لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 21 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه حتماً تا به‌حال تشخیص داده‌اید كه استرس موضوعی شخصی است. آنچه برای فردی تحمل‌ناپذیر و طاقت‌فرساست ممكن است برای دیگری موجب موفقیت شود؛ اما فارغ از اینكه چه عاملی استرس را در فرد ایجاد می‌كند، هر كسی می‌تواند یاد بگیرد كه این فشار را از خود دور سازد. مقاله زیر به 20 روش برای كاهش استرس پردا‌خته است و سعی می‌كند ما را برای حفظ آرامش و خونسردی در زندگی آماده‌تر سازد. در اینجا راه‌حل‌های غلبه بر ترس و خشم در زندگی روزانه را مرور می‌كنیم. خودتان سرنوشت را رقم بزنید یادآوری این نكته به‌خودتان می‌تواند به شما كمك كند كه حتی در موقعیت‌های فوق‌العاده استرس‌زا، خونسردی خود را حفظ كنید. سعی نكنید نقش اول نمایشی غم‌انگیز را بازی كنید. وقتی مشكلی استرس‌زا پیش می‌آید به‌خودتان بگویید: دنیا به آخر نرسیده! این كار به شما كمك می‌كند تا بر اوضاع تسلط یابید. با دیگران به توافق برسید قبول كنید كه شاید همیشه به چیزی كه می‌خواهید نرسید؛زیرا این پذیرش استرس را كاهش می‌دهد. جسور باشید نه ستیزه‌جو تفاوت بسیاری بین جسارت و ستیزه‌جویی وجود دارد. با این حال اغلب افراد این دو را با هم اشتباه می‌كنند. برای حفظ جسارت نیازی به بالا بردن صدا یا پررویی نیست تفاوت این دو را از یكدیگر تشخیص دهید و به این ترتیب از استرس خود بكاهید. برای خود ارزش قائل شوید این مهم‌ترین نكته در كنترل استرس است. معنایش این است كه یاد بگیرید به دیگران اجازه ندهید كه شما را گول بزنند، تهدید كنند. اگر نمی‌دانید كه چگونه با این مشكل روبه‌رو شوید از افرادی كه آنها را تحسین می‌كنید، كمك بگیرید. دقت كنید كه آنها چگونه بر اوضاع تسلط پیدا می‌كنند و به چه نحو با آنچه شما دشوار می‌دانید كنار می‌آیند. صادق و درستكار باشید به‌خصوص در مورد احساسات خود بیاموزید از كاه كوه نسازید. به‌طور مثال اگر با بهترین دوست خود اختلاف‌نظر پیدا كردید كار را به عصبانیت بیش از حد نكشانید. جمله خونسرد باش را پیش خودتان تكرار كنید وقتی كه احساس ترس یا استرس می‌كنید این جمله را نه با صدای بلندبلكه در ذهن خود تكرار كنید. چندین بار تكرار این جمله به‌آرامی واقعاً به شما كمك می‌كند تا خونسردی خود را حفظ كنید. كلمه نه را بر زبان آورید افرادی كه نمی‌توانند به دوستان و خانواده خود «نه» بگویند، كسانی هستند كه به سادگی دچار استرس می‌شوند زیرا برای خود فرصت یا شرایط مناسب را فراهم نمی‌كنند. آموختن اینكه چگونه پاسخ منفی بدهید راه بسیار خوبی است برای اینكه ه‌خودتان اطمینان بخشید. به‌خود فرصت بیشتری بدهید مدیریت زمان راه‌حلی ضروری در بازی استرس است قبل از اینكه هر شغل مهم یا كار بزرگی را بپذیرید، ببینید كه چگونه می‌توانید برای زمانی كه دراختیار دارید به‌نحو احسن برنامه‌ریزی كنید تا بدون عجله به همه كارهای خود برسید. استراحت كنید یكی از عوامل بسیار مهم برای كاهش استرس رسیدن به آرامش است. راه حل اصلی برای رسیدن به آرامش كامل این است كه ذهن خود را از هر چیز دیگری خالی كنید. تنفس صحیح را فراموش نكنید وقتی دچار استرس می‌شویم، فراموش نكنیم كه به نحو صحیح تنفس كنیم و در چنین حالتی باید نفس‌های عمیق بكشیم تا ضربان قلب شدت نیابد و میزان اكسیژن خون كم نشود و برای نشان دادن عكس‌العمل سریع و مناسب در لحظه‌های استرس‌آمیز، سه نفس عمیق بكشید و سپس وارد عمل شوید. قبل از درگیر شدن صبر كنید وقتی كه دچار استرس و عصبانیت هستید به‌سادگی كنترل خود را از دست می‌دهید، به همین دلیل قبل از اینكه چیزی بگویید به آرامی تا شماره 10 بشمارید. این كار به شما امكان می‌دهد قبل از حرف زدن فكر كنید و به این ترتیب بر موقعیت استرس‌زا چیره شوید. به كارهای خود نظم و ترتیب ببخشید یكی از دلایل اصلی ایجاد استرس، رعایت نكردن نظم و ترتیب است. درصورتی كه خاطره بدی در ذهنتان باقی مانده آنها را بنویسید. عادت كنید كه هر روز هر كاری را كه مجبور به انجام دادن آنها هستید، یادداشت كنید. به این ترتیب آن كارها را فراموش نخواهید كرد.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 17 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا The Digestive system در هنگام تولد معده ئ گوساله از4 قسمت تشكيل شده؛ نگاري و شكمبه و هزارلا و شيردان. شيردان تنها قسمت فعال معده مي باشد. شكمبه تنها قسمت از دستگاه گوارش است كه مسئول تخمير دانه هاست. Pre Ruminant Digestion در زمان تولد شكمبه فاقد جمعيت ميكروبي است. آنزيم هاي هضمئ از شيردان و روده ئ كوچك ترشح ميشوند(كيموسين،پپسين،رنين،اسيد هيدروكلريدريك). مايعات از طريق ناودان مري به شيردان مي ريزند. شكل گيري ناودان مري... Rumen Development رشد و توسعه ئ شكمبه از دو جهت صورت مي گيرد: اندازه ئ فيزيكي اندام افزايش طول پاپيلا و ضخامت ديواره ئ شكمبه تغزيه فقط با شير ← شكمبه ئ كوچك ← عدم نشخوار صحيح در نتيجه،افزايش ماده ئ خوراكي خشبي از هفته ئ اول ← افزايش توسعه ئ شكمبه. مقايسه بين تاثير خوراك گوساله بر ديواره ئ شكمبه
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 2 صفحه
قسمتی از متن word (..docx) :
مشخصات كلي نام كتاب:جغرافيا(۱) موضوع درس: آبها مدت جلسه:۹۰دقيقه شماره طرح درس: ۴ تاريخ: مقطع تحصيلي: دوم متوسطه رشته: انساني هدفهاي كلي درسي ورفتاري دانش آموزان پس از پايان درس مي توانند: 1- مشکلات و محدودیتهای مربوط به آب را تجزيه و تحليل كنند. 2- گردش آب در طبيعت را توضيح دهند. 3- وضعيت آبهاي ايران را با ميانگين جهاني مقايسه ونتيجه گيري نمايند. 4- نمودارهاي مربوط به بارندگی و تبخیر سالانه را براي قاره ها با استفاده از داده ها ترسیم کنند. 5- پراكندگي نامساوي ريزشهاي جوي در جهان و ايران را بر روي نقشه ترسیم کنند. 6- دو روش قديمي و جدید براي بهره گيري از منابع آب را در ایران نام ببرند. 7- منابع آب استان محل زندگی خود را شناسايي و دسته بندي کنند. وسايل مورد نياز کتاب درسي - كره جغرافيايي - نقشه جهان نما - نقشه آبها - فیلم درباره مسایل آب ایران و جهان – تصاویری درمورد استفاده های مطلوب یا نامطلوب آب - گچ رنگی زمان قبل از شروع درس سلام واحوالپرسي از دانش آموزان - دقت در وضع جسمي و رواني آنان - حضور و غياب - جمع آوري تكاليف فردي 5 دقيقه ارزشیابی تشخیصی - پرسش از دانش آموزان راجع به درس جلسه قبل براي اطمینان از يادگيري آنان و رفع اشکال -پرسش درباره دانستنیهاي اوليه راجع به آب 35 دقيقه ارائه ي درس جديد رئوس مطالب اهميت موضوع - وضعيت كنوني آبهاي جهان - گردش آب در طبيعت - وضعيت آبهاي ايران - محدوديت منابع آب ايران - مصارف گوناگون آب در ايران فعاليتهاي مربوط به روشها - نصب نقشه هاي مورد نياز در جلوي كلاس و سوال راجع به مقايسه بين آبها و خشكيهاي كره زمين - ادامه سوال از دانش آموزان و نوشتن پاسخهاي آنان روي تخته - تشريح وضعيت آبها درسطح جهان و ايران با استفاده از كره جغرافيايي - نقشه ها - تصاوير وديگروسايل تهيه شده در اين زمينه 35 دقيقه تكميلي رئوس مطالب پاسخ به سوالات - خلاصه درس - تعيين تكاليف (رسم نمودار و نقشه) – مطالب غير درسي فعاليتهاي مربوط به روشها - پاسخ به سوالات ايجاد شده براي دانش آموزان ورفع ابهام - خلاصه كردن درس با استفاده از نوشته هاي روي تخته وياداشت آنها توسط دانش آموزان - رسم نمودارهای مربوط به بارندگی و تبخیر سالانه و نقشه پراکندگی نامساوی ريزشهاي جوي در جهان و ایران توسط دانش آموزان در منزل - معرفي چند كتاب غير درسي براي مطا لعه در منزل ونوشتن خلاصه مطالعات توسط آنان 5 دقيقه
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 2 صفحه
قسمتی از متن word (..docx) :
طرح درس روزانه راهنمائی عنوان درس: آموزش فوتبال(کنترل (استپ ) وپاس بغل پا)(زمان 90دقیقه) کلی:درپایان درس دانش آموزمهارت کنترل توپ ودادن پاس با بغل پا راداشته باشد اهداف جزئی:دانش آموز به طور صحیح کنترل توپ وپاس با بغل پا را انجام دهد 1-دانشی:آشنا نمودن دانش آموز باقوانین ومقررات ورزش فوتبال 2-مهارتی:آموزش تئوری وعملی فنون فوتبال به دانش آموزان 3-نگرشی:همکاری دانش آموزان دررعایت مسائل ایمنی وبهداشتی حیطه توپ فوتبال به تعداد مورد نیاز/زمین 40در20(زمین هندبال) وسائل مورد نیاز زمان شرح فعالیت نوع فعالیت 10دقیقه سازماندهی:سلام واحوال پرسی/پوشیدن لباس ورزشی حدیث وصلوات/گروه بندی آماده سازی 5دقیقه عمومی:راه رفتن /دویدن آرام/حرکات کششی
گرم کردن wurm up 5دقیقه اختصاصی : انجام حرکات کششی وپرشی خاص پایین تنه 65دقیقه بیان شفاهی درس همراه با انجام عملی کنترل وپاس بغل پا وسپس اجرای حرکت توسط دانش آموزان ونظارت دبیر ورزش بر روند کارجهت قطع واصلاح انجام کار
آموزش 5دقیقه راه رفتن آرام/ دویدن بسیار آرم/حرکات کششی /شستن دست وصورت /پوشیدن لباس سردکردن(ریکاوری) مريم آقايي طرح درس روزانه ابتدائی عنوان درس: آموزش فوتبال(کنترل استپ) ) پاس بغل پا زمان 45دقیقه
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 3 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
الگوي طرح كلي درس يا طرح سالانه درس: تاریخ ایران و جهان(1) نام درس: تاریخ ایران و جهان(1) پايه: دوم انسانی سال تحصيلي:89-1388 تهیه و تنظیم :.................................. هدف كلي: آشنایی با دوره پیش از تاریخ ،دوره باستان و قرون وسطا ایران و جهان آموزشگاه : ............................ ماهها هفته ها تعداد و تاريخ جلسه درس موضوع و عنوان درس صص هدف ويژه درس فعاليتهاي ديگر مهر اول اول 4/7/88 اول معارفه، تاریخ چیست و مورخ کیست؟ 6-1 مقدمه،تاریخ و مورخ،تاریخ نگاری ،فواید مطالعه تاریخ ،تقسیم بندی دوره های تاریخ سخنان بزرگان درباره تاریخ دوم 6/7/88 دوم تمدن در میان دو رود 20-14 سرزمین میان دورود و اهمیت تاریخی آن ،پیدایش شهرها،اوضاع سیاسی میان دو رود،فرهنگ و تمدن میان دو رود عجایب هفتگانه دوم سوم 11/7/88 سوم مصر، هدیه ی نیل 24-21 مقدمه ،دوره های تاریخ مصر باستان ،فرعون ها ،فرهنگ وتمدن مصر باستان چهارم 13/7/88 سوم مصر، هدیه ی نیل 27-24 زندگی اجتماعی ،ادبیات ، معماری و هنر،علم مقایسه تمدن مصر و سومر سوم پنجم 18/7/88 چهارم سرزمین و مردم ایران قبل از آریایی ها 44-38 مقدمه ، ساکنان بومی فلات ایران تمدن ایلام اوضاع سیاسی فکر کنید و پاسخ دهید ص42 ششم 20/7/88 چهارم سرزمین و مردم ایران قبل از آریایی ها 46-44 فرهنگ و تمدن ایلام، دین ، خط، هنر و معماری ایلام، تمدن جیرفت چهارم هفتم 25/7/88 امتحان کتبی 46-1 درس اول تا پایان درس چهارم هشتم 27/7/88 پنجم تلاش برای زیستن آریایی ها از مهاجرت تا تشکیل حکومت 50-47 مقدمه ، سرزمین اولیه آریایی ها،نخستین ساختار اجتماعی ،اعتقادات اولیه ی آریایی ها و تعالیم زردشت فکر کنید و پاسخ دهید ص48 آبان اول نهم 2/8/88 پنجم تلاش برای زیستن آریایی ها از مهاجرت تا تشکیل حکومت 52-50 آریایی ها از اتحاد تا تشکیل حکومت، یک قاضی که شاه شد،فاتح آشور،انقراض حکومت ماد، دین، مادها فکر کنید و پاسخ دهید ص51 دهم 4/8/88 ششم هخامنشیان 59-53 مقدمه ، فرمانروای خوشنام ، کمبوجیه ،داریوش هخامنشی، از مرگ داریوش تا انقراض هخامنشیان دوم یازدهم 9/8/88 ششم هخامنشیان 62-59 فرهنگ و تمدن ایران عصر هخامنشی راه سازی ئ ارتباطات ،اداره ی کشور،خط،اقتصاد،نیروی نظامی، هنر ، صنعت ، معماری دوازدهم 11/8/88 هفتم یونان و روم 68-63 مقدمه ، دولت شهرهای یونانی،اسکندر مقدونی فرهنگ و تمدن در یونان باستان ،دین ،هنر و معماری ، فلسفه سوم سیزدهم 16/8/88 هفتم یونان و روم 75-68 از رم تا روم ،مسیحیت،فرهنگ و تمدن در روم باستان ،راه سازی،زندگی اجتماعی ، هنر و معماری چهاردهم 18/8/88 هفتم اشکانیان 78-72 مقدمه،سلوکیان،تأسیس حکومت اشکانی،ایران و روم،مسئله ی ارمنستان،شرق ایران فرهنگ و تمدن عصر اشکانی،حکومت،دین و اخلاق، خط و زبان ، معماری و شهرسازی، هنرعصر اشکانی چهارم پانزدهم 23/8/88 هشتم امتحان کتبی 78-46 درس پنجم تا پایان درس هشتم شانزدهم 25/8/88 نهم ساسانیان 83-79 مقدمه، شامگاه اشکانی بامداد ساسانی،فرمانروایی دو شاپور،عصر انوشیروان،میان پرده ی خسروپرویز پنجم هفدهم 30/8/88 نهم ساسانیان 89-84 فرهنگ و تمدن عصر ساسانی، اوضاع اجتماعی ،دین، اداره ی کشور، خط ادبیات و آموزش، معماری و حجاری،هنر و صنعت بازرگانی آذر اول هجدهم 2/9/88 دهم طلوع اسلام 96-90 مقدمه ، شبه جزیره عربستان،نظام اجتماعی،ادیان رایج در عربستان ،مکه و ساکنان آن،مولود ستوده، ظهور اسلام،دعوت خاص ، دعوت عام ، ،مهاجرت به حبشه، محاصره اقتصادی و اجتماعی مسلمانان ،پیمان عقبه ،توطئه برای کشتن پیامبر(ص) نوزدهم 7/9/88 تعطیل رسمی عید قربان دوم بیستم 9/9/88 امتحان کتبی 96-78 درس نهم و دهم بیست ویکم 14/9/88 یازدهم اسلام در مدینه 102-97 مقدمه، تفاوت های مکه و مدینه در مواجهه با اسلام ،مهم ترین اقدامات پیامبر پس از مهاجرت، دشمنان و دشمنی ها سوم بیست و دوم 16/9/88 یازدهم اسلام در مدینه 106-102 تقویت پایگاه اسلام ، صلح حدیبیه ، ابلاغ جهانی دعوت اسلام،فتح مکه، دستاوردههای اسلام و کارنامه ی پیامبر (ص)، تهدیدهای پیش روی جامعه اسلامی ، مسألهی جانشینی بیست و سوم 21/9/88 دوازدهم عصر خلفای نخستین 111-107 مقدمه ،رهبری جامعه پس از پیامبر،خلافت ابوبکر،خلافت عمر،خلافت عثمان چهارم بیست و چهارم 23/9/88 دوازدهم 115-111 خلافت امام علی (ع)،روزهای پایانی خلافت امام علی (ع)، خلافت امام حسن مجتبی (ع) الگوي طرح كلي درس يا طرح سالانه درس: تاریخ ایران و جهان(1) بیست و پنجم 28/9/88 امتحان کتبی 94-78 درس یازدهم و دوازدهم پنجم بیست و ششم 30/9/88 مرور درس 116-1 تعطیل دی اول دوم بیست و هفتم 5/10/88 دوازدهم امتحانات پایان ترم بیست و هشتم 7/10/88 // سوم بیست و نهم 12/10/88 // سی ام 14/10/88 // چهارم سی و یکم 19/10/88 // سی و دوم 21/10/88 // سی و سوم 26/10/88 // سی و چهارم 28/10/88 // بهمن اول سی و پنجم 3/11/88 چهاردهم عصر خلفای نخستین 121-117 مقدمه، مسأله جانشینی پیامبر،بحران ارتداد،خلافت عمر،فتح شام و مصر، عثمان نبرد ذات السلاسل سی و ششم 5/11/88 چهاردهم عصر خلفای نخستین 125-121 خلافت علی بن ابی طالب(ع)،نبردهای حضرت علی(ع)، خلافت امام حسن (ع) خلاصه درس دوم سی و هفتم 10/11/88 پانزدهم خلافت امویان 131-126 مقدمه،معاویه بنیانگذار خلافت اموی،خلافت یزید کارنامه شوم،حماسه ی حسینی،واقعه حره سی و هشتم 12/11/88 پانزدهم خلافت امویان 135-132 ،دوران فترت قیام توابین و مختار، از عبدالملک تا عمر بن عبدالعزیز،گسترش فتوحات اسلامی،سقوط بنی امیه فکر کنید پاسخ دهید؟ص 134 سوم سی و نهم 17/11/88 شانزدهم خلافت عباسی 139-136 مقدمه،از روزهای خونین شام تا شب های باشکوه بغداد،اختلافات خانوادگی،مسئله ی ابومسلم، جنبش های علویان،ازهارون تا معتصم علل اتکا معتصم به ترکان چهلم 19/11/88 شانزدهم خلافت عباسی 143-139 علویان و عباسیان رویارویی ایمان و قدرت،واپسین ایام خلافت عباسی شروط امام رضا (ع) برای ولیعهدی چهارم چهل و یکم 24/11/88 امتحان کتبی 143-117 رحلت رسول تعطیل چهل و دوم 26/11/88 تعطیل رسمی شهادت امام رضا اسفند اول چهل و سوم 1/12/88 هفدهم ایران در قرون نخستین(1) 149-146 مقدمه،خراسان تداوم فرهنگ ملی،طاهریان طلیعه استقلال ایران، خلاصه درس چهل و چهارم 3/12/88 هفدهم ایران در قرون نخستین(1) 153-149 صفاریان عیاران آزادی خواه قدرت گیری یعقوب لیث صفار، دوم چهل و پنجم 8/12/88 هجدهم ایران در قرون نخستین(2) 156-154 سامانیان احیاگران فرهنگ ایرانی علویان طبرستان، مقایسه حکومتهای طاهریان صفاریان و علویان چهل و ششم 10/12/88 هجدهم ایران در قرون نخستین(2) 159-156 زیاریان،آل بویه،اوج اقتدار و شکوفایی آل بویه سوم چهل و هفتم 15/12/88 نوزدهم تاریخ ایران از غزنویان تا مغولان 164-160 مقدمه،ترکان و ایران، تأسیس حکومت غزنویان،علل و نتایج حمله ی غزنویان به هند، غزنویان پس از سلطان محمود علل ضعف و انقراض غزنویان چهل و هشتم 17/12/88 نوزدهم تاریخ ایران از غزنویان تا مغولان 167-164 تأسیس حکومت سلجوقیان ملکشاه و خواجه نظام الملک اوج اقتدار سلجوقیان،انقراض حکومت سلجوقی خلاصه نویسی چهارم چهل و نهم 22/12/88 تعطیل رسمی پنجاهم 24/12/88 امتحان کتبی 167-146 فروردین اول پنجاه و یکم 29/12/88 تعطیل رسمی پنجاه و دوم 3/1/89 تعطیل رسمی دوم پنجاه و سوم 9/1/89 تعطیل رسمی پنجاه و چهارم 10/1/89 تعطیل رسمی سوم پنجاه و پنجم 16/1/89 نوزدهم و بیستم تاریخ ایران از مغولان تا صفویه 174-167 تأسیس حکومت خوارزمشاهیان ،برافتادین حکومت خوارزمشاهیان به دست مغولان مقدمه،امپراتوری مغول چگونه شکل گرفت؟ طرح سؤال تشریحی از درس پنجاه و ششم 17/1/89 بیستم تاریخ ایران از مغولان تا صفویه 177-174 تأسیس حکومت ایلخانی تأثیر مغولان از ایرانیان، غازان خان،انقراض حکومت ایلخانی چهارم پنجاه و هفتم 23/1/89 بیستم تاریخ ایران از مغولان تا صفویه 182-179 تیمور در ایران ، جانشینان تیمور پنجاه و هشتم 24/1/89 بیست و یکم تمدن و فرهنگ ایران 186-183 مقدمه، دوره های تمدنی و فرهنگی،نظام حکومتی و تشکیلات اداری،اوضاع دینی پنجم پنجاه و نهم 30/1/89 بیست و یکم تمدن و فرهنگ ایران 193-188 زندگی اقتصادی و اجتماعی،درس و مدرسه،علوم ، هنر و معماری مدارس نظامیه شصتم 31/1/89 امتحان کتبی 193-167
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 32 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
طرح درس روزانه تك آموزشي شنا مدت كلاس 80 دقيقه افراد مبتدي :2 دبيرستان تعداد كلاس :25 نفر هدفها : كسب مهارت آشنايي با آب ، آموزش پاي كرال سينه ، آموزش سينه دست كرال آموزش نفس گيري ، هماهنگي كرال سينه ، آموزش پاي كرال پشت ، آموزش دست كرال پشت ، هماهنگي كرال پشت ، آموزش استارت، ارزشيابي آشنايي با آب، جلسه اول 1/9/86 ،مدت كلاس :80 دقيقه هدف ها : 1-كسب مهارت آشنايي با آب (حيطه رواني –حركتي ) 2- بحث در مورد استخر وآموزش فراگرفته شده است (حيطه شناختي ) 3- بهبود نظم وانضباط با مراعات نوبت ديگران (حيطه عاطفي ) 1-ابتدا مربي از بچه مي خواهد كه كفشهايشان را در آورده ودمپايي پوشيده وكفشها را به مسئول استخر تحويل دهند كليد را دريافت كنند ،مربي بچه ها را به سالن رختكن استخر راهنمايي كرده واز بچه هامي خواهد وسايل خود را داخل كمد بگذارند وتاكيد براينكه هر فرد لزوما از مايو وحوله خود استفاده كرده وآن را به ديگران ندهد .يكي يكي وبه نوبت دوش گرفته ووارد استخر شوند . تذكر :مربي به فراگيران عنوان كند كه با شكم پر وبلافاصله پس از صرف غذا وارد استخر شوند . آماده سازي (حيطه عاطفي )مدت به دقيقه (10 دقيقه ) تعويض لباس : هركس بايد مايوي مناسب داشته باشد واگر كسي نداشت اجازه ورود راندارد دوش گرفتن : به ترتيب وارد شده وبا رعايت نوبت ديگران دوش بگيرند . حضور وغياب : حضور به موقع در كلاس وعدم غيبت در هر جلسه هر كس كه با تاخير وارد كلاس شوند بايد كنار استخر بنشيند واجازه ورود به آب راندارند وارد شدن به استخر با نظم وترتيب ورعايت قوانين استخر وكلاس . 2-آموزش مهارت (حيطه رواني –حركتي (45 دقيقه ) ابتدا فراگيران را در محوطه استخر راه بردن وقوانين استخر را شرح مي دهيم وقسمت كم عمق را نشان داده وبه فراگيران ياد آور مي شويم كه به هيچ عنوان در كنار استخرندوند وشوخي نكنند 5 دقيقه 2-از فراگيران مي خواهيم كه لبه استخر نشسته وپا رااز مچ به پايين داخل آب نموده با حركت پا روي آب ودايره هاي بزرگ وكوچك مي سازيم . 3- از فراگيران مي خواهيم خم شده وبا دست آب را با صورت خود پاشيده .يا با دس تآب را مثل باران بامحيط اطراف پخش كنند . 4- از فراگيران مي خواهيم با استفاده از نردبان وارد آب شده ودر هنگام خروج ازآب از نردبان گرفته وآهسته بالا بيايند. تمام فراگيران را داخل استخر كم عمق برده وبه آنها مي گوييم كه بنشينند وبرخيزند به نحوي كه تمام بدن حتي سروصورت نيز داخل آب شوند خم شدن در آب وگذاشتن سر وصورت در آب وحركت دستها در حالات مختلف . پاشيدن آب برروي سر وصورت همديگر . (تاكيد به فراگيران كه در هنگام قرار گرفتن در آب حتما چشمهاي خود را باز نگه دارند ) 10 دقيقه از فرا گيران مي خواهيم كه دوبه دو تقسيم شده ودر داخل آب روبه روي هم ايستاه وبا چشمان باز تعداد انگشتان فرد مقابل از زيرآب مشاهده نموده واعلام نماييد .5 دقيقه واز فراگيران مي خواهيم سررا داخل آب كرده وسراميك هاي ته استخر را بشماريم 5 دقيقه وبه فرا گيران مي گوييم كه به صورتي لي زدن تا انتهاي استخر بروند وبرگردند .10 دقيقه به فراگيران مي گويم كه داخل استخر راه بروند ودر ضمن راه رفتن راه رفتن به طرف بالا پرش كنند ناانتهاي استخر برگردند 10 دقيقه راه رفتن با گامهاي كوتاه وبلند 5 دقيقه راه رفتن به پهلو 5 دقيقه 4- اجراي مهارت در حالت واقعي 15 دقيقه فراگيران را به گروه هاي 5 تايي تقسيم كرده وبه آنها مي گوييم كه لي زدن تا انتهاي استخر به صورت مسبقه بروندومقامهاي اول هر گروه را مشخص مي كنيم 15 دقيقه (ايجاد انگيزه براي بهتر كار كردن ) 5- اختتام 10 دقيقه پايان پذيرفتن فعاليتها بحث در باره آنچه كه ياد گرفته اند (حيطه شناختي )
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 2 صفحه
قسمتی از متن word (..docx) :
باسمه تعالي نمونه جدول طرح درس روزانه گروه آموزشي رياض شهرستان ايذه سال تحصيلي 87-88 نام درس : رياضي 2 موضوع درسي : رابطه و تابع نام آموزشگاه : زمان : 90دقيقه مقطع تحصيلي : دوم نام دبير : گروه رياضي تاريخ : 17/7/88 صفحات كتاب : هدفهاي كلي درس دانش آموز بايد در پايان اين بحث با مسائل زير آشنا شود: 1- تعاريف زوج مرتب ، رابطه و تابع 2- مفاهيم دامنه و برد و رابطه آنها باتابع 3- تعيين مقدار يك تابع در يك نقطه از روي ضابطه و نمودار 4- مشخص نمودن ضابطه تابع پيش نيازهاي درس دانش آموز مي بايست با مطالب زير از قبل آشنايي داشته باشد: 1- معادله خط ax +by +c = 0 2- رسم نمودار يك خط 3- مختصات يك نقطه در صفحه 4- مجموعه هاي اعداد 5- تعيين مقدار عددي يك عبارت 6- با معني بودن عبارات گويا و گنگ هدفهاي رفتاري 1- دانش آموز بايد بتواند دامنه و برد يك تابع را تعيين نمايد 2- دانش آموز بايد تابع بودن يك رابطه را از روي نمودار ، ضابطه و مجموعه زوج هاي مرتب تشخيص دهد 3- دانش آموز بايد مقدار عددي يك تابع در يك نقطه از روي نمودار و ضابطه تعيين نمايد. وسايل مورد نياز تخته سياه - كتاب - گچ در رنگهاي مختلف مدت زمان آماده سازي قبل از تدريس سلام و احوالپرسي با دانش آموزان- حضور و غياب - دقت در وضعيت روحي و رفتاري و آمادگي دانش آموزان – پاسخ به پرسشهاي دانش آموزان در مورد بحث جلسة گذشته و مطالب ديگر 5 دقيقه ارزشيابي تشخيصي پرسش از چند دانش آموز دربارة آشنايي با مباحث زير : 1- معادله خط و رسم نمودار آن 2- نمايش مختصات نقطه در دستگاه مختصات و برعكس 3- با معني بودن عبارت كسري و راديكالي 4- تعيين مقدار عددي يك عبارت 10 دقيقه رئوس مطالب 1- تعريف زوج مرتب و ارائه مثال 2- تعريف رابطه و ارائه مثال 3- تعريف تابع و ارائه مثال 4- تشخيص تابع از روي مجموعه زوج هاي مرتب ، نمودار و ضابطه 5- روش تعيين دامنه و برد انواع توابع 6- تعيين مقدار يك تابع در يك نقطه 7- تعريف و تعيين ضابطه يك تابع 5 دقيقه
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 12 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
2 بسمه تعالی مشخصات کلی : طرح درس روزانه 1- نام درس فارسی 2- موضوع درس امدادگران 3- پايه دوم 4-مقطع تحصيلی مهارتهای حرفه ای 5- تعداد مهارت آموزان 6 نفر 6- مدت تدريس 30 دقيقه 7- مدل کلاس گروههای کوچک 8- نام دبير 9- 10- تاريخ تدريس ........
2 اهداف کلی آشنايي با سازمانهای امدادگر و کار آن ها ( حيطه شناختی ) تقويت مهارت خواندن و نوشتن صحيح کلمات درس ( حيطه روانی – حرکتی ) هدف های جزئی علاقه مند شدن جهت کمک به همنوعان ( حيطه عاطفی ) با سازمان هلال احمر آشنا شود . با صليب سرخ آشنا شود . با کميته امداد امام خمينی (ره) آشنا شود . با کار امدادگران آشنا شود . هدفهای رفتاری حيطه شناختی با معنی کلمات جديد آشنا شود . سازمان های امدادگر را نام می برد . ( دانش ) مواقع کمک رسانی امدادگران را بيان می کند . ( دانش ) انواع کمک رسانی امدادگران را بيان می کند .( دانش ) نام سازمانهای کمک رسانی در کشورهای اسلامی و غير اسلامی را بيان می کند . ( دانش ) با ديدن علامت سازمان , نام آن را بيان می کند . ( دانش ) با ذکر نام سازمان علامت آن را از بين ديگر علامت ها جدا می کند .( تجزيه و تحليل ) کلمات جديد درس را معنی می کند . ( حيطه روانی – حرکتی ) متن درس را به طور صحيح می خواند . ( تقليد ) کلمات و جملات آموخته شده را به طور صحيح می نويسد . ( تقليد ) حيطه عاطفی در کمک کردن به همنوعان خود علاقه نشان می دهد . ( ارزش گذاری ) برای کمک به ديگران پيش قدم می شود . ( ارزش گذاری ) 3 هدف های رفتاری امداد گران را ديده ولی با کار آن ها آشنا نيست . کلمات جديد درس را شنيده و يا خوانده ولی معنی آنها را نمی داند . علامت سازمان ها را ديده ولی ارتباط آن ها را با سازمان ها نمی داند . ارزشيابی تشخيصی : نتيجه - حوادثی مانند سيل – زلزله – آتش سوزی – جنگ را نام ببرد . + - خطرات بروز اين حوادث را بيان کند . + - نام گروه های امدادگر را می گويد . - - کار گروه های امداد گر را می گويد . – ارائه درس جديد : درس را به شيوه پرسش و پاسخ در مهارت آموزان ايجاد می کنيم تا نسبت به شروع درس علاقه مند شوند و در اين راستا فعاليت ها عبارتند از : فعاليت های معلم فعاليت های مهارت آموز زمان معلم داخل کلاس است . سلام , وقت به خير حضور و غياب,احوالپرسی,توجه به حالات روحی و روانی مهارت آموزان , پرسيدن تاريخ و نوشتن آن پای تخته شروع درس با نام خدا – بچه ها قرار بود برای امروز تصاويری از حوادث سيل و ... بياوريد . معلم تصاوير را گرفته آن هارا تشويق می کند . بچه ها درس قبلی در مورد چه بود ؟ شعر آب را دسته جمعی بخوانيد . تشکر از بچه ها به خاطر خواندن شعر ورود به کلاس با رعايت نظم سلام – احوالپرسی پاسخ دادن ارائه تصاوير از سيل – زلزله آتش سوزی آب اول من آب بودم بودم ميان دريا بعداً بخار گشتم رفتم به آسمان ها در آسمان آبی يک تکه ابر بودم با شور و شوق بسيار رفتم به آن رسيدم باران شدم چکيدم 5 فعاليت های معلم فعاليت های مهارت آموز زمان معلم چند سوال در مورد شعر از گروهها می پرسد. بخار به چه تبديل می شود ؟ باران از چه می بارد ؟ اگر باران شديد ببارد ممکن است چه اتفاقی بيفتد ؟ سيل چه ميکند ؟ بچه ها شما توی تصاويری که آورده ايد چه می بينيد؟ معلم تصاوير را نشان می دهد . امروز می خواهيم ببينيم وقتی اين حوادث پيش می آيد چه کسانی به ما کمک می کنند . برای همين در درس امروز ما که امدادگران است از چند مهمان دعوت کرده ايم تا شما با آنها و کارشان آشنا شويد . ( نوشتن موضوع روی تابلو ) - از مهمانان دعوت می کنيم به کلاس بيايند . با هم مشورت می کنند و پاسخ می دهند. پاسخ می دهند . گروه نمايش : سه مهمان و يک مجری داريم . مهمانی با علامت و لباس مخصوص هلال احمر و جعبه کمک های اوليه مهمانی با علامت کميته امداد امام (ره) و يک صندوق صدقات مهمانی با علامت صليب سرخ و با ماشينی با علامت صليب سرخ يکی از بچه های کلاس مجری است . فعاليت مجری و گروه نمايش فعاليت های مهارت آموز زمان وارد کلاس می شوند – سلام احوالپرسی , معلم از آنها تشکر می کند. از مجری می خواهد بيايد و سوالاتی از آنها بپرسد : - شما کجا کار می کنيد ؟ اولی سازمان هلال احمر – دومی کميته امداد . سومی . من در سازمان صليب سرخ کار می کنم البته سازمان ما در ايران نيست ما در کشورهای ديگر سازمان داريم . دقت و توجه به نمايش .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 3 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
طرح درس روزانه طرح درس روزانه شماره: ماده درسي: ریاضی موضوع درس: معادله خط(1) مقطع تحصيلي: راهنمایی پايه تحصيلي:سوم مدت جلسه: 30 دقيقه تاريخ اجرا: تهيه كننده: علیرضا تنهایی اهداف كلي شناخت معادله خط و رسم خطی که معادله ی آن داده شده است. هدف هاي جزئي دانش آموزان با مشخص بودن نقاط معادله ی خط را حدس بزنند. دانش آموزان معنای معادله ی خط را درک نمایند.(رابطه ی بین x و y هر نقطه ی خط) هدف هاي رفتاري دانش آموزان در پايان و ضمن تدريس: قادر به رسم خطی که معادله ی آن داده شده، باشند.(شناختي - کاربرد) اگر معادله ی خط موجود باشد بدون رسم خط تشخیص دهد نقطه ای که مختصات آن داده شده روی خط قرار دارد یا خیر؟( شناختي- درك و فهم) در حل مسائل، مفهوم معادله را به کار برد. (شناختي - كاربرد) روش هاي تدريس روش فعاليت محور(همياري) - روش توضيحي –پرسش و پاسخ - استفاده از نرم افزار PowerPoint رسانه هاي آموزشي كتاب درسي – صفحه ی مختصات شطرنجی، ماژیک وایت برد- كامپيوتر( CD) قبل از شروع درس (2 دقيقه) سلام و احوالپرسي - حضور و غياب - دقت در وضع جسماني و روحي دانش آموزان و بررسي تكاليف تعيين رفتار ورودي دانش آموزان باید بتوانند مکان نقطه ی داده شده را روی صفحه تعیین کنند. دانش آموزان باید بتوانند مقدار عددی یک عبارت جبری را حساب کنند. ارزشيابي تشخيصي (5 دقيقه) 1- نقطه ی و ..... را روی دستگاه مختصات خود مشخص کنید. 2- نقطه ی B که روی صفحه می بینید چه مختصاتی دارد؟ 3- مقدار عددی عبارت را به ازای و و و یک x دلخواه دیگر حساب کنید. فعاليتهاي آموزشي فعاليتهاي معلم فعاليتهاي دانش آموزان آماده سازي و ايجاد انگيزه (2 دقيقه) & یک نمودار روی صفحه رسم می کنیم . از دانش آموزان می خواهیم درباره ی آن یک داستان بسازند. & با همفکری همدیگر در مورد این مسئله بحث می کنند. ارائه درس و ارزشيابي تكويني (15 دقيقه) & 1- نقاط و و ... را روی صفحه های خود مشخص نمائید. 2- نقاط فوق را به هم وصل نمائید و امتداد دهید. 3- نقاط دیگری به دلخواه روی این خط در نظر بگیرید و مختصات آن ها را بنویسید. 4- این نقاط چه ویژگی دارند؟ 5- اگر بخواهید این خط را توصیف کنید چه پیشنهادی دارید؟ 6- آیا می توانید به کمک زبان علائم و نمادها (جبری) رابطه ی خود را بیان نمایید؟ 7- به این رابطه ی جبری که بیان گردید معادله ی خط می گوئیم. 8- تکمیل فعالیت 1 کتاب درسی 9- تکمیل فعالیت 2 و نشان دادن کاربرد معادله ی خط 10- حل کار در کلاس کتاب درسی 11- می خواهیم خط را رسم کنیم. پیشنهاد شما چیست؟ 12- با همکاری دانش آموزان و یادآوری اصول هندسه ی اقلیدسی از آن ها می خواهیم خط را رسم کنند. 13- رسم خط & کارهای خواسته شده را روی صفحه ی مختصاتی که در اختیار دارند، انجام داده و با همفکری به سؤالات پاسخ می دهند. جمع بندي و نتيجه گيري (3 دقيقه ) & 1- همان طور که دیدید، بین طول و عرض همه ی نقاطی که روی یک خط قرار داشته باشند، یک رابطه وجود دارد.که اسمش را معادله ی خط می گذاریم. 2- اگر معادله ی یک خط را داشته باشیم می توانیم آن را رسم کنیم. ارزشيابي پاياني (2 دقيقه ) & 1- خط را رسم کنید. 2- آیا نقطه ی روی خط قرار دارد؟ چرا؟ & دانش آموزان به صورت گروهي به سوالات مطرح شده پاسخ مي دهند. و بازخورد مناسب به آنها داده می شود.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 3 صفحه
قسمتی از متن word (..docx) :
موضوع : طرح درس روزانه ریاضی عنوان – مفهوم کسر متعارفی مدت جلسه – یک جلسه 45 دقیقه ای مقطع : ابتدایی موضوع یاد آوری مفهوم کسر متعارفی ایجاد انگیزه : ابتدا برای ایجاد انگیزه معلم با ظرفی که در آن چیزهای مختلفی از جمله نان شیرین – سیب – پرتقال و ... قرار دارد وارد می شود . بچه ها تعجب می کنند زنگ ریاضی است و خانم می خواهد از ما پذیرایی کند . یکی از بچه ها سؤال می کند خانم مگر چه خبر شده ؟ معلم جواب می دهد هیچ خبری نشده فقط می خواهم به شما درس جدید ریاضی را بدهم . ارزشیابی مقدماتی اما اول باید چند تا از شما بیایید پای تخته تا مروری بر درس گذشته داشته باشیم . مائده تو بیا و این ضرب را بنویس . 84 × 359 مائده مضرب را می نویسد . و جواب آن هم درست است . معلم می خواهد دانش آموز دیگری را صدا کند برای ارزشیابی درس گذشته که بچه ها همه با هم می گویند خانم اجازه همه ما درس قبل را خوب خوب یاد گرفته ایم خواهش می کنیم که درس جدید را هم بدهید . دیگرما طاقت نداریم . معلم می گوید با شه بچه ها پس درس جدید را شروع می کنیم . ارائه تدریس : معلم به فاطمه می گوید : فاطمه جان اگر شما یک کیک داشته باشید و دو تا از دوستانت هم خوراکی نیاورده باشند شما چه می کنی ؟ فاطمه جواب می دهد خانم اجازه من به آنها هم کیک می دهم . معلم می گوید چگونه ؟ فاطمه جواب می دهد : خانم اجازه کیک را سه قسمت میکنم یک قسمت برای هانیه و یک قسمت به عاطفه و یک قسمت هم برای خودم . معلم می گوید آفرین فاطمه که هم به دیگران محبت می کنی و از چیزی که داری به آنها می دهی و هم مفهوم کسر را خوب بیان کردی . کسر دقیقا به همین معنا می باشد وقتی فاطمه کیک را به سه قسمت می کند و یک قسمت را به هانیه می دهد در واقع 13 کسر را به او داده است . و معلم ادامه می دهد مثلث هم چون دارای سه ضلع می باشد به آن مثلث گفته می شود و این کیک هم که به سه قسمت شده به هر قسمت آن ثلث گفته می شود و بعد از مریم سؤال می کند مریم شما اگر یک سیب داشته باشی و چهار نفر هم باشید آن سیب را چگونه می خوری مریم می گوید خانم اجازه سیبم را چهار قسمت می کنم و هر کدام یک قسمت آن را می خوریم . معلم می گوید آفرین بچه ها به هر قسمت از چهار سیب یک چهارم یا ربع می گویند . مربع هم چون دارای چهار ضلع مساوی می باشد مربع گفته می شود . معلم برای آموزش عملی و رفع خستگی با یک چاقوی تمیز کیک ها و نان شیرینی ها را تبدیل به مثلث و مربع می کند و به بچه ها می گوید که چون دست من خیلی تمیز نیست برای رعایت بهداشت من از دستکش یک بار مصرف استفاده می کنم . حالا من می خواهم به هر گروه پنج نفری شما یک میوه بدهم شما چگونه آن را استفاده می کنید و آنها جواب می دهند خانم ما هر میوه را پنج قسمت می کنیم و هر قسمت برای یک نفر .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
