلي است. وزش اين بادها، آب و هواي آن را دستخوش تحولات و تغييرات قابل توجهي مي‌كند. اين بادها عمدتا از نوع بادهاي موسمي خشك هستند و در ماههاي اسفند، فروردين و ارديبهشت مي‌وزند و جهت وزش آنها از جنوب غربي به طرف شمال شرقي و مشرق است. اين بادها انبوهي از خاك و شن با خود به طرف شهر كرمان مي‌آورند و سبب تقليل رطوبت نسبي هوا مي‌گردند. همچنين،‌ بادهاي غربي و شمال غربي باعث ريزش باران در زمستان و بهار مي‌شوند.
‏ريزش نزولات جوي از آبان ماه شروع و تا ارديبهشت ماه سال بعد ادامه مي‌يابد. بيشترين ميزان بارندگي از دي ماه تا ارديبهشت ماه است. اغلب اين بارشها به صورت باران است و گاهي هم اندكي برف مي‌بارد. ميزان بارندگي سالانه استان در سال 1370، برابر 7/114 ميلي متر بوده است.
‏جغرافياي تاريخي استان
‏سابقه سكونت و استقرار انسان در ديار كرمان به هزاره چهارم قبل از ميلاد مي‌رسد. اين منطقه يكي از قديمي‌ترين نواحي ايران به شمار مي‌رود و در گذر زمان،‌ گنجينه‌هاي فرهنگي تاريخي گرانبهايي در آن پديد آمده است كه نمايانگر روند تاريخي و حيات اقتصادي –‏ اجتماعي آن است. وجود هر فضاي تاريخي در كرمان بيانگر بخشي از زوايا و ابعاد زندگي مردم و حكومتهاي اين مرز و بوم است.

 

دانلود فایل

برچسب ها: تحقیق استان كرمان 69 ص , استان كرمان 69 ص , دانلود تحقیق استان كرمان 69 ص , استان , كرمان , 69 , ص , تحقیق ,

[ بازدید : 11 ]

[ چهارشنبه 26 مرداد 1401 ] 4:24 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق بور در خاك 69 ص

تحقیق بور در خاك 69 ص

تحقیق-بور-در-خاك-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..DOC) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 83 صفحه

 قسمتی از متن word (..DOC) : 
 

‏1
‏1
‏مقدمه
‏ا هميت اقتصادي بور دركشاورزي وباغباني ومسائل مربوط به درخت كاري وجنگل كاري از حدود چندين دهه گذشته مورد توجه وبحث وبررسي قرار گرفته است(8) از سال 1875 بور به عنوان تشكيل دهنده گياهي شناخته شده است وتا اوايل قرن بيستم توجه چنداني به اين حقيقت نشده است تا اينكه دانشمند فرانسوي به نام اچ اگولون‏ ‏-H.egelon
‏ در سال 1910 ضرورت بور براي زندگي گياه را عنوان نمود(7).
‏در حدود 2قرن بيش در مناطقي كه كمبود بور محدوديت توليد محصول را به همراه داشته مطالعات گسترده اي صورت گرفته كه وجود اطلاعات مهمي درمورد چگونگي رشد در خاكهايي كه داراي مقادير كمي بور هستند در بسياري از كشورهاي جهان همچون هندو ايتاليا و شمال وجنوب كشور چين وغيره انعكاس گسترده اي به همراه داشته است(8).
‏وارينگتون‏ - Warington
‏ در ايستگاه تحقيقاتي كشور انگلستان مسئله بور به عنوان عنصر مورد نياز گياه را تاييد نمود(7).
‏كمبود بور مشكلاتي را براي محصولات زراعي وكيفيت آنها در مناطقي كه كمبود بور مشاهده مي شود به وجود آورده است(8).
‏1
‏3
‏توجه دانشمندان وكشاورزان به اهميت عناصر كم مصرف كه بور نيز جز آنها مي باشد روز به روز گسترده تر وتخصصي تر مي شود به طوري كه برخي از اين عناصر حتي ممكن است از اهميت منطقه اي نيز برخوردار باشد(5).
‏از نظر اقتصادي ضرورت استفاده ازحاصلخيزي بور در خاكهايي كه داراي كمبود بور هستند قابل توجه مي باشد كه بيشتر مربوط مي شود به اثري كه بور در گياهان ايجاد مي كند بسياري از
‏دانشمندان عقيده دارند كه عامل اصلي اينكه بور اساس وپايه بسياري از گياهان است ميل تركيبي شديدي كه اسيد بوريك يا بورات يا تركيباتي مانند ديول ها دارد مي باشد اسيد بوريك از مهم ترين فرمهاي بور است كه بيشتر در خاك ها يافت مي شود وقابل استفاده گياه است(4) متوسط بور در بيشتر خاكها چيزي حدود 30پي پي ام باشد بور ممكن است در فاز جامد ويا مايع وجود داشته باشد كه اين دو فاز دائماً در حال تعادل مي شود وآنچه كه گياه مي تواند از آن استفاده نمايد فاز مايع يا محلول بور مي باشد.
‏در كشور ايران مسئله كمبود وسميت بور از اهميت بسيار بالايي برخوردار است ولي هنوز مناطقي كه كمبود بور ممكن است مشكلاتي را به همراه داشته باشد به طور كامل مشخص نشده است(5).
‏در اين پروژه سعي شده است كه به اين مسئله اهميت بيشتري داده شود وبتواند تاحدي مشكلات كمبود يا سميت بور را در گياهان شناسايي كرده وراه وروشهايي را براي حل اين مسائل مطرح كند.
‏1
‏3
‏1
‏5
‏1-فصل اول
‏ بور در خاك‏ : براتهاي آلي ومعدني وبروسيليكاتها منابع اصلي بور در بيشتر خاكها هستند(7).برات يا اسيدبوريك كه بيشتر از ساير فرمها در منابع خاك مشاهده مي شود ممكن است د رمحلول خاك يا جذب سطحي توسط ذرات خاك شود(4).
‏بور در بيشتر خاكها دركميت هاي كوچكي پيدا مي شود معمولاً گستره اي بين 200-20 پي پي ام دارد(3).
‏البته در برخي منابع مقدار بور در كل خاك را 80 –‏7 پي پي ام ذكر كرده اند(4). برطبق نظر جكسون در سال 1968 ميزان بور كل در بيشتر خاكها بين 89-4 پي پي ام متغير است كه ميزان متوسط آن حدود 30پي پي ام مي باشد(4).
‏مواد آلي خاك منبع اصلي بور دربسياري از خاكهاي كشاورزي است ود رمناطقي كه داراي بارندگي زيادي هستند اغلب مقدار بور در آنها كم مي باشد ودر سطح بالايي يا خاك سطحي د‏ر ‏مناطق خشك كه تا اندازه اي داراي بافت سنگين مي باشد ممكن است غلظت بور خيلي زياد و‏ ‏حتي در سميت نيز وجود داشته باشد.
‏بيشترين مقدار بوردر خاك در بخش مواد آلي است كه در نتيجه بسياري از بور موجود در لايه شخم بيشتر به صورت تركيبات آلي است خاكهايي كه داراي مقدار كمي مواد آلي هستند كمبود بور در آنها بيشتر از خاكهايي است كه مقادير قابل توجهي مواد آلي در آنها وجود دارد كه لازم به ذكر است كه همين مقدار بور خود نيز تحت تاثير پارامترهاي زيادي قرار مي گيرد(27).

 

دانلود فایل

برچسب ها: تحقیق بور در خاك 69 ص , بور در خاك 69 ص , دانلود تحقیق بور در خاك 69 ص , بور , در , خاك , 69 , ص , تحقیق ,

[ بازدید : 11 ]

[ سه شنبه 25 مرداد 1401 ] 20:46 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي 69 ص

تحقیق بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي 69 ص

تحقیق-بين-مردان-بازنشسته-و-شاغل-تفاوتي-در-ميزان-افسردگي-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 106 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏2
‏چكيده تحقيق :
‏هدف از اين تحقيق آن است كه به اين پرسش پاسخي داده شود : كه آيا بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي ديده مي شود يا خير ؟
‏فرضيه تحقيق :
‏به اين صورت مطرح شده است : ميزان افسردگي در مردان بازنشسته ،‌از ميزان افسردگي در مردان شاغل ، بيشتر است .
‏جامعه آماري در مورد پژوهش عبارت است :
‏از تحقيق روي 60 نفر (30 نفر شاغل و 30 نفر بازنشسته) كه با استفاده از روش نمونه گيري كه در دسترس است ، اين انتخاب صورت گرفته است كه در شهر نظرآباد زندگي مي كنند . براي اندازه گيري ميزان افسردگي ، افراد مورد مطالعه از آزمون يك استفاده شده است . براي تجزيه و تحليل از فرمول
‏2
‏چكيده تحقيق :
‏هدف از اين تحقيق آن است كه به اين پرسش پاسخي داده شود : كه آيا بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي ديده مي شود يا خير ؟
‏فرضيه تحقيق :
‏به اين صورت مطرح شده است : ميزان افسردگي در مردان بازنشسته ،‌از ميزان افسردگي در مردان شاغل ، بيشتر است .
‏جامعه آماري در مورد پژوهش عبارت است :
‏از تحقيق روي 60 نفر (30 نفر شاغل و 30 نفر بازنشسته) كه با استفاده از روش نمونه گيري كه در دسترس است ، اين انتخاب صورت گرفته است كه در شهر نظرآباد زندگي مي كنند . براي اندازه گيري ميزان افسردگي ، افراد مورد مطالعه از آزمون يك استفاده شده است . براي تجزيه و تحليل از فرمول
‏2
‏چكيده تحقيق :
‏هدف از اين تحقيق آن است كه به اين پرسش پاسخي داده شود : كه آيا بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي ديده مي شود يا خير ؟
‏فرضيه تحقيق :
‏به اين صورت مطرح شده است : ميزان افسردگي در مردان بازنشسته ،‌از ميزان افسردگي در مردان شاغل ، بيشتر است .
‏جامعه آماري در مورد پژوهش عبارت است :
‏از تحقيق روي 60 نفر (30 نفر شاغل و 30 نفر بازنشسته) كه با استفاده از روش نمونه گيري كه در دسترس است ، اين انتخاب صورت گرفته است كه در شهر نظرآباد زندگي مي كنند . براي اندازه گيري ميزان افسردگي ، افراد مورد مطالعه از آزمون يك استفاده شده است . براي تجزيه و تحليل از فرمول
‏2
t‏ استفاده شد ، كه معني دار بودن تفاوت افسردگي دو گروه مورد بررسي قرار گيرد .
‏نتيجه بدست آنده از فرمول t‏ ، فرضيه تحقيق را تاييد كرد و نتيجه گرفته شد ، كه ميزان افسردگي در مردان بازنشسته ، به علت بيكاري بيشتر از افراد شاغل است .
‏مقدمه :
‏پيري روز به روز مسئله بزرگي در كشورهاي در حال پيشرفت و پيشرفته
مي شود . بخصوص افراد پيرو طرز زندگي آنان اكثراً مسائل رواني ، اجتماعي ، فرهنگي و اقتصادي پيش مي آوردند .

 

دانلود فایل

برچسب ها: تحقیق بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي 69 ص , بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي 69 ص , دانلود تحقیق بين مردان بازنشسته و شاغل تفاوتي در ميزان افسردگي 69 ص , بين , مردان , بازنشسته , و , شاغل , تفاوتي , در , ميزان , افسردگي , 69 , ص , تحقی ,

[ بازدید : 12 ]

[ سه شنبه 25 مرداد 1401 ] 20:33 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

کارآفرینی شرکت کامپیوتر 69 ص

کارآفرینی شرکت کامپیوتر 69 ص

کارآفرینی--شرکت-کامپیوتر-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 59 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

1
‏وزارت آموزش و پرورش
‏اداره كل مدارس عالي فني و حرفه اي
‏آموزشكده فني پسران بجنورد (دارالفنون‏)
‏طرح ‏ک‏سب و کار :
‏شرکت کامپیوتر
2
3

4
‏مقدمه‏:
‏نیاز به موفقیت (NEED FOR ACHIEVEMENT‏) یک عامل بالقوه در کارآفرینی است که می تواند باعث رشد و توسعة اقتصادی شود. نیاز به موفقیت گونه ای ویژه از انگیزه به شمار می‌آید که شامل یک احساس درونی و قوی نسبت به موفقیت است. این نیاز برمبنای انتظار انجام کارهای بهتر و سریع تر از دیگران یا انجام بهتر این کارها نسبت به گذشته است. شواهد متعددی، وجود ارتباط بین سطح انگیزة موفقیت و قابلیت پیشرفت یک جامعه را نشان می دهند. این شواهد به این موضوع اشاره دارند که انگیزة موفقیت می‌تواند پیشرفت اقتصادی و تکنولوژیکی را تغذیه کند و موجب گسترش آن شود
‏کارآفرینی، مفهومی است که همراه با خلقت بشر وجود داشته است. به تعبیری دیگر، کارآفرینی، کانون و مرکز ثقل کار و تلاش و پیشرفت بشر در عصر مدرنیته، تلقی می‌شود. به زبان ساده، ”کارآفرینی“ همان فرایند تاسیس و یا توسعه کسب‌وکار، برمبنای یک فکر و ایده نو است. کارآفرینی، به منظور رشد و نمو در جوامع، نیازمند وجود فرهنگ خاصی است. با توجه به اهمیت کلیدی کارآفرینی در اقتصادهای نوین (ایجاد شرکتهای کوچک و متوسط)،‌ کشورهای مختلف، برنامه‌های مفصلی را برای بسط چنین فرهنگی در جامعه خود تدارک دیده‌اند تا بتوانند همچنان مسیر رشد و پویایی‌شان را ادامه دهند. بنابراین، شناسایی عوامل موثر بر ایجاد و توسعه فرهنگ کارآفرینی در جامعه و نیز ویژگیهای منحصر به فرد کارآفرینان در سازمان شغلی یک فرد در دنیای امروزین به عنوان عنصر رشد و توسعه از ابعاد مختلف اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی محسوب میشود؛ به گونهای که عنصر کارآفرینی به عنوان موتور حرکتی تولید و توسعه اقتصادی و از سویی پرورش‌دهنده و تقویت کننده روحیه سرمایهگذاری و بهرهوری در نیروی انسانی تلقی میشود. از همین رو مقاله حاضر نیز با دیدگاه توصیفی- تحلیلی، مؤلفهها و عوامل تأثیرگذار بر ایجاد و توسعه فرهنگ کارآفرینی در سازمانها را برشمرده و به تشریح هر یک از آنها میپردازد‏.

 

دانلود فایل

برچسب ها: کارآفرینی شرکت کامپیوتر 69 ص , دانلود کارآفرینی شرکت کامپیوتر 69 ص , کارآفرینی , شرکت , کامپیوتر , 69 , ص ,

[ بازدید : 11 ]

[ يکشنبه 23 مرداد 1401 ] 6:52 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

کارآفرینی فنی و مالی تولید قطعات پلاستیک 69 ص

کارآفرینی فنی و مالی تولید قطعات پلاستیک 69 ص

کارآفرینی-فنی-و-مالی-تولید-قطعات-پلاستیک-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 50 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏فهرست مطالب
‏عنوان صفحه
‏خلاصه گزارش
‏مقدمه
‏خلاصه گزارش بررسی فنی
‏خلاصه بررسی بازار و محاسبات اقتصادی طرح
‏خلاصه بررسی مالی
‏بخش اول ‏–‏ مشخصات و سوابق متقاضی
‏مشخصات متقاضی
‏شرک‏ت
‏سهامداران
‏مدیریت
‏کارکنان
‏سابقه مالی شرکت
‏بخش دوم ‏–‏ بررسی فنی
‏هدف از اجرای طرح
‏ظرفیت و نحوه برآورد آن
‏برنامه تولید با توجه به ظرفیت و پیش بینی فروش
‏3-1- ظرفیت تولید
‏4- روش تولید (نمودار فرآیند تولید)
‏4-1- تکنولوژی تولید
‏4-2- روش تولید
‏5- مواد اولیه طرح
‏6- کنترل کیفیت
‏7- محیط زیست
‏8- برنامه زمانبندی اجرای طرح
‏9- هزینه های ثابت طرح
‏9-1- زمین
‏9-2- محوطه و ساختمان سازی
‏9-3- ماشین آلات و تجهیزات
‏9-4- تأسیسات
‏9-5- جدول وسایط حمل و نقل
‏9-6- ملزومات اداری
‏9-7- هزینه پیش بینی نشده
‏9-8- هزینه های قبل از بهره برداری
‏10- سرمایه در گردش طرح
‏11- نحوه تأمین منابع مالی
‏12- هزینه های تولید سالیانه
‏12-1- مواد اولیه
‏12-2- نیروی انسانی
‏12-3- انرژی مصرفی
‏12-4- هزینه نگهداری و تعمیرات
‏12-5- هزینه پیش بینی نشده تولید
‏12-6- هزینه استهلاک
‏12-7- هزینه تسهیلات مالی
‏12-8- جدول هزینه های ثابت و متغییر تولید
‏13- برنامه فروش
‏14- شاخص های اقتصادی طرح
‏بخش سوم ‏–‏ بررسی بازار
‏مقدمه
‏مشخصات محصول
‏عرضه
‏3-1- تولیدات داخلی
‏4- محل تأمین و قیمت خرید مواد اولیه
‏5- قیمت فروش محصولات
‏6- نتیجه گیری و پیشنهاد
‏بخش چهارم ‏–‏ جداول مالی و محاسبات مالی طرح
‏بخش پنجم ‏–‏ مدارک ثبتی

‏خلاصه گزارش
‏مقدمه
‏پلاستیکها به علت خواص مختلفی که دارند اغلب جایگزین مواد طبیعی شده و بدین ترتیب در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. حتی امروزه از آنها در ساخت اعضاء داخلی بدن نیز استفاده می شود.
‏برای تهیه پلاستیکها به طور کلی نیاز به مونومرها می باشد، تنوع و تعدد پلاستیکها ایجاب می کند که مونومرهای متعددی نیز منظور ساخته شود. طرز تهیه این مونومرها و در نتیجه چگونگی تولید پلاستیکها کار بسیار پیچیده ای می باشد که در اینجا به آن پرداخته نمی شود.
‏در حال حاضر پلاستیکهای مختلفی با خواص کاملاً متفاوت توسط سازندگان گوناگون در دنیا ساخته و به بازار عرضه می شود.
‏در طرح حاضر به تحلیل شرایط تولید و محاسبات فنی، اقتصادی و مالی شرکت تولید کننده قطعات پلاستیکی مورد استفاده در حمام که یکی از شاخه های کوچک از محصولات پلاستیکی است، پرداخته شده است.


 

دانلود فایل

برچسب ها: کارآفرینی فنی و مالی تولید قطعات پلاستیک 69 ص , دانلود کارآفرینی فنی و مالی تولید قطعات پلاستیک 69 ص , کارآفرینی , فنی , و , مالی , تولید , قطعات , پلاستیک , 69 , ص ,

[ بازدید : 10 ]

[ يکشنبه 23 مرداد 1401 ] 6:27 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

کارآموزی شركت مهندسان مشاور سي 69 ص

کارآموزی شركت مهندسان مشاور سي 69 ص

کارآموزی-شركت-مهندسان-مشاور-سي-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 89 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏دانشگاه آزاد اسلامي
‏واحد‏ ‏اراك
‏گزارش كارآموزي ‏عمران ‏
‏1
‏دانشگاه آزاد اسلامي
‏واحد‏ ‏اراك
‏گزارش كارآموزي ‏عمران ‏
‏1
‏دانشگاه آزاد اسلامي
‏واحد‏ ‏اراك
‏گزارش كارآموزي ‏عمران ‏
‏1
‏دانشگاه آزاد اسلامي
‏واحد‏ ‏اراك
‏گزارش كارآموزي ‏عمران ‏

 

دانلود فایل

برچسب ها: کارآموزی شركت مهندسان مشاور سي 69 ص , دانلود کارآموزی شركت مهندسان مشاور سي 69 ص , کارآموزی , شركت , مهندسان , مشاور , سي , 69 , ص ,

[ بازدید : 13 ]

[ يکشنبه 23 مرداد 1401 ] 4:46 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

گزارش کارآموزی رنگ كارخانه رنگ پودي سمند آرا 69 ص

گزارش کارآموزی رنگ كارخانه رنگ پودي سمند آرا 69 ص

گزارش-کارآموزی--رنگ--كارخانه-رنگ-پودي-سمند-آرا-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 65 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏بسم ا... الرحمن الرحيم

‏گزارش كارآموزي
‏رنگ
‏واحد تهران مركزي
‏دانشكده علوم گروه شيمي
‏مكان : كارخانه رنگ پودي سمند آرا
‏موضوع : رنگ و ‏رزين‏
‏مقدمه
‏آخر نقش سمفوني تحريك آموزي را به نام رنگ تدارك ديده و چشم انسان را به گونه اي طراحي كرده است كه بالغ بر يك ميليون و نيم تك ـ نت آن را دريابد
‏در دنياي امروزي رنگ نقش بسيار مهمي را در تمامي اركان زندگي بشري ايفا ميكند رنگ پديده اي است كه از جهات متفاوتي مورد بحث ميباشد به نحوي كه:
‏هنرمند ،‏‌‏به اثرات رنگ از نظر زيبا شناسي توجه نموده و نفوذ معنوي رنگ و خلاقيت آن را بررسي ميكند ‏ ‏.
‏و بالاخرع شيميدان ها به ساختمان مولكولي رنگها و طريقه تهبه آنها از ‏مواد اوليه ،‏‌‏توجه دارند .
‏بر اساس توليد منطقه اي ، اولين توليد كننده رنگ در جهان اروپا بوده كه از آن ميان ، آلمان با حدود 22% سهم جهاني رتبه اول را دارد .

‏تشكر :
‏از تمام كساني كه مرا همراهي و تشويق كرده اند تا بتوانم با موفقيت و سرافرازي كارشناسي را پشت سر گذارم از جمله پدر و مادر و تمام اساتيدي كه با تمام وجود مرا به به تشويفق به اين امر كرده اند نهايت تشكر و قدرداني را دارم .


 

دانلود فایل

برچسب ها: گزارش کارآموزی رنگ كارخانه رنگ پودي سمند آرا 69 ص , دانلود گزارش کارآموزی رنگ كارخانه رنگ پودي سمند آرا 69 ص , گزارش , کارآموزی , رنگ , كارخانه , پودي , سمند , آرا , 69 , ص , پو ,

[ بازدید : 10 ]

[ يکشنبه 23 مرداد 1401 ] 3:42 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

گزارش کار آموزی كشاورز اداره حفظ نباتات استان فارس 69 ص

گزارش کار آموزی كشاورز اداره حفظ نباتات استان فارس 69 ص

گزارش-کار-آموزی-كشاورز--اداره-حفظ-نباتات-استان-فارس-69-صلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 89 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏ ‏ ‏به نام خدا
‏ ‏ گزارش کار آموزی
‏ ‏دانشگاه آزاد اسلامی
‏ ‏ ‏دانشکده کشاورزی
‏ ‏فهرست
‏گزارش آزمایشگاه............................................................................................4
‏مقدمه....‏...............‏.......................................................................................12
‏تاریخچه گیاهپزشکی..............‏..........................‏.‏.............................................13
‏تولید مثل در قارچها........................‏................................................................15
‏ویروسها......................................................................................................18
‏نماتدهای بیماری زای گیاهی‏....................................................‏.........................23
‏نماتد سیست چغندر.........................................................................................25
‏نماتد گالی توتون و تنباکو.................................................................................28
‏نماتد مرکبات.................................................................................................29
‏نماتد گالی گندم...............................................................................................32
‏2
‏نماتد کیستی توتون.........................‏................................................................33
‏نماتد مولد غده ریشه.......................................................................................33
‏نماتد مولد زخم ریشه غلات........................................................‏......................33
‏بیماری های گیاهی.........................................................‏.‏................................34
‏آفات , بیماری ها و علفهای هرز برنج..........................................‏.‏......................34
‏بلاست برنج..........‏.................................................................‏.‏.‏.‏....................36
‏لکه زاویه ای پنبه.....................................................................‏.‏....................38
‏زنگ سیاه ساقه گندم.....................................‏............................‏..‏....................40
‏زنگ برگی گندم................................................................................‏..‏............42
‏سفیدک کرکی آفتاب گردان.......................................................................‏..‏.‏......43
‏کوتولگی زبر ذرت...............................................................................‏.‏..........45
‏سیاهک آشکار جو و یولاف..................................................................‏.‏...........46
‏سیاهک سخت جو.....................‏.....................................................‏.‏................47
‏پوسیدگی سیاه ساقه آفتاب گردان.....................................................‏.‏..................47
‏زنگ آفتاب گردان................................................................‏..........‏.‏................48
‏لکه قهوهای یونجه........................................................................‏.‏................49
‏ویروس موزاییک یونجه........................................................................‏.‏.........50
‏پژمردگی آوندی پنبه........................................................................‏.‏...............50
‏پژمردگی آوندی فوزاریومی.................................................................‏.‏.............52
‏بیماری ویروسی پنیه......................................‏.....................................‏.‏...........53
‏پیچیدگی برگ پنبه..................................................................................‏.‏........54
‏پوسیدگی خشک ریشه حبوبات...................................................................‏.‏...‏....55
‏برق زدگی نخود..............................................‏...............................‏........‏..‏......56
‏زنگ لوبیا و باقلا........................................................................‏.‏..................57
‏پوسیدگی اسکلروتی.............‏..........................................................................58
‏آنتراکتوز لوبیا..............................................................................................59
‏بیماری باکتریایی حبوبات............................................‏....................................60
‏سوختگی باکتریایی سویا....................................................................‏.‏.............61
‏گل جالیز.........................................................................................‏.‏.............‏62
‏سیاهک معمولی ذرت......................................................................................62
‏موزائیک چغندر.............................................................................................64
‏پوسیدگی باکتریایی چغندر................‏..................................................‏.‏..............65
‏پوسیدگی باکتریایی غلاف برنج ..........................................................‏..‏.............65
‏زنگ برگی جو.........................................................................‏......‏.‏...............66
‏منابع ومآخذ ............................................................................‏...‏..................‏69
‏4
‏گزارش آزمایشگاه
‏جلسه اول
‏کشاورزان معتقدند گوگرد برای جلوگیری از تش باد درفصل تابستان کاربرد دارد . اما درواقع درفصول گرم بخصوص دراستانهای جنوبی اگر دردمای 30 درجه سانتیگراد به بالا به گیاه گوگرد داده شود گیاه دچارسوختگی می شود ودرحالت سبز. گیاه خشک میشود وباعث نرسیدن مواد غذائی به ریشه شده وریشه دچار نکروز می شود.علائم موجود برروی این بوته گوجه فرنگی شامل سوختگی برگ پوسیدگی ریشه و محلول پاشی توسط کشاورز بوده است . برای مطمئن شدن از اینکه نکروز ریشه ناشی از قارچ بوده یا خیر ریشه گوجه فرنگی راکشت میدهیم . ابتدا ریشه را شسته تاگل ولای آن کاملا" پاک شود سپس ریشه را با قیچی قطعه قطعه کرده ودرون ارلن ریخته و100 سی سی آب به آن اضافه کرده ودرب آنرا با فویل می پوشانیم ودرون دستگاه
‏4
shaker‏ قرار میدهیم به مدت 20 دقیقه ودور 300‏.
‏پس از 20 دقیقه یک توری روی ارلن می گذاریم وآب آلوده آن را خارج می کنیم و دوباره 100 سی سی آب به ارلن اضافه کرده و مراحل قبل را انجام می دهیم .
‏سپس ارلن را به زیر هود برده دستها میز هود و... با الکل ضد عفونی می کنیم.محتوی ارلن را روی توری که روی بشر گذاشتیم می ریزیم . بعد ریشه روی توری را با آب مقطر استریل می شوئیم درون یک پتری دیش محلول وایتکس ریخته وریشه ها را به مدت یک دقیقه درون آن قرار می دهیم. این عمل برای آن است که باکتری های خارجی ریشه از بین بروند . سپس توری را با شعله ضدعفونی می کنیم و محتوی پتری را روی آن می ریزیم و دوباره آن را با آب مقطر استریل می شوئیم .
‏هود

 

دانلود فایل

برچسب ها: گزارش کار آموزی كشاورز اداره حفظ نباتات استان فارس 69 ص , دانلود گزارش کار آموزی كشاورز اداره حفظ نباتات استان فارس 69 ص , گزارش , کار , آموزی , كشاورز , اداره , حفظ , نباتات , استان , فارس , 69 , ص , آ ,

[ بازدید : 10 ]

[ يکشنبه 23 مرداد 1401 ] 3:41 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق پيشينه تاريخي حرم مطهر رضوي 69 ص (قابل ویرایش)

تحقیق پيشينه تاريخي حرم مطهر رضوي 69 ص (قابل ویرایش)

تحقیق-پيشينه-تاريخي-حرم-مطهر-رضوي-69-ص-(قابل-ویرایش)لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 96 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏پيشينه تاريخي حرم مطهر رضوي
‏دارالاماره و يا باغ حميد بن قحطبه طايي، در دهكده سناباد دژ نظامي بوده، كه تاريخ پيدايش آن به قبل از اسلام مي رسد. اين محل بر سر سه راهي سناباد و نيشابور و سرخس و طوس و رادكان واقع بوده، در واقع به عنوان راهداري، تأمين كننده امنيت راه هاي آن منطقه و محل استقرار مرزبانان بوده است، با مرگ هارون و دفن وي در اين محل، دارالاماره به بقعه هارونيه شهرت يافت.
‏پس از گذشت نزديك دو سال از ورود امام به ايران، و استقرار در مرو، مأمون كه از واگذاري ولايتعهدي به امام به انگيزه آرام كردن اوضاع و شورشها و التهاب هاي جامعه طرفي نمي بندد. نهايتا تصميم هولناك و جنايت بار خويش را عملي ساخته، و در طوس امام را به شهادت مي رساند .
‏پس از اين اقدام زشت، براي دور داشتن خود از هر اتهام، از سر تزوير در سوگ امام گريبان چاك داد، پيشاپيش جنازه حضرت با شيون و گريه به عزاداري مي پردازد و براي تبرئه كامل خود، فرمان مي دهد تا امام در بقعه هارونيه نزديك قبر پدرش دفن شود.
‏اصل بناي داخلي تالار دارالاماره معبد (آتشكده) بوده، كه پس از دفن هارون بدستور مأمون تخريب و به سبك معماري خراسان، چهار ديوار ساده با ارتفاعي نسبتا كوتاه كه با گنبدي با خيز كم پوشش يافته بود، بنا گرديد. با پنهان شدن دُرّ جسد امام، بقعه هارونيه به مشهدالرضا تغيير نام يافت و مشهور گرديد.
‏اولين سنگ مضجع منوّر امام عليه السلام، كه هم اكنون در موزه مركزي آستان قدس رضوي نگهداري مي شود، سنگ مرمري است، با ابعاد چهل سانت طول و سي سانت عرض و قطر شش سانتيمتر. روي سنگ عباراتي مشتمل بر آيه قرآن و اسامي پيشوايان معصوم، به خط كوفي نوشته شده، كه از لحاظ قدمت و نوع خط، حائز اهميت بسيار است. اين سنگ از اوايل قرن ششم، بر مرقد منور نصب شده است، تاريخ حك شده بر سنگ، سال 516 هجري قمري را نشان مي دهد.
‏به مرور زمان سنگ مرقد، ارتفاع و حجم يافته، در مرحله بعد مكعبي به شكل صندوق با حجم و ارتفاع بيشتري ساخته و بر فراز مرقد شريف قرار مي گيرد، و در مرحله بعد ضريح شكل يافته و در حاليكه هم سنگ مرقد و هم صندوق را در خود جاي مي دهد، بر مدفن منور امام قرار مي گيرد.
‏بنظر مي رسد، علت عمده اين تحول ونهايتا ساخت ضريح، دوچيز بوده است.
‏اداي احترام، و تعظيم و توقير امام‏
‏رشد فزاينده زائران و نياز و احساس تمايل آنان براي اظهار ارادت و توسل به امام، كه با دست يازيدن به ضريح مطهر، صورت خارجي پيدا مي كند.‏
‏بدرستي نمي توان مشخص نمود كه از چه دوراني بر مرقد تابناك امام صندوق نصب شده، پاره اي از مورخان بر اين عقيده اند كه از زمان دفن حضرت صندوقي بر مضجع نصب مي شود. اما نمي توان چنين نظري را به جزم پذيرفت و بر صحت آن اطمينان يافت. آنچه مسلم است، از سنه 500 هجري قمري مرقد امام صاحب صندوق بوده و تاكنون سه صندوق ساخته و بر فراز مرقد امام عليه السلام نصب مي شود.
‏اولين صندوق‏ مرقد منور امام مربوط به سال 500 هجري قمري است، صندوقي بوده چوبي با روكشي از نقره، انوشيروان زردشتي اصفهاني باني صندوق بوده است.
‏ابن بطوطه گردشگر معروف جهان اسلام كه درسال 734 از طوس ديدار داشته و توفيق زيارت حرم امام(ع) را يافته اينچنين حرم مطهر و صندوق آن را در كتاب تحفه النظار خود توصيف نموده است.
‏سامانيان
‏ به روايت تاريخ، بوبكر شهمرد از پيشكاران نوح بن منصور ساماني، فايق الخاصه، پيشكار فايق، مشهد شهادتگاه علي بن موسي الرضا (ع) امام هشتم شيعيان را آبادان كرد
[1]‏.
‏ به گفته ابن بابويه، محمد بن عبدالرزاق طوسي و امير حمويه از امراي عهد ساماني در دوران امارتشان نسبت به مرقد مطهر امام (ع) كمال ارادت و توجه را داشتند و تزييناتي در حرم به وجود آوردند
[2]‏.
‏غزنويان
‏ يمين الدوله، سلطان محمود غزنوي، عمارت مشهد طوس را كه مرقد علي بن موسي الرضا (ع) و رشيد در آن است، پس از تخريبي كه پدرش سبكتكين غزنوي در قبه به وجود آورد از نو ساخت و بنايي زيبا بر آن بنياد نهاد
[1]‏، در آن عصر، سوري بن معتز كه از سوي سلطان محمود والي خراسان بود، در تعمير و تجليل آن مكان شريف همت گماشت
[2]‏.
‏علاوه بر اين، ابوالحسن عراقي معروف به دبير از رجال و دبيران دربار غزنويان در اوايل قرن پنجم ضمن مرمت بقعه رضوي اقدام به ساختن مسجد بالاسر در كنار حرم مطهر نمود
[3]‏.
‏سلجوقيان
‏امير عمادالدوله كه مقرب پادشاهان سلجوقي بود در اوايل قرن ششم هـ .ق.حرم را مرمت نمود.شرف الدين ابوطاهر قمي وزير سلطان سنجر نيز گنبد را بر فراز بقعه بنا نهاد و تركان زمرد ملك دختر خواهر زاده سلطان سنجر نيز ازاره حرم مطهر را با كاشيهاي نفيس سنجري با تاريخ اثني عشر و خمسمائه (512) آراسته نمود.
‏خوارزمشاهيان
‏ در اوايل قرن هفتم هـ .ق، دوران سلطنت سلطان محمد خوارزمشاه، بار ديگر ازاره حرم مطهر با كاشيهاي ممتاز، معروف به كاشي سنجري تزئين يافت واكنون اين كاشيها با تاريخ اثني عشر و ستمائه (612) در حرم موجود است. علاوه بر اين، اطراف درِ پيش روي مبارك در ضلع شمالي رواق دارالحفاظ، كتيبه اي از كاشي چيني مانند ممتاز، مربوط به عهد خوارزمشاهيان تزيين يافته است. در اين كتيبه به خط ثلث برجسته، نام و نسب حضرت امام رضا (ع) تا حضرت اميرالمؤمنين (ع) مكتوب مي‏‌‏باشد
‏تيموريان
‏از آثار مهم اين دوره، بناي با شكوه مسجد گوهرشاد در جنوب حرم مطهر و دو رواق تاريخي دارالحفاظ و دارالسياده است. مدرسه پريزاد، مدرسه دو در و مدرسه سابق بالاسر كه متصل به ضلع غربي دارالسياده بوده و اكنون جزء رواق دارالولايه درآمده نيز به همين دوره مربوط مي‏‌‏شود. اين بناها مربوط به دوران حكومت شاهرخ بن امير تيمور گوركاني است.
‏ از آثار ديگر عهد تيموري ضلع جنوبي صحن انقلاب مي‏‌‏باشد كه به همت امير عليشير نوايي وزير سلطان حسين بايقرا آخرين امير تيموري بين سالهاي 885-875 هـ .ق.ساخته شد.
‏عهد صفويه
‏ در دوره صفويه نيز اقداماتي در حوزه حرم مطهر انجام شده، از جمله: شاه طهماسب صفوي اقدام به تهيه اولين ضريح مرقد منور به سال 957 هـ .ق.نمود و در سال 932 هـ .ق.براي اولين بار گنبد را به طلا آراسته كرد، علاوه بر اين، ايوان امير عليشير و گلدسته كنار گنبد را نيز طلا كاري نمود.
‏در زمان شاه عباس صحن انقلاب وسعت يافت و اضلاع شرقي و شمالي و غربي آن با ايوانها و حجره‏‌‏ها ساخته شد و شاه عباس دوم اقدام به تعمير و كاشي كاري آن نمود.

 

دانلود فایل

برچسب ها: تحقیق پيشينه تاريخي حرم مطهر رضوي 69 ص (قابل ویرایش) , پيشينه تاريخي حرم مطهر رضوي 69 ص , دانلود تحقیق پيشينه تاريخي حرم مطهر رضوي 69 ص (قابل ویرایش) , پيشينه , تاريخي , حرم , مطهر , رضوي , 69 , ص , تحقیق , (قابل , ویرایش) ,

[ بازدید : 9 ]

[ يکشنبه 23 مرداد 1401 ] 2:18 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق تغذیه ورزشکاران 69 ص ( ورد)

تحقیق تغذیه ورزشکاران 69 ص ( ورد)

تحقیق-تغذیه-ورزشکاران-69-ص-(-ورد)لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 61 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏فهرست مطالب
‏عنوان ‏ ‏ ‏صفحه
‏تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي‏ 2
‏کربوهیدراتها‏ ‏ 3
‏پروتئین ‏ ‏4
‏چربی‏ ‏5
‏مایعات و الکترولیتها‏ ‏6
‏ویتامین و املاح‏ ‏7‏
‏ورزش و مكملهاي غذايي‏ ‏7‏
‏ نقش آب  در ورزشكاران‏ ‏12
‏ميزان مصرف مايعات در ورزشكاران ‏ ‏14‏
‏چرا ورزشکاران همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند‏ ‏17
‏علل عدم توانائي ورزشكاران در اضافه وزن عضلاني ‏ ‏29‏
‏هضم 37
‏شیمی غذا 41
‏ویتامینها 48
‏عناصر trace ‏ جزئی (ریزمغذیها) 56
‏آب (مایعات) 58
‏هرم مواد غذایی 62
‏منابع 68
‏تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي
‏ رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند .
‏کالری
‏یک ورزشکار نوجوان ( به خصوص فردی که در حال رشد است ) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد . انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد . یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد ، حال آنکه یک دختر 15 ساله با جثه کوچک که رشدش کامل شده به حدود 1800 کالری یا کمتر نیاز دارد . پسران نوجوان بالاخص نیاز بسیاری به کالری دارند . یک پسر نوجوان در حداکثر رشد ممکن است به 4000 کالری در روز احتیاج داشته باشد . میزان کالری که در ورزش نیز می سوزد متفاوت است تمرین پیش از یک فصل در یک تیم فوتبال ممکن است در روز 500 کالری یا بیشتر بسوزاند.
‏کربوهیدراتها
‏کربوهیدراتها بهترین سوخت برای ورزشکاران هستند.چرا که در مقایسه با چربی و پروتئین برای سوختن نیاز به اکسیژن کمتری دارند.در صورتی که به اندازه کافی از کربوهیدراتها استفاده کنید قادر خواهد بود شدیدتر ورزش کنید.(چه در هنگام ورزش و چه در مسابقه)
‏یک رژیم پر کربوهیدرات به شما اجازه میدهد که به خاطر بازسازی ذخایر کربوهیدراتی و کاهش زمان بازگشت به حالت اولیه سخت تر تمرین نمایید.رژیم غذایی در زمان تمرین به ویژه حائز اهمیت است.چرا که اگر شما قادر به تمرین شدیدتر باشید،در طی مسابقه نیز به سطوح بالاتری از کارایی می رسید.هر بادی60-50 در صد کالری مصرفی خود را از کربوهیدراتها تأمین کند.به عنوان یک ورزشکار شما حتی به مقادیر بیشتری در حد 70-60 در صد کالری مصرفی 10-6 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن نیاز خواهد داشت.در صورتی که یک ورزشکار استقامتی هستید،نیاز شما به کربوهیدرات میتواند تا 90-70 در صداز کالری مورد نیاز روزانه شما افزایش یابد.
‏غذاهای کم محتوا ذخایر کربوهیدرات بدن شما را کاهش خواهد داد و انرژی شما را تحلیل خواهند برد.به نحو مشابه،در صورتی که به جای کربوهیدراتها از غذاهای پرچرب و پر پروتئین استفاده کنید،نخواهید توانست انرژی مناسب برای تمرین و مسابقه مطلوب را تأمین نماید.
‏پروتئین
‏زمانیکه به عنوان منبعmaintenance‏ انرژي بكار رود پروتئین در رشد،نگه داری و ترمیم بافتهای بدن دخالت دارد.بر خلاف کربوهیدراتها یک سوخت گرانبها و کم بازده به شمار می آید.از آن جهت گرانبها محسوب می شود که به خاطر مصرف شدن به عنوان سوخت، پروتئین نخست باید به کربوهیدرات یا چربی تبدیل شود که مستلزم صرف انرژی و تولید سموم است.شما برای دفع سموم آب را از دست می دهید که میتواند به کم آبی(دهیدراسیون) منجر شود که خطری برای ورزشکاران است.از آن جهت کم بازده است که استفاده از پروتئین به منظور تأمین انرژی با نقش اولیه پروتئین یعنی رشد،نگهداری و ترمیم بدن سازگار نیست.
‏از آنجا که بدن ورزشکاران کمی بیشتر در معرض آسیب و جراحت می باشد،نیاز ورزشکار به پروتئین کمی بیشتر از یک فرد غیر ورزشکار است.در صورتی که ورزشکار به برنامه های پرورش اندام و افزایش حجم عضله می پردازد،نیاز به پروتئین بیشتری دارد.برای ورزشکاران استقامتی پروتئین نقش یک باک سوختی ذخیره و به عنوان پشتیبانی کربوهیدراتها سوخت اصلی را ایفا می کند‏ ‏.‏ ‏در کتب‏ ‏،‏ ‏توصیه میشود که یک ورزشکار در حال رشد حدود5/1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف کند.استفاده از یک رژیم متعادل نیاز پروتئینی ورزشکار را تأمین میکند و نیازی به مکمل های پروتئینی وجود ندارد.مصرف زیاد پروتئین میتواند با افزایش ازت،اوره و آمونیوم موجب ضعف شدید گردد.در ورزشکارانی که فراورده های گوشتی و لبنی را مصرف نمی کنند یا رژیم های خاص گیاهخواری دارند ممکن است نیاز به پروتئین تأمین نشود.

 

دانلود فایل

برچسب ها: تحقیق تغذیه ورزشکاران 69 ص ( ورد) , تغذیه ورزشکاران 69 ص , دانلود تحقیق تغذیه ورزشکاران 69 ص ( ورد) , تغذیه , ورزشکاران , 69 , ص , تحقیق , ورد) ,

[ بازدید : 10 ]

[ يکشنبه 23 مرداد 1401 ] 1:20 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

ساخت وبلاگ
بستن تبلیغات [x]