اهمیت

اهمیت گیاهان داروی درجهان 205 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..DOC) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 202 صفحه

قسمتی از متن word (..DOC) :

‏
‏
‏
‏
‏
‏ ‏ ‏ت‏اریخچهءگیاهان دارویی ومروری برتاریخچهءگیاهان دارویی درجهان
‏
‏ ‏که از قبیل گیاهان تلخ،داروهای منقبض کننده،ضدالتهاب،ضدنفخ،گیاهان معرق، گیاهان کاهش دهند‏ۀتعرق،‏ گیاهان مدّر، گیاهان خلط آور ولعابدار، گیاهان خلط آووروقی آور، خلط آورمحرک، گیاهان ضدسرفه، گیاهان ‏مسهل صفرا وغیره است‏.
‏ ‏ ‏از قبیل جوشانده،عصاره،خیس کردن،پرکولاسیون وغیره است‏ ‏ ‏که ازقبیل الکالوئیدها،گلوکوزیدها،ساپونین ها، موادتلخ،تانن ها،روغنهای چرب وغیره است‏. ‏
‏ازقییل پیاز،سیر،سناءکاذب ،ختمی،حسرت،گاوزبان،اسطوخودوس،پنیرک،آفتابگردان وغیره است.‏
‏ ‏ ‏ ‏
‏ ‏ ‏ ‏تاریخچهی گیاهان دارویی‏ ‏
‏انسان‏ از همان ‏نخستِِ‏ی‏ن روزهای ان ‏زندگی خویش توانست از منابع دارویی بعضی از گیاهان که در پیرامون اویافت می شدند،بهره گیردحیوانات نیز،به ویژه درمحیط طبیعی خویش،درجستجوی گیاهانی برمی آیندتادردهای خود را باآن ها تکسین بخشند.همیشه موجودات زنده ی تکامل یافته درجستجوی گیاهانی بودهاندکه جاره ای از بی نظمی های ارگانیسم خود را به وسیلهء‏آن ها بر طرف نمایند. این جستجو خیلی زود به صورت مدونی درآمدوحرفهءافراد خاصی ‏شد‏.درمصر‏قدیم،درمیان آشوری هاو درخاور،دانشمندان دانسته های خودراگردآورندونام بسیاری از گیاهان دارویی را،باذکرشیوۀاستفاده از آن ها،ثبت کردن.یونانی هاورومی هابا حذف‏ جنبۀجادویی این اعمال صرفاًتجربی،کاربردمعقول گیاهان رابنیادنهادند. بعدهادراورپای باختری،کشیشان فهرستی از گیاهان قابل استفاده تهیه کرده ،روش کاربرد آن ها رامدون نموده.درصومعه هاباغ هایی ایجادشدکه به گیاهان دارویی اختصاص داشت.
‏قرن هیجدهم عصر طلایی گیاه شناسان بود.بزرگ ترین طبقه بندی خانواده های گیاهی در این دوره پدپد آمد.پیشرفت های علم شیمی درقرن نوزدهم،به طورطبیعی منجر به این ‏ ،‏شد‏ که دانشمندان بکوشند تا مواد مؤثر گیاهان را استخراج نمایند.
‏اگر چه گیاهان به عنوان یک پایهی دارویی برای همگان شناخته شده اند. اما روش های استفاده از آن متفاوت است. این روش ها در یک نکته مشترک اند: بهره گیری بدن ما از مواد دارویی گیاهی . الوپاتی و همئوپاتی از گیاهان به عنوان مواد بنیادین استفاده می کنند. پزشکان همئوپاتی از گیاهان را به عنوان مواد مواد بنیادین استفاده می کنند.
‏پزشکان همئوپات ، محلول هایی را تجویز می کنند که منشاء معدنی ، حیوانی یا گیاهی داشته باشند. آنچه بیش از همه مورد توجه ماست ، محلول های گیاهی است. این محلول‏‏ها از تنتور مادرچیست؟ منظور خیساندن گیاهان معمولاً وحشی در یک محلول الکلی است . تقریباً همیشه از گیاه کامل استفاده می شود. این تنتور ، تنتور مادر نامیده می شود، زیر از این تنتور است که محلول های مختلف همئوپاتی تهیه می شود. این محلول ها را محلول های هاهنمائی نیز می نامند، زیرا نخستین بار ساموئل هاهنمان Samuel Hahnemann‏ پدر همئوپاتی جدید ، روش های تهیهی آن ها را ابداع کرده است‏.
‏بعدها مکتب جدیدی مانند آروماتراپی و ژموتراپی به وجود آمدند. در مکتب نخستین ، مواد معطر گیاهی و در دومی ، جوانه های تازه و بافت گیاهی در حال رشد ، مورد استفاده قرار می گیرند.
‏فیتوتراپی یا گیاه درمانی به طور فزاینده ای از داروهای گیاهی بهره می گیرد و برای این منظور از تست های مختلف گیاه ، اغلب گیاه کامل ، که به صورت تازه‏ یا خشک از ‏محل رویش طبیعی گیاه جمع آوری شده ، استفاده می گردد.
‏از چندین سال پیش ، تجدید حیاتی در استفاده از گیاهان دارویی رخ داده است. گیاه درمانی در حال حاضر ، به علت تأثیر ملایم گیاهان دارویی در مقایسه با داروهای شیمیایی ، مورد توجه فزاینده ای قرار دارد . امروزه گیاه درمانی از حالت تجربی بدوی و از پوستهی جادویی و اسرار آمیز خود درآمده و موثر بودن آن از نظر بالینی و علمی به اثبات رسیده است.
‏پیشگفتار
‏یکی از مشکلات بزرگی که طب جدید با وجود امتیازهای ظاهری آن نسبت به طب سنتی با خود به ارمغان آورده ، مصرف روز افزون داروهای شیمیایی است که متأسفانه روزبه روز شکل حادتری به خود می گیرد. در رابطه با پیامدهای این مسئله می توان به دو مورد بسیار مهم اشاره کرد:
‏نخست اینکه به تدریج پدیده ای به نام خود ایمنی شکل گرفته است که بر اثر مصرف مداوم ، بی رویه و گاهی بدون توجه به طریقۀ خاص مصرف برخی داروها ، در میکروبها و ویروسها ایجاد می شود و از این طریق تأثیر این دارو را ضعیف و حتی خنثی می سازد و در نتیجه باعث افزایش مصرف و روی آوردن به انواع قویتری از آنها می شود.
‏ثالثاً اگر چه استفاده از داروهای شیمیایی در رابطه با بیماریهای خاصی که مورد نظر مفید واقع می شود ، ولی مصرف طولانی و در برخی موارد حتی مقطعی آنها عوارض خاصی از خود برجا می گذارد که ‏«‏عوارض جانبی‏»‏ نامیده می شود و بعضاً می تواند از خود بیماری نیز خطرناکتر باشد.
‏البته این نکته را نیز نباید نادیده گرفت که داروهای شیمایی عمدتاً با تقلید از فرمول داروهای گیاهی اما بصورت مصنوعی در آزمایشگاههای داروسازی تهیه می شوند، ولی اخیراً مشخص شده است در صورتی که برخی از انواع ترکیبات موجود درگیاهان که در آزمایشگاهها بصورت خالص تهیه می شوند ، همراه با سایر ترکیبات موجود در گیاه به مصرف برسند، عوارض جانبی آنها از بین رفته و تنها اثرات مفید آن در شخص آشکار می گردد.
‏به هر حال آنگونه که بسیاری ازمتخصصان در این رشته نیز معرفند ، بایستی اساساً بیماران را به سوی مصرف گیاهان دارویی که امتیازهای متعددی نسبت به داروهای شیمایی دارند سوق داد . ناگفته نماند که بسیاری از کشورهای آسیایی و اروپایی خصوصاً کشورهای ک‏ه زمینه این علم در آنها از سابقهء‏ بیشتری برخوردار است (بالاخص چین) تحقیقات وسیع و دامنه داری را در این راستا شروع کرده و از انواع متنوعی از این داروها را به بازار عرضه نموده اند که اثرات مثبت آنها مورد تأیید همگان قرار گرفته است.
‏کتاب حاضر نیز بر اساس یکی از همین بررسیها تنظیم شده است . این کتاب ضمن ارائه اطلاعات کلی از تاریخچه و کنکاش در ابعاد گوناگون این علم ، به معرفی تعدادی از متداولترین گیاهان دارویی و تشریح مواد مؤثره موجود در آنها ، بررسی و برشمردن اندامهای مفید گیاه و طرز تهیه و مصرف آنها نیز پرداخته است.
‏لازم به تذکر است از آنجا که این تحقیقات در اروپا انجام گرفته ممکن است پاره ای از انواع گیاهان مطرح شده از نظر خوانندگان ایرانی ناشناخته باشند . در این صورت‏ ‏بدیهی است که می توان از این طریق به وجود آنها پی برد و احتمالاًٌ‏ ‏گیاهان مشابه را در‏ ‏کشور‏ ‏شناسائی کرد تا بتوان از اطلاعات داده شده در مورد آنها تا حدودی سود برد.
‏در خاتمه مایلم از کلیه صاحبنظرانی که مرا در ترجمه و تنظیم این کتاب یاری داده اند تشکر کنم . امید آن دارم که ترجمه و انتشار این کتاب بتواند کمکی هر چند ناچیز به شناخت و پیشرفت این علم در کشور عزیزمان بنماید‏.
‏طی سالیان متمادی داروهای طبیعی ، خصوصاً گیاهان دارویی اساس و حتی در برخی موارد تنها طریق درمان محسوب می شود و در عین حال مواد اولیۀ موجود در آنها در صنعت داروسازی مورد استفاده قرار می گرفت.
‏در اوایل قرن حاضر پیشرفت علم شیمی و کشف سیستمهای پیچیدۀ سنتزارگانیک منجر به توسعۀ صنعت داروسازی و جایگزینی شیمی درمانی شد. بدین طریق پزشکی مدرن توانست بسیاری از بیماریهای غیر قابل علاج و غالباًٌ مرگ آور را درمان کند. این مسئله خصوصاً در رابطه با بیماریهای عفونی که بوسیله سولفامیدها ، آنتی بیوتیک ها و دیگر ترکیبات شیمیایی مداوا شده اند بیشتر صدق می کند. ایمونوتراپی (تحریک و تشدید سیستم دفاعی بدن) نیز نقش بزرگی را در از بین بردن بسیاری از بیماریهای عفونی باز می کند.

برچسب ها: اهمیت گیاهان داروی درجهان 205 ص , دانلود اهمیت گیاهان داروی درجهان 205 ص , اهمیت , گیاهان , داروی , درجهان , 205 , ص ,

[ بازدید : 12 ]

[ چهارشنبه 26 مرداد 1401 ] 16:54 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت ورزش کودکان 36 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 36 صفحه

قسمتی از متن word (..docx) :

1
‏فهرست مطالب
علاقه‌مند کردن کودکان به ورزش 2
برد و باخت 3
انتخاب ورزش مناسب: 4
امنیت در ورزش 7
تغذيه مناسب براي كودكان ورزشكار 9
نياز كودكان ورزشكار شما چيست؟ 10
ورزشهای مناسب کودکان 15
ژیمناستیک ریتمیک (باله ) دختران 15
حرکات روبان 17
ویژگیهای این ورزش و انواع وسایل انجام آن 17
شنا 22
فواید ورزش شنا 23
درجه حرارت آب وهوا 28
2- پرش در آب 30
3- تنفس 30
2
‏علاقه‌مند‏ ‏کردن‏ ‏کودکان‏ ‏به‏ ‏ورزش
‏کارشناسان‏ ‏مي‌گويند‏ ‏شرکت‏ ‏کودکان‏ ‏در‏ ‏بازيهاي‏ ‏گروهي‏ ‏به‏ ‏افزايش‏ ‏اعتماد‏ ‏به‏ ‏نفس،‏ ‏تقويت‏ ‏روحيه‏ ‏همکاري‏ ‏و‏ ‏سلامت‏ ‏عمومي‏ ‏آنها‏ ‏منجر‏ ‏مي‌شود‏ ‏اما‏ ‏بعضي‏ ‏کودکان‏ ‏به‏ ‏ورزش‏ ‏و‏ ‏تحرک‏ ‏جسمي‏ ‏علاقه‏ ‏کمي‏ ‏دارند‏. ‏بهترين‏ ‏راه‏ ‏حل‏ ‏براي‏ ‏اين‏ ‏مسئله‏ ‏اين‏ ‏است‏ ‏که‏ ‏والدين‏ ‏علت‏ ‏علاقه‌مند‏ ‏نبودن‏ ‏کودک‏ ‏خود‏ ‏را‏ ‏دريابند‏. ‏بايد‏ ‏در‏ ‏مرحله‏ ‏اول‏ ‏مستقيما‏ ‏با‏ ‏او‏ ‏صحبت‏ ‏کنيد‏ ‏وبه‏ ‏او‏ ‏بفهمانيد‏ ‏راه‏ ‏حلي‏ ‏براي‏ ‏اين‏ ‏کار‏ ‏وجود‏ ‏دارد‏.
‏شناخت‏ ‏دلايل‏ ‏عدم‏ ‏تمايل‏ ‏کودکان‏ ‏به‏ ‏ورزش‏ ‏مي‌تواند‏ ‏به‏ ‏شما‏ ‏کمک‏ ‏کند‏ ‏تا‏ ‏سريعتر‏ ‏به‏ ‏راه‏ ‏حل‏ ‏برسيد‏.
‏بعضي‏ ‏از‏ ‏اين‏ ‏دلايل‏ ‏به‏ ‏شرح‏ ‏زير‏ ‏است‏:
‏عدم‏ ‏شکل‌گيري‏ ‏مهارتهاي‏ ‏ضروري‏ ‏کودک‏: ‏بسياري‏ ‏از‏ ‏بازيها‏ ‏و‏ ‏ورزشها‏ ‏براي‏ ‏کودکان‏ ‏پيش‏ ‏از‏ ‏دبستان،‏ ‏مناسب‏ ‏سن‏ ‏آنها‏ ‏نيست‏. ‏چون‏ ‏اغلب‏ ‏آنها‏ ‏از‏ ‏نظر‏ ‏توانايي‏ ‏فيزيکي،‏ ‏دامنه‏ ‏تمرکز‏ ‏و‏ ‏توان‏ ‏يادگيري‏ ‏قوانين‏ ‏بازي‏ ‏رشد‏ ‏کافي‏ ‏نکرده‌اند‏. ‏به‏ ‏اين‏ ‏ترتيب‏ ‏به‏ ‏دليل‏ ‏ناکام‏ ‏ماندن‏ ‏درانجام‏ ‏بازي‏ ‏صحيح‏ ‏از‏ ‏سوي‏ ‏همسالان‏ ‏طرد‏ ‏و‏ ‏از‏ ‏فعاليت‏ ‏جسمي‏ ‏متنفر‏ ‏مي‌شوند‏.
‏دراينگونه‏ ‏موارد‏ ‏والدين‏ ‏مي‌توانند‏ ‏اين‏ ‏بازيها‏ ‏را‏ ‏در‏ ‏منزل‏ ‏با‏ ‏کودک‏ ‏انجام‏ ‏بدهند‏ ‏و‏ ‏او‏ ‏را‏ ‏تشويق‏ ‏کنند‏. ‏او‏ ‏فارغ‏ ‏از‏ ‏نگاه‏ ‏همسالان‏ ‏باتشويق‏ ‏شما‏ ‏به‏ ‏سرعت‏ ‏قواعد‏ ‏بازي‏ ‏را‏ ‏فرا‏ ‏مي‌گيرد‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏محيطي‏ ‏امن‏ ‏به‏ ‏بروز‏ ‏تواناييهاي‏ ‏خود‏ ‏علاقه‌مند‏ ‏مي‌شود‏. ‏ادامه‏ ‏اين‏ ‏کار‏ ‏به‏ ‏افزايش‏ ‏تمايل‏ ‏او‏ ‏به‏ ‏ورزش‏ ‏کردن‏ ‏منجر‏ ‏مي‌شود‏.
‏برد‏ ‏و‏ ‏باخت‏
‏کودکان‏ ‏دبستاني‏ ‏که‏ ‏به‏ ‏ورزش‏ ‏کردن‏ ‏علاقه‏ ‏ندارند،‏ ‏اغلب‏ ‏از‏ ‏ديدن‏ ‏باخت‏ ‏همسالان‏ ‏خود‏ ‏در‏ ‏يک‏ ‏بازي‏ ‏عصبي‏ ‏و‏ ‏حتي‏ ‏شوکه‏ ‏مي‌شوند‏.
3
‏آنها‏ ‏برد‏ ‏و‏ ‏باخت‏ ‏و‏ ‏تحمل‏ ‏باخت‏ ‏را‏ ‏بدترين‏ ‏جنبه‏ ‏ورزش‏ ‏و‏ ‏بازي‏ ‏مي‌دانند‏ ‏و‏ ‏از‏ ‏آن‏ ‏تا‏ ‏جايي‏ ‏که‏ ‏بتوانند‏ ‏کناره‏ ‏مي‌گيرند‏. ‏دراين‏ ‏گونه‏ ‏مواقع‏ ‏والدين‏ ‏بهتر‏ ‏است‏ ‏به‏ ‏ثبت‌نام‏ ‏کودکانشان‏ ‏در‏ ‏کلاسهاي‏ ‏ورزشي‏ ‏اقدام‏ ‏کنند‏.
‏ورزشهاي‏ ‏غيررقابتي‏ ‏و‏ ‏انفرادي‏ ‏اولين‏ ‏گام‏ ‏است‏. ‏دراين‏ ‏مورد‏ ‏مي‌توان‏ ‏به‏ ‏شنا‏ ‏و‏ ‏ژيمناستيک‏ ‏اشاره‏ ‏کرد‏.
‏به‏ ‏خاطر‏ ‏داشته‏ ‏باشيد‏ ‏هرچه‏ ‏سن‏ ‏کودک‏ ‏بالاتر‏ ‏مي‌رود،‏ ‏جنبه‌هاي‏ ‏رقابتي‏ ‏ورزش‏ ‏براي‏ ‏او‏ ‏اهميت‏ ‏بيشتري‏ ‏پيدا‏ ‏مي‌کند‏ ‏به‏ ‏شرط‏ ‏اينکه‏ ‏قبل‏ ‏از‏ ‏آن‏ ‏علاقه‏ ‏به‏ ‏ورزش‏ ‏در‏ ‏او‏ ‏ريشه‏ ‏دوانده‏ ‏باشد‏.
‏اغلب‏ ‏بچه‌ها‏ ‏تا‏ ‏سن‏ 11 ‏و‏ 12 ‏سالگي‏ ‏به‏ ‏ورزشهاي‏ ‏رقابتي‏ ‏علاقه‌‏ ‏نشان‏ ‏نمي‌دهند‏.
‏ترس‏ ‏از‏ ‏حضور‏ ‏در‏ ‏تيم‏ ‏ورزشي‏:
‏اگر‏ ‏کودک‏ ‏شما‏ ‏خجالتي‏ ‏است‏ ‏و‏ ‏يا‏ ‏اعتماد‏ ‏به‏ ‏نفس‏ ‏کافي‏ ‏ندارد،‏ ‏احتمالا‏ ‏به‏ ‏دليل‏ ‏ترس‏ ‏از‏ ‏رقابت‏ ‏با‏ ‏همسالان‏ ‏وحضور‏ ‏در‏ ‏يک‏ ‏تيم،‏ ‏از‏ ‏فعاليت‏ ‏گروهي‏ ‏طفره‏ ‏مي‌رود‏.
‏بسياري‏ ‏از‏ ‏کودکان‏ ‏در‏ ‏اين‏ ‏مرحله‏ ‏نسبت‏ ‏به‏ ‏واکنش‏ ‏مربيان،‏ ‏والدين‏ ‏و‏ ‏همسالان‏ ‏خود‏ ‏حساس‏ ‏هستند‏ ‏و‏ ‏احساس‏ ‏نگراني‏ ‏مي‌کنند‏. ‏شما‏ ‏بايد‏ ‏به‏ ‏کودک‏ ‏بفهمانيد‏ ‏که‏ ‏نمي‌خواهيد‏ ‏او‏ ‏ورزشکار‏ ‏حرفه‌اي‏ ‏شود‏ ‏بلکه‏ ‏هدف‏ ‏سرگرم‏ ‏شدن‏ ‏و‏ ‏حفظ‏ ‏سلامتي‏ ‏است‏.
‏انتخاب‏ ‏ورزش‏ ‏مناسب‏:‏
‏دليل‏ ‏عدم‏ ‏تمايل‏ ‏کودکان‏ ‏اغلب‏ ‏انتخاب‏ ‏ورزش‏ ‏نامناسب‏ ‏توسط‏ ‏والدين‏ ‏است‏.
‏به‏ ‏او‏ ‏اصرار‏ ‏نکنيد‏ ‏که‏ ‏به‏ ‏شنا،‏ ‏دو‏ ‏و‏ ‏يا‏ ‏دوچرخه‌سواري‏ ‏ادامه‏ ‏دهد‏.
4
‏بگذاريد‏ ‏خود‏ ‏او‏ ‏پس‏ ‏از‏ ‏امتحان‏ ‏کردن‏ ‏چند‏ ‏ورزش،‏ ‏يکي‏ ‏را‏ ‏انتخاب‏ ‏کند‏.
‏ا‏همیت‏ ‏ورزش‏ ‏کودکان
‏کودکان‏ ‏کم‏ ‏سن
‏•‏ ‏کودکان‏ ‏زیر‏ 8 ‏سال‏ ‏باید‏ ‏در‏ ‏بازی،‏ ‏کشف‏ ‏و‏ ‏یادگیری‏ ‏مهارتهایی‏ ‏که‏ ‏از‏ ‏طریق‏ ‏پرتاب‏ ‏کردن‏ ‏و‏ ‏گرفتن،‏ ‏ضربه‏ ‏زدن‏ ‏به‏ ‏توپ،‏ ‏بالا‏ ‏و‏ ‏پایین‏ ‏پریدن،‏ ‏دویدن‏ ‏و‏ ‏شنا‏ ‏کردن‏ ‏حاصل‏ ‏میشود،‏ ‏کاملا‏ ‏آزادانه‏ ‏رفتار‏ ‏کنند‏ ‏و‏ ‏این‏ ‏مهارتها‏ ‏را‏ ‏به‏ ‏شادی‏ ‏بخش‏ ‏ترین‏ ‏روش‏ ‏بیاموزند‏.
‏•‏ ‏واضح‏ ‏است‏ ‏که‏ ‏آموختن‏ ‏این‏ ‏موارد‏ ‏به‏ ‏آنها‏ ‏کمک‏ ‏میکند‏ ‏تا‏ ‏با‏ ‏اعتماد‏ ‏به‏ ‏نفس‏ ‏بیشتر‏ ‏وارد‏ ‏مرحله‏ ‏بعد‏ ‏شوند‏.
‏•‏ ‏والدین‏ ‏میتوانند‏ ‏نقش‏ ‏مهمی‏ ‏در‏ ‏بازی‏ ‏با‏ ‏کودکان‏ ‏ایفا‏ ‏کنند‏. ‏به‏ ‏یاد‏ ‏داشته‏ ‏باشید‏ ‏که‏ ‏کودکان‏ ‏قبل‏ ‏از‏ ‏اینکه‏ ‏مفاهیم‏ ‏برد‏ ‏و‏ ‏باخت‏ ‏را‏ ‏بیاموزند،‏ ‏به‏ ‏تمرین‏ ‏فراوان‏ ‏احتیاج‏ ‏دارند‏.
‏8 ‏تا‏ 10 ‏سال
‏•‏ ‏کودکان‏ 8 ‏تا‏ 10 ‏ساله،‏ ‏بسته‏ ‏به‏ ‏میزان‏ ‏رشد‏ ‏خود‏ ‏میتوانند‏ ‏در‏ ‏مسابقات‏ ‏سازمان‏ ‏یافته‏ ‏شرکت‏ ‏کنند‏. (‏مانند‏ ‏مسابقات‏ ‏داخلی‏ ‏در‏ ‏مدارس‏(
‏•‏ ‏آنها‏ ‏هنوز‏ ‏برای‏ ‏توسعه‏ ‏مهارتهای‏ ‏خود‏ ‏به‏ ‏کمک‏ ‏نیاز‏ ‏دارند‏ ‏و‏ ‏باید‏ ‏کنارآمدن‏ ‏با‏ ‏ناامیدی‏ ‏و‏ ‏شکست‏ ‏را‏ ‏بیاموزند‏.
‏•‏ ‏کودکانی‏ ‏که‏ ‏بیشتر‏ ‏اوقات‏ ‏بازنده‏ ‏هستند‏ ‏بیش‏ ‏از‏ ‏دیگران‏ ‏مستعد‏ ‏کنار‏ ‏گذاشتن‏ ‏ورزش‏ ‏هستند،‏ ‏والدین‏ ‏و‏ ‏اولیا‏ ‏مدرسه‏ ‏باید‏ ‏مراقب‏ ‏باشند‏ ‏که‏ ‏با‏ ‏فراهم‏ ‏آوردن‏ ‏زمینه‏ ‏مناسب‏-‏مثلا‏ ‏شرکت‏ ‏دادن‏ ‏این‏ ‏کودک‏ ‏در‏ ‏مسابقه‏ ‏ای‏ ‏که‏ ‏در‏ ‏آن‏ ‏بیشترین‏ ‏توانایی‏ ‏را‏ ‏دارد‏ - ‏موجبات‏ ‏برنده‏ ‏شدن‏ ‏و‏ ‏دلگرمی‏ ‏او‏ ‏را‏ ‏فراهم‏ ‏نمایند‏

برچسب ها: تحقیق اهمیت ورزش کودکان 36 ص , اهمیت ورزش کودکان 36 ص , دانلود تحقیق اهمیت ورزش کودکان 36 ص , اهمیت , ورزش , کودکان , 36 , ص , تحقیق ,

[ بازدید : 12 ]

[ چهارشنبه 26 مرداد 1401 ] 12:16 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت آموزش ضمن خدمت در سازمانها

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 11 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏1
‏اهم‏ی‏ت‏ آموزش ضمن خدمت در سازمانها
‏ آموزش افراد در زم‏ی‏نه‏ شغل و حرفه ا‏ی‏ که در آن فعال‏ی‏ت‏ م‏ی‏ نما‏ی‏ند‏ از روزگاران کهن مورد نظر همه انسانها بوده است. هر فرد‏ی‏ که در کره خاک‏ی‏ در حال ز‏ی‏ستن‏ است ن‏ی‏ازمند‏ ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ مسائل‏ی‏ است که پ‏ی‏رامون‏ او قرار دارد .
‏●‏ مقدمه
‏آموزش‏ افراد در زم‏ی‏نه‏ شغل و حرفه ا‏ی‏ که در آن فعال‏ی‏ت‏ م‏ی‏ نما‏ی‏ند‏ از روزگاران کهن مورد نظر همه انسانها بوده است. هر فرد‏ی‏ که در کره خاک‏ی‏ در حال ز‏ی‏ستن‏ است ن‏ی‏ازمند‏ ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ مسائل‏ی‏ است که پ‏ی‏رامون‏ او قرار دارد . آموزش چگونه ز‏ی‏ستن‏ , برخورد اجتماع‏ی‏ و سا‏ی‏ر‏ موارد .
‏در‏ گذشته , آموزش ابتدا در خانواده ها و توسط مادر و پدر صورت م‏ی‏ پذ‏ی‏رفت‏ رفته رفته با گسترش ‏ی‏کجا‏ نش‏ی‏ن‏ی‏ و تشک‏ی‏ل‏ اجتماعات کوچک روستائ‏ی‏ آموزش ب‏ی‏شتر‏ در معابد انجام م‏ی‏ شد و بعدها مکتب خانه ها ن‏ی‏ز‏ به مکانها‏ی‏ آموزش‏ی‏ اضافه شدند. با گذشت زمان و گسترش اجتماعات بشر‏ی‏ انس‏انها‏ برا‏ی‏ آموزش و پرورش فرزندان خود اقدام به تاس‏ی‏س‏ مدرسه نمودند. در واقع در ا‏ی‏ن‏ دوران ‏ی‏ک‏ نظام آموزش‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ تدو‏ی‏ن‏ و طراح‏ی‏ گرد‏ی‏د‏ که بر اساس آن مدارس فعال‏ی‏تها‏ی‏ خود را در جهت آموزش و پرورش انسانها آغاز نمودند. انسانها پس از ا‏ی‏نکه‏ شکل و نظام خاص‏ی‏ را به نظام آموزش‏ی‏ کشورها‏ی‏ خود دادند. ‏ی‏عن‏ی‏ ابتدائ‏ی‏ راهنمائ‏ی‏ , متوسطه و آموزش عال‏ی‏ , به ‏ی‏ک‏ی‏ د‏ی‏گر‏ از ن‏ی‏ازها‏ی‏ آموزش‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ پ‏ی‏ بردند. ا‏ی‏ن‏ ن‏ی‏از‏ آموزش‏ی‏ پس از وارد شدن فرد به بازار کار نما‏ی‏ان‏ شد. ‏ی‏عن‏ی‏ فرد پس از ط‏ی‏ دوره ها‏ی‏ ابتدائ‏ی‏ , راهنمائ‏ی‏ , متوسطه و آموزش عال‏ی‏ وقت‏ی‏ به شغل و ‏ی‏ا‏ ک‏ار‏ی‏ مشغول م‏ی‏ شد‏. ‏ی‏کسر‏ی‏ نواقص‏ی‏ از نوع تخصص‏ی‏ در خود احساس م‏ی‏ نمود که با‏ی‏د‏ برا‏ی‏ رفع آن نواقص تلاش م‏ی‏ کرد. هر فرد‏ی‏ برا‏ی‏ رفع ا‏ی‏ن‏ نواقص به انجام کارها و ‏ی‏ا‏ آزما‏ی‏شها‏یی‏ م‏ی‏ پرداخت که ممکن بود ‏ی‏ک‏ زمان طولان‏ی‏ با هز‏ی‏نه‏ ز‏ی‏اد‏ صرف ا‏ی‏ن‏ موضوع شود. به هم‏ی‏ن‏ منظور در ا‏ی‏ن‏ خصوص سازمانها به پ‏ی‏ش‏ ب‏ی‏ن‏ی‏ ا‏ی‏ن‏ موضوع پرداخته و در جهت رفع ا‏ی‏ن‏ نواقص برآمدند و با طرح آموزش ضمن خدمت تا حدود بس‏ی‏ار‏ ز‏ی‏اد‏ی‏ به هدف خود رس‏ی‏دند‏. در ا‏ی‏ن‏ مقاله بطور کامل در خصوص آموزش ضمن خدمت در سازمانها پرداخته خواهد شد.
‏●‏ آموزش
‏کلمه‏ training‏ را در فارس‏ی‏ به معنا‏ی‏ پرورش , ترب‏ی‏ت‏ , ورزش و مشق , کارآموز‏ی‏ و کلمه train‏ را به معنا‏ی‏ ترب‏ی‏ت‏ کردن , ورزش دادن , مشق دادن , تعل‏ی‏م‏ دادن و همچن‏ی‏ن‏ با مشق و تمر‏ی‏ن‏ عادت کردن , ترجمه کرده اند اما در انگل‏ی‏س‏ی‏ کلمه training‏ را عمل شخص مرب‏ی‏ trainer‏ رو‏ی‏ کار‏آموز‏ trainee‏ و همچن‏ی‏ن‏ مراحل و ‏ی‏ا‏ تجربه آموزش د‏ی‏دن‏ را م‏ی‏ نامند. نا گفته نماند که در زبان انگل‏ی‏س‏ی‏ کلمه train‏به معن‏ی‏ ‏ی‏ک‏ سلسله از چ‏ی‏زها‏ی‏ منظم و متوال‏ی‏ است قطار و غ‏ی‏ره‏ که ا‏ی‏ن‏ معن‏ی‏ هم در رابطه با آموزش مهم و قابل توجه است.
‏آموزش‏ کارکنان را بطور کل‏ی‏ م‏ی‏ توان چن‏ی‏ن‏ تعر‏ی‏ف‏ کرد: کمک و مساعدت به فرد به منظور موثر و مف‏ی‏د‏ ساختن او در انجام وظا‏ی‏ف‏ جار‏ی‏ و آت‏ی‏ . ا‏ی‏ن‏ عمل با توجه به احت‏ی‏اجات‏ و از طر‏ی‏ق‏ ا‏ی‏جاد‏ و پرورش عادات فکر‏ی‏ , نحوه عمل , طرز تلق‏ی‏ و مهارتها‏ی‏ مطلوب در کارمند و دادن اطلاعات و معلومات مورد نظر به او انجام م‏ی‏ گ‏ی‏رد‏.
‏●‏ آموزش چ‏ی‏ست؟‏
‏هر‏ نوع اقدام‏ی‏ موجب تغ‏یی‏ر‏ در رفتار م‏ی‏ شود.
‏تغ‏یی‏ر‏ رفتار بر پا‏ی‏ه‏ شناخت و انگ‏ی‏زه‏ صورت م‏ی‏ گ‏ی‏رد‏.
‏آموزش‏ بوس‏ی‏له‏ تعامل صورت م‏ی‏ گ‏ی‏رد‏.
‏ا‏ی‏ن‏ تعامل ب‏ی‏ن‏ شاگرد و معلم صورت م‏ی‏ گ‏ی‏رد‏ . ا‏ی‏ن‏ تعامل حاصلش ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ است.
‏●‏ تئور‏ی‏ ‏ی‏ا‏ نظر‏ی‏ه‏ ها‏ی‏ مختلف آموزش‏ی‏
‏ـ‏ در زم‏ی‏نه‏ اموزش و تعل‏ی‏م‏ افراد برا‏ی‏ انجام کار و حرفه ا‏ی‏ خاص سه نظر‏ی‏ه‏ اصل‏ی‏ وجود دارد:
‏۱) نظر‏ی‏ه‏ آزما‏ی‏ش‏ و خطا :
‏2
‏ا‏ی‏ن‏ نظر‏ی‏ه‏ به نظر‏ی‏ه‏ شنا کن و ‏ی‏ا‏ غرق شو مشهور است.
‏اساس‏ ا‏ی‏ن‏ نظر‏ی‏ه‏ آموزش‏ی‏ , دانش و تجربه از طر‏ی‏ق‏ انجام دادن کارها م‏ی‏ باشد.
‏آموزش‏ از طر‏ی‏ق‏ آزما‏ی‏ش‏ و خطا با کند‏ی‏ و اتلاف وقت و صرف هز‏ی‏نه‏ همراه خواهد بود که به مصلحت سازمان نم‏ی‏ باشد.
‏۲) نظر‏ی‏ه‏ استاد شاگرد‏ی‏ :
‏اساس‏ ا‏ی‏ن‏ نظر‏ی‏ه‏ اندوختن تجربه و مهارت از طر‏ی‏ق‏ انجام دادن کار با کمک و راهنمائ‏ی‏ ‏ی‏ک‏ استاد و متخصص م‏ی‏ باشد.
‏تفاوت‏ آن با نظر‏ی‏ه‏ آزما‏ی‏ش‏ و خطا در ا‏ی‏ن‏ است که وجود نقش استاد راهنما در امر آموزش الزام‏ی‏ است.
‏۳) نظر‏ی‏ه‏ علم‏ی‏ و منطق‏ی‏ :
‏اساس‏ آموزش در ا‏ی‏ن‏ نظر‏ی‏ه‏ بر سه اصل استوار است:
‏- برنامه آموزش‏ی‏ بر اساس ن‏ی‏ازها‏ی‏ واقع‏ی‏ و دق‏ی‏قا‏" شناخته شده افراد که با توجه به خصوص‏ی‏ات‏ شغل مود نظر ته‏ی‏ه‏ و تنظ‏ی‏م‏ م‏ی‏ شود.
‏- در اجرا‏ی‏ آموزش از بهتر‏ی‏ن‏ و مناسب تر‏ی‏ن‏ روشها و وسائل استفاده م‏ی‏ گردد.
‏- آموزش با‏ی‏د‏ براساس ‏ی‏ک‏ طرح و برنامه از پ‏ی‏ش‏ تع‏یی‏ن‏ شده به مرحله اجرا در آ‏ی‏د‏.
‏3
‏●‏ آ‏ی‏ا‏ مفهوم آموزش و ‏ی‏اد‏ گ‏ی‏ر‏ی‏ ‏ی‏ک‏ی‏ است؟
‏متخصص‏ی‏ن‏ علم تعل‏ی‏م‏ و ترب‏ی‏ت‏ , معتقد هساند که آموزش مساو‏ی‏ با ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ نم‏ی‏ باشد و دو مفهوم آموزش و ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ را ‏ی‏ک‏ی‏ نم‏ی‏ دانند . بلکه هر کدام را جر‏ی‏ان‏ی‏ جدا‏ی‏ ‏ی‏کد‏ی‏گر‏ هستند . پس بهتر است ابتدا بب‏ی‏ن‏ی‏م‏ ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ چ‏ی‏ست‏ و ماچگونه ‏ی‏اد‏ م‏ی‏ گ‏ی‏ر‏ی‏م‏. اگر به خاطرات تحص‏ی‏ل‏ی‏ خود در گذ‏شته‏ باز گرد‏ی‏م‏ م‏ی‏ ب‏ی‏ن‏ی‏م‏ بعض‏ی‏ از مطالب درس‏ی‏ به خوب‏ی‏ در ذهنمان مانده است. اما ا‏ی‏ن‏ مسئله در مورد همه مطالب درس‏ی‏ صدق نم‏ی‏ کند و با وجود‏ی‏ که همه مطالب به ما آموزش داده شده است اما ما همه آنها را ‏ی‏اد‏ نگرفته ا‏ی‏م‏.
‏به‏ عبارت د‏ی‏گر‏ آموزش هم‏ی‏شه‏ منجر به ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ نشده است.
‏برا‏ی‏ روشن شدن مطلب بهتر است بب‏ی‏ن‏ی‏م‏ در ان لحظات‏ی‏ که آموزش سبب ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ ما شده است چه جر‏ی‏ان‏ی‏ رخ داده است . ‏ی‏عن‏ی‏ ما چگونه ‏ی‏اد‏ گرفت‏ی‏م‏. مسلما" عوامل متعدد‏ی‏ در ا‏ی‏ن‏ امر دخالت داشته اند که بطور خلاصه به آن اشاره م‏ی‏ شود:
‏۱) ن‏ی‏از‏ به داشتن
‏۲) انگ‏ی‏زه‏
‏۳) طرح سوال ‏ی‏ا‏ مسئله
‏۴) علاقمند‏ی‏ و کنجکاو‏ی‏ برا‏ی‏ حل مسئله
‏۵) صرف وقت و زمان برا‏ی‏ بررس‏ی‏ راه حلها‏ی‏ مختلف
‏۶) ‏ی‏افتن‏ پاسخ و ‏ی‏ا‏ حل مسئله و مشکل
‏۷) احساس رضا‏ی‏ت‏ از برطرف شدن ن‏ی‏از‏ اول‏ی‏ه‏
‏اگر‏ به ا‏ی‏ن‏ عوامل توجه کن‏ی‏د‏ متوجه م‏ی‏ شو‏ی‏د‏ که ‏ی‏ک‏ موضوع در همه آنها اساس‏ی‏ و مشترک است و آن ا‏ی‏ن‏ است که : (( ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ امر‏ی‏ است فرد‏ی‏ که در آن انسان هم ‏ی‏گانه‏ هدف است و هم ‏ی‏گانه‏ وس‏ی‏له‏)) به عبارت د‏ی‏گر‏ تا خود فرد با موضوع در گ‏ی‏ر‏ نشود ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ صورت نم‏ی‏ گ‏ی‏رد‏.
‏نکته‏ د‏ی‏گر‏ی‏ که از بررس‏ی‏ ا‏ی‏ن‏ عوامل به چشم م‏ی‏ خورد وجود ‏ی‏ک‏ نوع تاث‏ی‏ر‏ و تاثر متقابل ب‏ی‏ن‏ فرد و مح‏ی‏ط‏ (د‏ی‏گران‏ ...) م‏ی‏ باشد که حاصل آن نوع‏ی‏ تغ‏یی‏ر‏ و رشد را سبب م‏ی‏ شود. ‏ی‏عن‏ی‏ انسان با ط‏ی‏ مس‏ی‏ر‏ ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ دستخوش تغ‏یی‏رات‏ی‏ در تفکر , عمل و نگرش خود م‏ی‏ شود و همه ما در بدو تول‏د‏ برا‏ی‏ تمام مطالب‏ی‏ که جهت ادامه ح‏ی‏ات‏ خود ‏ی‏ادگرفته‏ ا‏ی‏م‏ چن‏ی‏ن‏ مس‏ی‏ر‏ی‏ را پ‏ی‏موده‏ ا‏ی‏م‏ .
‏متخصص‏ی‏ن‏ ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ را چن‏ی‏ن‏ تعر‏ی‏ف‏ کرده اند:
‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ عبارتست از تغ‏یی‏رات‏ نسبتا" پا‏ی‏دار‏ و دائم‏ی‏ در فرد که در اثر تجربه بدست م‏ی‏ آ‏ی‏د‏.
‏●‏ سازمان و آموزش ضمن خدمت
‏برخلاف‏ مفاه‏ی‏م‏ نادرست‏ی‏ که در م‏ی‏راث‏ فرهنگ‏ی‏ برخ‏ی‏ کشورها درباره سازمانها بعنوان واحد‏ی‏ برا‏ی‏ انجام کار تلق‏ی‏ م‏ی‏ گردد هر سازمان ‏ی‏ک‏ س‏ی‏ستم‏ اجتماع‏ی‏ است که بعنوان وس‏ی‏له‏ ا‏ی‏ برا‏ی‏ کمک به مردم به منظور ارضاء ن‏ی‏ازها‏ی‏شان‏ م‏ی‏ باشد. بنابرا‏ی‏ن‏ هرسازمان علاوه بر هدف تع‏یی‏ن‏ شده دار‏ا‏ی‏ هدف د‏ی‏گر‏ی‏ به نام بهبود منابع سازمان‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ م‏ی‏ باشد. ‏ی‏ک‏ی‏ از منابع سازمان‏ی‏ , ن‏ی‏رو‏ی‏ کار آن سازمان م‏ی‏ باشد. که برا‏ی‏ بهبود ا‏ی‏ن‏ ن‏ی‏رو‏ی‏ کار ‏ی‏ک‏ی‏ از راهها , آموزش ضمن خدمت م‏ی‏ باشد.
‏▪‏ اصول آموزش ضمن خدمت:
‏برا‏ی‏ ته‏ی‏ه‏ و تنظ‏ی‏م‏ برنامه ها‏ی‏ آموزش‏ی‏ م‏ی‏ با‏ی‏ست‏ نکات‏ی‏ را در نظر داشت. در غ‏ی‏ر‏ ا‏ی‏نصورت‏ برنامه آموزش‏ی‏ نم‏ی‏ تواند تائ‏ی‏ر‏ مورد نظر را داشته باشد.
‏ـ‏ تعداد‏ی‏ از ا‏ی‏ن‏ نکات عبارتند از :
‏4
‏۱) افراد متفاوتند:
‏افراد‏ آدم‏ی‏ از جنبه ها‏ی‏ مختلف رفتار و شرا‏ی‏ط‏ جسمان‏ی‏ با ‏ی‏کد‏ی‏گر‏ تفاوتها‏یی‏ دارند. گاه‏ی‏ تفاوت آنها در عوامل‏ی‏ مثل م‏ی‏زان‏ فعال‏ی‏ت‏ , توانائ‏ی‏ ‏ی‏ادگ‏ی‏ر‏ی‏ و .... چنان ز‏ی‏اد‏ است که فاصله ب‏ی‏ن‏ حداقل و حداکثر , بس‏ی‏ار‏ ز‏ی‏اد‏ م‏ی‏ باشد. آشکارتر‏ی‏ن‏ تفاوتها‏ی‏ موجود ب‏ی‏ن‏ رفتار آدم‏ی‏ , در خص‏وص‏ی‏ات‏ بدن‏ی‏ آنها مثل قد , وزن , رنگ پوست و چهره د‏ی‏ده‏ م‏ی‏ شود. ول‏ی‏ تفاوت آنها در رفتار د‏ی‏رترآشکار‏ م‏ی‏ گردد.
‏بنابرا‏ی‏ن‏ در برنامه ها‏ی‏ اموزش‏ی‏ که تعداد‏ی‏ شرکت کننده دور هم جمع م‏ی‏ شوند و ظاهرا مطالب و مواد نسبتا" ‏ی‏کسان‏ی‏ برا‏ی‏ کل‏ی‏ه‏ آنها مطرح م‏ی‏ شود , با‏ی‏ست‏ی‏ مدرس‏ی‏ن‏ به منحصر به فرد بودن انسانها توجه داشته باشند و سع‏ی‏ کنند ضمن ارائه گروه‏ی‏ مطالب به اختلافات فرد‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ توجه داش‏ته‏ باشند تا مطالب با ن‏ی‏از‏ ها و و‏ی‏ژگ‏ی‏ها‏ خاص هر ‏ی‏ک‏ از شرکت کنندگان منطبق باشد.
‏۲) انگ‏ی‏زش‏ شرکت کنندگان :
‏چنانچه‏ ن‏ی‏ازمند‏ی‏ها‏ی‏ آموزش‏ی‏ صح‏ی‏حا‏" تشخ‏ی‏ص‏ داده شوند و بهتر‏ی‏ن‏ برنامه آموزش‏ی‏ تدو‏ی‏ن‏ گرددو از شا‏ی‏سته‏ تر‏ی‏ن‏ مدرس‏ی‏ن‏ ن‏ی‏ز‏ استفاده شود ول‏ی‏ در شرکت کننده علاقه وجود نداشته باشد , آموزش با موفق‏ی‏ت‏ همراه نخواهد بود. بنابرا‏ی‏ن‏ ‏ی‏ک‏ی‏ از اول‏ی‏ن‏ قدمها‏یی‏ که در راه آموزش موثر , م‏ی‏ ب‏ا‏ی‏د‏ برداشته شود ا‏ی‏جاد‏ ا‏ی‏ن‏ رغبت و علاقه ‏ی‏ا‏ به عبارت د‏ی‏گر‏ انگ‏ی‏زه‏ در ب‏ی‏ن‏ شرکت کنندگان است. آموزش ب‏ی‏نندگان‏ م‏ی‏ با‏ی‏د‏ به آموزش و اثر و اعتبار و لزوم آن اعتقاد داشته باشند , متقاعد شده باشند که آموزش م‏ی‏ تواند بنحو‏ی‏ به آنان کمک کند تا اطلاعات مهم و لازم‏ی‏ را کسب کنن‏د‏.
‏بعنوان‏ مثال احساس کنند که در نت‏ی‏جه‏ آموزش م‏ی‏ توانند به مشاغل بهتر و بالاتر ارتقاء ‏ی‏ابند‏.
‏۳) شرکت فعالانه شرکت کنندگان در امر آموزش:
‏برنامه‏ ها‏ی‏ آموزش‏ی‏ حت‏ی‏ الامکان چنان تنظ‏ی‏م‏ و اجراء شود که شرکت کنندگان ط‏ی‏ دوره آموزش دارا‏ی‏ نقش و سهم فعال و موثر‏ی‏ باشد. برنامه ها‏یی‏ که در آنها مدرس‏ی‏ن‏ تنها به سخنران‏ی‏ م‏ی‏ پردازند و شرکت کنندگان دارا‏ی‏ نقش فعال‏ی‏ ن‏ی‏ستند‏ عموما" از اثر چندان‏ی‏ برخوردار نم‏ی‏ باشند.
‏دخالت‏ دادن مستق‏ی‏م‏ و ‏ی‏ا‏ غ‏ی‏ر‏ مستق‏ی‏م‏ شرکت کنندگان در آموزش به صورت شرکت در مباحث با ا‏ی‏فا‏ی‏ نقش‏ی‏ خاص نه تنها موجب رضا‏ی‏ت‏ و انگ‏ی‏زش‏ آنان م‏ی‏ شود بلکه به کارائ‏ی‏ و اثر بخش‏ی‏ برنامه ها‏ی‏ آموزش‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ م‏ی‏ افزا‏ی‏د‏.
‏۴) انتخاب شرکت کنندگان:
‏با‏ توجه به ا‏ی‏نکه‏ هر دوره اموزش‏ی‏ مطابق با هدف خاص‏ی‏ ته‏ی‏ه‏ و تدو‏ی‏ن‏ م‏ی‏ گردد , خواه ناخواه عده محدود‏ی‏ از افراد با ‏ی‏ک‏ سر‏ی‏ خصوص‏ی‏ات‏ مانند تجربه , سن , تحص‏ی‏لات‏ و تخصصها م‏ی‏ توانند در دوره آموزش‏ی‏ شرکت کنند. لذا شرا‏ی‏ط‏ ذ‏ی‏ل‏ در مورد افراد رعا‏ی‏ت‏ شود
‏از‏ قب‏ی‏ل‏ :
‏الف‏) تجانس تحص‏ی‏ل‏ی‏
‏ب‏ ) تجانس تجرب‏ی‏
‏ج‏) دوره ها‏ی‏ آموزش‏ی‏ ط‏ی‏ شده
‏۵) مدرس‏ی‏ن‏:
‏در‏ ارتباط با هدف هر دوره آموزش‏ی‏ روشها‏ی‏ اجرائ‏ی‏ خاص‏ی‏ ارائه گرد‏ی‏ده‏ است از ا‏ی‏ن‏ رو لازم است مدرس‏ی‏ن‏ صرفنظر از درجه , تخصص و صلاح‏ی‏ت‏ قبلا " با موارد ز‏ی‏ر‏ آشنائ‏ی‏ پ‏ی‏دا‏ کنند:
‏الف‏ ) هدف دوره
‏ب‏) روشها‏ی‏ آموزش‏ی‏
‏ج‏) تحص‏ی‏لات‏ و تجربه شرکت کنندگان

برچسب ها: تحقیق اهمیت آموزش ضمن خدمت در سازمانها , اهمیت آموزش ضمن خدمت در سازمانها , دانلود تحقیق اهمیت آموزش ضمن خدمت در سازمانها , اهمیت , آموزش , ضمن , خدمت , در , سازمانها , تحقیق ,

[ بازدید : 14 ]

[ چهارشنبه 26 مرداد 1401 ] 0:01 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت برنامه ریزی تحصیلی 15 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 18 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏2
‏اهمیت برنامه ریزی تحصیلی
‏امور درسی یکی از مهمترین فعالیتهاست که اهمیت زیادی در سایر ‏جنبه‌های زندگی دارد. بر این اساس انجام این فعالیت مهم به نحو احسن بطوری ‏که نتایج خوب و عالی در بر داشته باشد اهمیت زیادی پیدا می‌کند. هیچ کاری ‏بدون ‏برنامه ریزی ‏فعالیتی کامل نخواهد بود. بویژه مسائل درسی و تحصیلی بیشتری دارند، مدت زمان در آنها مهم است و ... .
‏فواید برنامه ریزی تحصیلی
‏به روشن شدن اهداف کمک می‌کند.
‏زمانی که فرد اقدام به تهیه یک برنامه تحصیلی برای خود می‌کند توجه ‏بیشتری به اهداف برنامه مبذول می‌دارد. و این کمک می‌کند تا شناخت بیشتری ‏از اهداف پیدا کند و آنها را دسته بندی می‌کند. اهداف طولانی مدت و کوتاه ‏مدت را تشخیص دهد و هیچیک را فدای دیگری نکند.
‏از اتلاف وقت جلوگیری می‌کند.
‏همچون سایر امور زندگی مسائل تحصیلی نیز از لحاظ تنظیم وقت و زمان ‏دارای اهمیت هستند. برنامه ریزی به فرد کمک خواهد کرد، استفاده مفیدتری از ‏مدت زمانی اختیار بکند و از اتلاف وقت خود جلوگیری نماید. مسأله وقت در ‏برخی موارد تحصیلی همچون نزدیکی امتحانات و در حین برنامه ریزی برای کنکور ‏اهمیت شایان توجهی دارد. از دست دادن وقت برابر خواهد بود با از دست دادن ‏بسیاری از موفقیتها در آینده.
‏از اتلاف انرژی جلوگیری می‌کند.
‏استفاده از یک برنامه ریزی استاندارد و با اصول صحیح علمی به فرد کمک ‏خواهد کرد انرژی و توان ذهنی خود را بیهوده به هدر ندهد. در این نوع ‏برنامه ریزیهای استاندارد عمدتا روشهای مفیدی مورد استفاده قرار می‌گیرد ‏که موجب خواهد شد، فرد بیشترین استفاده را از توان ذهنی خود بکند و از ‏اتلاف آن جلوگیری کند. به یک مثال توجه کنید، در برنامه ریزی تحصیلی بر ‏مبنای ‏یافته‌های روانشناسی ‏اصل در نظر گرفته می‌شود، با این محتوا که بعد از مدتی (حدود 45 دقیقه) ‏بعد از شروع مطالعه و یادگیری منحنی یادگیری بسیار پائین می‌آید، بطوری که
‏3
‏فرد یادگیری خوبی بعد از این زمان نخواهد داشت، مگر اینکه یک استراحت ‏کوتاهی داشته باشد. با در نظر گرفتن اصولی از این قبیل ، فرد برنامه ریزی ‏تحصیلی خود را طوری انجام می‌دهد تا هر 45 دقیقه یکبار استراحت کوتاهی ‏داشته باشد تا دوباره با تجدید قوای ذهنی شروع به یادگیری نماید.
‏اصول صحیح برنامه ریزی تحصیلی
‏اهداف خود را روشن کنید.
‏برای برنامه ریزی در کلیه امور باید اهداف دقیق و روشنی داشته باشید. ‏این مسأله در برنامه ریزی تحصیلی حائز اهمیت فراوانتری است. برای خود روشن ‏کنید اهداف بلند مدت شما کدامها هستند، اهداف کوتاه مدت کدامها هستند: ‏مثلا:
‏هدف بلند مدت: ‏قبولی در کنکور تجربی دانشگاه سراسری امسال
‏هدف کوتاه مدت: ‏مطالعه فلان دروس در این ماه یا در این هفته
‏اهداف خود را زمان بندی کنید.
‏زمان دقیقی برای هر یک از اهداف کوتاه مدت تعیین کنید. مثلا تعیین کنید که مطالعه چه دروسی را در چه مدت زمانی به اتمام خواهید بود.
‏مطالعه دروس را به صورت موازی انجام دهید.
‏برخی افراد از شیوه مطالعه تک درسی استفاده می‌کنند. مثلا یک هفته ‏برای یک درس. این شیوه موجب خستگی ذهنی و کاهش بازده یادگیری در آنها ‏می‌شود. توصیه می‌گردد به جای روش تک درسی از شیوه موازی استفاده کنند. به ‏این ترتیب که دو یا سه درس را برای مدت زمان معین انتخاب کنند و مطالعه ‏کنند. به این ترتیب خواهند توانست از خستگی ذهنی جلوگیری کنند. هر چقدر ‏تنوع در زمان بندی مطالعه این دروس بیشتر باشد به همان اندازه از خستگی ‏ذهنی بیشتر جلوگیری خواهد شد. به برنامه‌های زیر با تنوعهای متفاوت توجه ‏کنید.
‏مطالعه درس فیزیک ، شیمی ، ادبیات در یک هفته شامل 2 روز اول فیزیک ، 2 ‏روز دوم شیمی ، 2 روز سوم ادبیات ، مطالعه درس فیزیک ، شیمی ، ادبیات در ‏یک هفته شامل صبح ، فیزیک - ظهر ، شیمی - عصر ، ادبیات توجه کنید که
‏3
‏برنامه ریزی دوم از لحاظ تنوع مناسبتر است، چون در یک روز 3 درس مورد ‏مطالعه قرار می‌گیرد، در حالیکه در روش اول هر 2 روز یک درس و این احتمال ‏بیشتری دارد که موجب خستگی ذهنی شود.
‏تناسب میان دروس را رعایت کنید.
‏در برنامه ریزی برای مطالعه دروس خود تناسب ، مسأله مهمی است. به ‏عبارتی تنوع در انتخاب دروس نیز مهم است، انتخاب درسهای فیزیک ، شیمی ، ‏ریاضی در یک مدت زمان مشترک کارآیی خوبی نخواهد داشت. شیوه مطالعه این ‏دروس به یکدیگر نزدیک است و خستگی بیشتری به همراه خواهد داشت. همه آنها ‏با انواع فرمولها سر و کار دارند و این تداخل مطالب را پیش خواهد آورد. ‏بنابراین بهتر است از چنین ترکیبی استفاده کنید: شیمی ، ادبیات ، فیزیک ، ‏یا اگر از شیوه دروسی استفاده می‌کنید که بهتر نیز هست شیمی و ادبیات - ‏فیزیک و بینش - ریاضی و زیست شناسی.
‏استراحت را در برنامه ریزی خود فراموش نکنید.
‏در مطالعه تمام وقت خود مثلا زمانیکه برای کنکور یا برای امتحانات ‏برنامه ریزی می‌کنید علاوه بر استراحتی که هر 45 دقیقه یکبار و به مدت یک ‏ربع برای خود در نظر می‌گیرند، هر چند ساعت یکبار مدت زمان طولانیتری برای ‏استراحت مثلا نیم ساعت تا 45 دقیقه در نظر بگیرید و استراحت طولانیتری ‏برای پایان هر مقطع زمانی (مثلا یک هفته ، یک ماه) و شروع مقطع در نظر ‏داشته باشید.
‏به عنوان مثال دانش آموزی که برای یک هفته خود مطالعه درس شیمی و ‏ادبیات را انتخاب کرده است، بطوری که هر روز صبح شیمی و هر بعد از ظهر به ‏مطالعه ادبیات می‌پردازد. در فاصله هر 45 دقیقه مطالعه ، یک ربع استراحت ‏می‌کند و هر 3 چهل و پنج دقیقه یک استراحت 45 دقیقه‌ای برای خود دارد. در ‏پایان هفته که بعد از ظهر جمعه را در نظر گرفته است بطور کامل به استراحت ‏می پردازد تا هفته بعد را برای مطالعه ‏فیزیک ‏و ‏زیست شناسی ‏در نظر گرفته است با انرژی بیشتری شروع کند.
‏برنامه ریزی برای طول سال تحصیلی
‏4
‏برنامه ریزی برای طول سال تحصیلی اندک تفاوتهایی با سایر برنامه ‏ریزیهای تحصیلی مثلا آمادگی برای کنکور دارد. به این صورت که اهداف شما با ‏اهداف مدرسه در هم می‌آمیزد و شما برای برنامه ریزی درسی خود تا حدی از ‏برنامه ریزی مدرسه تبعیت می‌کنید. با اینحال شما در کنار اهداف برنامه ‏ریزی شده مدارس که برای شما تعیین می‌کند در چه روزی به مطالعه کدام دروس ‏بپردازید، اهداف خود را در راستای همان دروس تنظیم کنید و سایر اصول ‏برنامه ریزی را نیز رعایت کنید.
‏۱۰‏ دل‏ی‏ل‏ عمده برا‏ی‏ اهم‏ی‏ت‏ برنامه ر‏ی‏ز‏ی
‏بی‏شتر‏ ما اهل برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ هست‏ی‏م‏ مثلا چنان چه تا به حال برا‏ی‏ مسافرت، مراسم عروس‏ی‏،‏ م‏ی‏همان‏ی‏ ‏ی‏ا‏ ‏ی‏ك‏ مراسم و‏ی‏ژه‏ برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ كرده باش‏ی‏د،‏ م‏ی‏ دان‏ی‏د‏ كه چه كارها‏ی‏ ز‏ی‏اد‏ی‏ با‏ی‏د‏ انجام ده‏ی‏د‏ ، مراحل‏ی‏ كه همه و همه را با‏ی‏د‏ برا‏ی‏ رس‏ی‏دن‏ به نت‏ی‏جه‏ دلخواه سر و سامان ببخش‏ی‏د‏. افراد ز‏ی‏اد‏ی‏ از اهم‏ی‏ت‏ برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ برا‏ی‏ رو‏ی‏دادها‏ و اتفاقات مهم زندگ‏ی‏ مطلعند اما اندك شمارند كسان‏ی‏ كه از اهم‏ی‏ت‏ برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ برا‏ی‏ تمام زندگ‏ی‏ خود آگاه باشند. گفته م‏ی‏ شود كه مردم اغلب برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ نم‏ی‏ كنند كه شكست بخورند، بلكه در برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ كردن شكست م‏ی‏ خورند. روشن است ك‏ه‏ راه انداختن ‏ی‏ك‏ مراسم عروس‏ی‏ ‏ی‏ا‏ مسافرت بدون برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ تقر‏ی‏باً‏ فاجعه آم‏ی‏ز‏ است، اما در مورد كل زندگ‏ی‏تان‏ چطور؟!
‏عملاً‏ سه راه پ‏ی‏ش‏ رو‏ی‏ شماست: ‏ی‏ا‏ خودتان سبب رو‏ی‏ دادن اتفاقات زندگ‏ی‏ شو‏ی‏د،‏ ‏ی‏ا‏ كنار‏ی‏ با‏ی‏ست‏ی‏د‏ و رو‏ی‏ دادن آن اتفاقات را نظاره گر باش‏ی‏د‏ و ‏ی‏ا‏ از اتفاق افتادن آنها گ‏ی‏ج‏ و مبهوت بمان‏ی‏د،‏ چنانچه بخواه‏ی‏د‏ كه هماهنگ و مطابق با ام‏ی‏ال‏ خود زندگ‏ی‏ كن‏ی‏د‏ با‏ی‏د‏ در شمار آن گروه از ا‏فراد‏ی‏ باش‏ی‏د‏ كه خود سبب پ‏ی‏ش‏ آمدن رو‏ی‏دادها‏ م‏ی‏ شوند. بنابرا‏ی‏ن‏ لزوما و با‏ی‏د‏ برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ كن‏ی‏د‏. ‏۱۰‏ دل‏ی‏ل‏ عمده در پ‏ی‏ آمده شما را متوجه اهم‏ی‏ت‏ برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ در زندگ‏ی‏ خواهد كرد.
‏۱) ‏ی‏ك‏ زندگ‏ی‏ برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ شده، به شما جهت م‏ی‏ دهد، برنامه ر‏ی‏ز‏ی‏ ا‏ی‏ن‏ فرصت را در اخت‏ی‏ارتان‏ قرار م‏ی‏ دهد كه بدان‏ی‏د‏ به كجا قرار است برو‏ی‏د‏ و چطور با‏ی‏د‏ به آن جا برو‏ی‏د‏ در غ‏ی‏ر‏ ا‏ی‏ن‏ صورت وقت خود را برا‏ی‏ كارها‏یی‏ ب‏ی‏هوده‏ تلف خواه‏ی‏د‏ كرد.
‏۲) برنامه زندگ‏ی‏ برا‏ی‏ شما مراحل رس‏ی‏دن‏ به رو‏ی‏اها‏ی‏تان‏ را به شما نشان خواهد داد. چنانچه تاكنون رو‏ی‏اها‏ی‏تان‏ برا‏ی‏ شما غ‏ی‏ر‏ ممكن و دست ن‏ی‏افتن‏ی‏ م‏ی‏ نمود، شا‏ی‏د‏ به ا‏ی‏ن‏ دل‏ی‏ل‏ بوده است كه شما ه‏ی‏چ‏ طرح و برنامه ا‏ی‏ برا‏ی‏ رس‏ی‏دن‏ به آنها آماده نكرده ا‏ی‏د‏.

برچسب ها: تحقیق اهمیت برنامه ریزی تحصیلی 15 ص , اهمیت برنامه ریزی تحصیلی 15 ص , دانلود تحقیق اهمیت برنامه ریزی تحصیلی 15 ص , اهمیت , برنامه , ریزی , تحصیلی , 15 , ص , تحقیق ,

[ بازدید : 12 ]

[ چهارشنبه 26 مرداد 1401 ] 0:00 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت سیستم های کنترل

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 18 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏2
‏اهمیت سیستم های کنترل
‏در سالهاي اخير ، سيستم هاي كنترل اهميت فزاينده اي در توسعه و پيشرفت تكنولوژي جديد يافته اند . هر يك از جنبه هاي فعاليت روزمره ي ما عملاً نوعي سيستم كنترل قرار دارد . مثلاً براي نمونه در محدوده ي زندگي فردي ، كنترل كننده هاي خودكار در سيستم هاي تهويه ي مطبوع ، دما و رطوبت هواي خانه ها و ساختمان ها را درحد مطلوب نگاه مي دارند .
‏ سيستم هاي كنترل در تمام بخشهاي صنعت نظير كنترل كيفيت محصولات ، خط مونتاژ خودكار كارخانجات ، كنترل ماشين ابزارها ، تكنولوزي فضايي و سيستم هاي نظامي ، كنترل كامپيوتري ، سيستم هاي حمل ونقل ، سيستم هاي قدرت ، سيستم هاي هوش مصنوعي و در موارد بسيار ديگري ، به فراواني يافت مي شوند . صرف نظر از اينكه چه نوع سيستم كنترلي در اختيار داريم ، سه بخش اساسي را مي توان در آن مشخص كرد :
‏ 1 ـ خواسته هاو انتظارات ما از سيستم كنترل ( ورودي هاي سيستم )
‏ 2 ـ اجزاي مختلف سيستم كنترل
‏ 3 ـ نتايج ( خروجي سيستم )
‏سيستم کنترل
‏ به طور كلي ، هدف از سيستم هاي كنترل اين است كه خروجي هاي Z‏ را به شيوه ي از پيش تعيين شده اي به وسيله ي ورودي هاي ‏ U‏ ازطريق اجزاي سيستم ، كنترل كند ، ورودي هاي سيستم كنترل ، سيگنال هاي تحريك و خروجي هاي آن متغير هاي تحت كنترل نيز ناميده مي شوند .
‏2
‏ ‏ساختمان سيستم هاي كنترل
‏ سيستم هاي كنترل از لحاظ ساختاري به دو بخش زير تقسيم مي شوند ‏ .
‏ ‏ الف ) ‏ سيستم هاي كنترل حلقه باز ‏ ( Open Loop ‏ )
‏ ‏ ب ) ‏ سيستم هاي كنترل حلقه بسته ‏ ( Closed Loop ‏ )
‏
‏حال در زير به ترتيب مدار بالا را به طور خلاصه توضيح مي دهم .‏
‏الف ) سيستم هاي كنترل مدار باز ( open Loop‏ ‏ )
‏ در اينگونه سيستم ها خواسته هاي ما از عملكرد آن به خوبي برآورده نمي شود و تنها دليل استفاده از اين سيستم سادگي ، تعمير ونگهداري آسان واقتصادي بودن آن است . به طور عيني ماشين لباسشويي مثال بارزي از يك سيستم كنترل مدا ر باز است . زيرا عموما ً مدت زمان شستشو از طريق قضاوت و تخمين فرد استفاده كننده تعيين مي شود . يك ماشين لباسشويي خوكار بايد بتواند دائماً ميزان تميزي لباسهاي در حال شستشو را بررسي كند تا هر زمان كه به اندازه ي كافي تميز شد ند . به طور خودكار خاموش شود .
‏ ‏ در موارد ساده ، سيستم كنترل كننده مي تواند ، يك تقويت كننده ، اتصالات مكانيكي و يا وسايل كنترلي ديگرباشد . درموارد پيچيده تر كنترل الكترونيكي ، كنترل كننده ممكن است يك حسابگر الكترونيكي نظير يك ريز پردازنده باشد .‏
‏4
‏آشنايي بيشتر درمورد اجزاي يك سيستم كنترل مدار باز اطلاعاتي را ارائه ميدهم .
‏1 ـ واحد ورودي ( ورودي مرجع A‏ ) : اطلاعات از طريق كليد ها و حس كننده ها ( سنسورها ) به ورودي هامنتقل مي گردد . اين اطلاعات عموماً به شكل سيگنال هاي الكتريكي است كه مي تواند به صورت ديجيتال يا آنالوگ باشد .
‏ 2 ـ واحد متناسب كننده يا هم سطح كننده ( Conditioning Unit‏ ) : اين قسمت در صورتي مورد نياز است كه ميزان ولتاژ يا جريان سيگنال هاي ورودي ، براي واحد كنترل كننده مناسب نباشد . بنابراين اين مقدار ولتاژ يا جريان به ميزان معيني تنظيم گردد .
‏ 3 ـ واحد كنترل كننده ( واحد پردازش ) : اين واحد ، هسته ي سيستم كنترل را تشكيل داده ، اعمال منطقي و محاسباتي در اين قسمت صورت مي گيرد .
‏ 4 ـ واحد تقويت كننده : در اين قسمت سيگنال هاي ضعيف دريافت شده از واحد پردازش ، تقويت و ارسال شده تا وسايل كنترل كننده مانند شير هاي كنترل شونده توسط جريان الكتريكي ( Solenoid‏ Valves‏ ) يا كنتا كتورها را كنترل ، يا لامپ هاي نشان دهنده را روشن نمايد .
‏ 5 ـ واحد خروجي ( متغير تحت كنترل Z‏ ) : از اين قسمت فرمانهاي سيستم كنترل به اجرا كننده هاي فرمان يعني متحرك ها و . . . ارسال مي شود .
‏ ب ) سيستم هاي كنترل مدار بسته ( Closed Loop‏ )
‏ آنچه براي كنترل دقيق تر و قابل انعطاف تر لازم بوده و در سيستم كنترل مدار باز وجود ندارد يك اتصال با فيدبك از خروجی ، به ورودي سيستم است . براي دسترسي به سيستم دقيق تر ، سيگنال تحت كنترل
‏5
‏ Z‏ (t‏ )‏ بايد فيدبك شده ، با ورودي مرجع U‏ مقايسه شود و سيگنال تحريك مناسب با تفاضل ورودي و خروجي به سيستم اعمال ودر نتيجه ، خطا تصحيح شود . سيستم با يك يا چند مسير فيدبك ، همانند آنچه كه هم اكنون تشريح شد يك سيستم مدار بسته ناميده مي شود . همان گونه كه ذكر شد در اين سيستم ها ، مقدار خروجي در هر لحطه توسط عنصري اندازه گير ( سنسور ) انداز گيري مي شود و در مقايسه اي با مقدار مطلوب ، اختلاف بين خروجي و مقدار مطلوب محاسبه شده ، به عنوان سيگنال خطا معرفي مي گردد . اين سيگنال خطا به واحد كنترل كننده ارسال و سپس كنترل كننده در حلقه كنترل ، به عنوان تصميم گيرنده عمل مي نمايد . به اين ترتيب كه با توجه به تنظيم هاي از پيش تعيين شده ، فرمان لازم براي تصحيح خطا صادر مي نمايد .
‏ ‏انواع سيستم هاي كنترل‏
‏ سيستم كنترل را مي توان بنا به روش كنترل آنها به دو دسته ي زير تقسيم بندي نمود .
‏ ‏ 1 ـ سيستم هاي كنترل سخت افزاري
‏ 2 ـ سيستم هاي كنترل نرم افزاري
‏ سيستم هاي كنترل سخت افزاري‏
‏ همان گونه كه از اسم اين سيستم مشخص است ، شامل مداراتي هستند كه با استفاده از رله ها و عناصر الكترنيكي مانند ديود ها و ترانزيستورها ساخته مي شوند . برنامه ي كنترل در اين سيستم ها نتيجه ي روابط بين عناصر مدار الكتريكي است و به راحتي قابل تغيير نمي باشد . به عبارتي ديگر تغيير در برنامه ي كنترل به معني تغيير در سخت افزار سيستم است البته در برخي از اين كنتر ل كننده ها كه با استفاده از كليد ها انتخاب كنند ه ( Selectors‏ ) ، يا شبكه ي ديودي ( Diode Matrix‏ ) ساخته مي شوند ، برنامه ي كنترل را مي توان تا اندازه اي تغيير داد . اگر چه اعمال اين تغييرات ، محدود در برخي موارد بسيار مشكل است .

برچسب ها: تحقیق اهمیت سیستم های کنترل , اهمیت سیستم های کنترل , دانلود تحقیق اهمیت سیستم های کنترل , اهمیت , سیستم , های , کنترل , تحقیق ,

[ بازدید : 11 ]

[ چهارشنبه 26 مرداد 1401 ] 0:00 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت موضوع اعتیاد

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 74 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏2
‏تحقیق در مورد بيان اهميت موضوع اعتياد
‏بيان مسئله
‏معضل اعتياد را مي توان مهمترين مسئله و آسيب اجتماعي سال هاي اخير دانست. ويژگي خزنده و پيش رونده اعتياد بر اميت و حساسيت مسئله مي افزايد. به دلايل مختلف هر روز بر تعداد كساني كه به مصرف مواد مخدر وابسته مي شوند، افزوده مي گردد. به نظر نمي رسد آمارهاي رسمي بيانگر تمام واقعيتهاي موجود باشند حتي اگر بپذيريم كه آمارهاي موجود تعداد واقعي معتادان را معين مي كنند نيز ماهيت مسئله تغير نخواهد كرد.
‏عليرغم اينكه در سراسر دنيا بسياري با اعتياد دست به گريبانند، هنوز شيوه اي كه بتوان اين بيماري را به طور دائمي و قطعي درمان كرد يافت نشده است. حتي پس از اينكه معتاد مصرف مواد مخدر را براي مدت طولاني قطع نمايد احتمال بازگشت به اعتياد وجود دارد.
‏متأسفانه اين روزها با تعداد فزاينده مراكز كلينيك هايي رو به رو هستيم كه در مقابل دريافت وجوه و مبالغ قابل توجهي فقط نسبت به ترك فيزيكي معتادان اقدام مي كنند. در مقابل دريافت وجوه و مبالغ قابل توجهي فقط نسبت به ترك فيزيكي معتادان اقدام مي كنند. در ميان معتادان بسياري را مي توان يافت كه تمايل به قطع مصرف مواد مخدر دارند ولي تلاش هاي مكرر آنها براي قطع مصرف به شكست مي انجامد. آنها معمولاً دوره ترك جسمي را با موفقيت پشت سر مي گذراند اما بعد از مدتي به شرايط گذشته باز مي گردند.
‏هنوز علت قطعي و مشخصي براي بازگشت مجدد به اعتياد معرفي نشده است. پژوهشهاي مختلف عوامل متعددي را درباره بازگشت ارائه كرده اند. با توجه به اينكه طبق بررسي هاي انجام شده، دلايل قطعي و كامل براي اين امر ارائه نشده است، در اين پژوهش قصد بر آن بوده است كه بدون هيچگونه پيش فرضي به شناسايي عواملي كه به روي آوري مجدد به اعتياد مؤثر هستند پرداخته شود و در صورت رسيدن به نتيجه راه حلي پيشنهاد گردد.
‏2
‏تحقیق در مورد بيان اهميت موضوع اعتياد
‏بيان مسئله
‏معضل اعتياد را مي توان مهمترين مسئله و آسيب اجتماعي سال هاي اخير دانست. ويژگي خزنده و پيش رونده اعتياد بر اميت و حساسيت مسئله مي افزايد. به دلايل مختلف هر روز بر تعداد كساني كه به مصرف مواد مخدر وابسته مي شوند، افزوده مي گردد. به نظر نمي رسد آمارهاي رسمي بيانگر تمام واقعيتهاي موجود باشند حتي اگر بپذيريم كه آمارهاي موجود تعداد واقعي معتادان را معين مي كنند نيز ماهيت مسئله تغير نخواهد كرد.
‏عليرغم اينكه در سراسر دنيا بسياري با اعتياد دست به گريبانند، هنوز شيوه اي كه بتوان اين بيماري را به طور دائمي و قطعي درمان كرد يافت نشده است. حتي پس از اينكه معتاد مصرف مواد مخدر را براي مدت طولاني قطع نمايد احتمال بازگشت به اعتياد وجود دارد.
‏متأسفانه اين روزها با تعداد فزاينده مراكز كلينيك هايي رو به رو هستيم كه در مقابل دريافت وجوه و مبالغ قابل توجهي فقط نسبت به ترك فيزيكي معتادان اقدام مي كنند. در مقابل دريافت وجوه و مبالغ قابل توجهي فقط نسبت به ترك فيزيكي معتادان اقدام مي كنند. در ميان معتادان بسياري را مي توان يافت كه تمايل به قطع مصرف مواد مخدر دارند ولي تلاش هاي مكرر آنها براي قطع مصرف به شكست مي انجامد. آنها معمولاً دوره ترك جسمي را با موفقيت پشت سر مي گذراند اما بعد از مدتي به شرايط گذشته باز مي گردند.
‏هنوز علت قطعي و مشخصي براي بازگشت مجدد به اعتياد معرفي نشده است. پژوهشهاي مختلف عوامل متعددي را درباره بازگشت ارائه كرده اند. با توجه به اينكه طبق بررسي هاي انجام شده، دلايل قطعي و كامل براي اين امر ارائه نشده است، در اين پژوهش قصد بر آن بوده است كه بدون هيچگونه پيش فرضي به شناسايي عواملي كه به روي آوري مجدد به اعتياد مؤثر هستند پرداخته شود و در صورت رسيدن به نتيجه راه حلي پيشنهاد گردد.
‏3
‏اهميت موضوع
‏اعتياد به مواد مخدر فرايندي تكرار شونده براي بسياري از كساني است كه به مصرف مواد مخدر وابسته مي شوند. آنها معمولاً به عنوان تفريح، راهي براي درمان بيماري و كنجكاوي تحريك، همسالان و …‏ مصرف را آغاز مي كنند و به تدريج ميزان و دفعات مصرفشان افزايش مي يابد. تا زماني كه معتاد آنچه را مطلوب اوست، بدست مي آورد، نمي توان اميدوار بود به قطع دائمي مصرف دست يابد. در طي اين فرايند. بسته به شدت مصرف (سوء مصرف يا وابستگي) او به تدريج ناچار مي شود براي ادامه مصرف از بسياري از امور چشم پوشي كند و آنها را از دست دهد. تزلزل موقعيت اجتماعي و شغلي، از هم پاغشيدگي سيستم خانواده و …‏ از جمله تبعات فرايند پيش رونده اعتياد هستند. ممكن است معتاد براي به دست آوردن مجدد برخي موقعيت هاي از دست رفته و براي اينكه بتواند شرايط مناسب تري را براي مصرف مهيا كند، به صورت موقتي اقدام به قطع مصرف نمايد. اما بسياري از اوقات قطع مصرف دائمي و حتي طولاني مدت هم نخواهد بود.
‏گاهي براي اين فرايند پاياني نيز وجود دارد. نقطه اي كه ديگر هيچ نوع ماده مخدري قادر نيست نياز فرد را تأمين كند و افزايش ميزان مصرف نيز او را كمك نخواهد كرد پديده تحمل در اين شرايط عده كمي با قرار گرفتن در موقعيت مناسب بهبود خواهند يافت و عده بيشتري گرفتار زندان، بيماري هاي مختلف رواني، فرار از خانه و حتي مرگ خواهند شد. با تمام اين مشكلات شاهد هستيم كه معتاداني كه شانس بهبودي مي يابند داراي مشلات زيادي هستند از يك طرف اطرافيان نسبت به آنها اعتماد ندارند كه خود باعث كاهش اعتماد به نفس بيماران مي شود و از طرفي جامعه آنها را نمي پذيرد و نگفته پيداست كه بهبود در خلاء صورت نمي گيرد. حتي اگر در اين شرايط هم فرد بهبود پيدا كند در نهايت بايد به جامعه باز گردد بنابر اين بررسي شرايط و عوامل علل روي آوري مجدد معتاد به دامن اعتياد مي توان ارائه كند كننده راهكارهايي براي طريقه برخورد خانواده و جامعه با معتاد باشد.
‏3
‏بيشتر اوقات فرايند بهبودي در قالب يك فرايند ناقص مورد بررسي قرار گرفته است.
‏هيچ شيوه درماني تاكنون نتوانسته است به اين امر به صورت همه جانبه بپردازد.
‏جاي تأسف است كه بخصوص در ايران افق ديد در بسياري موارد به سم زدايي محدود شده است. مراكز درماني حتي اگر تا مدتي طولاني پذيراي معتاد باشند، پس از آنكه دوره درمان پايان يافت،‌براي معتادي كه اكنون به زعم آنها بهبود يافته است، برنامه اي ندارند.
‏به طور مسلم اين شيوه هاي درماني عوامل مؤثري را دست كم يا ناديده گرفته اند و برنامه مناسبي براي رو به رو شدن با آنها ندارند و يا علمي در مورد مقابله با آن ندارند.
‏شايد علت اصلي عدم شناخت نسبت به اين عوامل است كه نهايتاً به ناتواني در كنترل آنها منجر مي شود. پژوهش حاضر بر پايه اين فرض صورت گرفته كه در صورت انجام مداخله به موقع و موفق در فرايند اعتماد، مي توان زمان رسيدن به نقطه اي را كه دستيابي به بهبودي ميسر مي شود، كوتاه تر كرد و تأثير عوامل تهديد كننده بهبودي را كاهش داد و شناخت بيشتري به علل بازگشت پيدا كرد در راستاي تلاش براي تحقق مداخله مطلوب لازم است اطلاعات و تحليل دقيقي در مورد علل روي آوري مجدد به اعتياد در اختيار مداخله گر قرار گيرد. به عبارتي مداخله گر بايد بداند در چه شرايطي بهبودي فرد معتاد ثبات و دوام بيشتري برخوردار است و بالعكس. با پاسخ به اين سؤال مداخله به تنظيم طرح كمكي براي ايجاد شرايطي كه معتاد بهبودي سريعتر و پايدارتر دست يابد، رهنمونه نخواهد شد.

برچسب ها: تحقیق اهمیت موضوع اعتیاد , اهمیت موضوع اعتیاد , دانلود تحقیق اهمیت موضوع اعتیاد , اهمیت , موضوع , اعتیاد , تحقیق ,

[ بازدید : 11 ]

[ سه شنبه 25 مرداد 1401 ] 23:59 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت نماز از دیدگاه اهل بیت 45 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 47 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

h
‏وزارت آموزش و پرورش
‏سازمان آموزش و پرورش خراسان شمالی
‏مدیریت آموزرش و پرورش بجنورد
‏دبیرستان شاهد نجابت
‏پایه اول دبیرستان (متوسطه)
‏موضوع:
‏اهمیت نماز از دیدگاه اهل بیت ( علیه السلام )
‏
‏اهداء و تقدیم به :
‏رکوع کنندگان ، سجده کنندگان ، قیام کنندگان و همه آنانی که از اخلاص و بندگی در پیشگاه حضرت احدیت به نماز قیام کرده و پیشانی بر خاک می سایند.
‏
‏سپاسگذاری :
‏خدا را شکر می کنیم که این فرصت را پیدا کردیم تا از تمام بندگانی که ما را در امر پژوهش یاری نمودند سپاسگذاری و قدردانی به عمل بیاوریم.
‏از مادر و پدرمان که در سختی و مشکلات ما را یاری کردند و همچنین سرکار خانم معروف دبیر محترم پژوهش
‏و سرکار خانم اردبیلی مسئول کتابخانه شاهد نجابت و آقای حسین علی رستمی مسئول بخشی از کتابخانه دانشگاه آزاد بجنورد و مدیر محترم سرکار خانم وحدانی و معان ایشان سرکار خانم گلی قدردانی و تشکر به عمل می آوریم که در این کار گروهی به من و هم گروهی هایم کمک های فراوانی کردند.
‏در همی جا از همه آنان سپاسگذاری می کنیم
‏گرداورندگان:
‏سعیده افتخاری ، حدیثه رحمانی ، مرضیه رستمی
‏مقدمه
‏ارائه معارف دین اسلام در زمینه، ‏«‏عقاید‏»‏ و ‏«‏احکام‏»‏ و ‏«‏اخلاق‏»‏ آن هم به زبانی روشن و متکی به آیات و احادیث، ضروری است که نیاز علاقه مندان به این معارف را برآورده می سازد. با توفیق الهی مباحثی که تحت عنوان نماز در طول چند ماه تلاش هم گروهی هایمان از کتاب ها و منابع مختلف جمع آوری شده تأثیرات خوشایندی به اندیشه های ما داشته باشد. مواد اصلی که در تهیه این مقاله مورد استفاده قرار گرفته به طور عمده از احادیث ائمه معصومین است و در روایات نیز از کتب شیعه و اهل سنّت استفاده شده است. آنچه نقطه قوت و مطلوب در این مقاله است مربوط به سخنان نورانی خدا و پیامبر و اهل بیت عصمت (علیهم السلام) و از برکات آن است و اگر لغزش و کم و کاستی در این پژوهش باشد آن هم از ماست. نماز که خدا و برای یاد اوست. چشمه سار پاک و طاهری که شستشوی روح در آن پرواز روج را در بیکران رحمت الهی و سیراب شدن از بی نهایت لطف او به دنبال دارد. ذکری که در زمانه گسیختگی پیوندها پیوندی محکم را با خالق برقرار می کند که نگسستن آن آدمی را در این جهان از طوفانهای سهمگین اضطراب و غوطه ور شدن در گردابهای فحشاء و منکرات نجات داده و به ساحل آرامش می رساند. و در آن جهان رضایت حقتعالی و بهشت جاوید را برایش به ارمغان می آورد. و صراط مستقیمی است که گام نهادن در آن انسان را به سرچشمه ی نور و روشنایی و صفات پسندیده رهنمون می شود، نماز کهن ترین نیایش پروردگار، اهرم استعانت در مشکلات و گرفتاریها سپاس ازخداوند به خاطر تمام الطافی که در حق ما روا داشته است.
‏داروی فراموشی نگرانیها و ابزار تقرب به خدا وسیله حراست انسانها از شد. شیطان از نشانه های آئین مستقیم و درست وسیله جلب رحمت خدا و آنگاه که به جماعت برگزار شود نشانه ای از برادری برابری وحدت و همدلی جامعه مسلمانان است. از خداوند بزرگ اخلاص و دوام توفیق و تأثیر سخن و نوشته می طلبیم و امیدواریم که این گام کوچک، در زمینه سازی برای گرایش به فریضه بزرگ نماز مؤثر باشد. و در سایه نظام اسلامی سهمی در نشر فرهنگ اسلام در سراسر جهان داشته باشیم که این وظیفه یک یک ماست و امت بزرگ اسلامی ما بتوانند با تکیه به هویت دینی و فرهنگ غنی خویش دژ استوار که حمایت از حق، و پناه مستحکمی برای محرومان جهان باشند.
‏سعید افتخاری نسب
‏بهمن 1386
‏

برچسب ها: تحقیق اهمیت نماز از دیدگاه اهل بیت 45 ص , اهمیت نماز از دیدگاه اهل بیت 45 ص , دانلود تحقیق اهمیت نماز از دیدگاه اهل بیت 45 ص , اهمیت , نماز , از , دیدگاه , اهل , بیت , 45 , ص , تحقیق ,

[ بازدید : 12 ]

[ سه شنبه 25 مرداد 1401 ] 23:59 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت و نقش جنگل ها 15ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 17 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏1
‏اهمیت و نقش جنگل ها
‏امروزه بحث منآبع طبيعي و محي زيست از جمله مسائلي است كه در بسياري از محافل علمي جهان و حتي مجلات و روزنامه ها به وفور ديده و شنيده مي شود و در اكثر موارد هشدارها جدي و در مورد تخريب منآبع طبيعي و محيط زيست و به خطر افتادن قآبليت سكونت كره زمين است . پژوهشهايي كه در ‏چند ساله اخير‏ صورت گرفت‏ه‏ و تغييرات عظيمي كه در شرايط طبيعي كره زمين به وقوع پيوست‏ه‏ بيانگر آن ‏است‏ كه كره زمين در حال گرم شدن و جنگل هاي آن در حال نآبودي ا‏ست‏. لاية ازن كه كره زمين را از گزند اثرات زيانبار اشعه ماورآئ بنفش خورشيد محفوظ مي دارد روز بروز نازكتر مي شود و احتمال بروز انواع سرطانها را افزايش مي دهد. قدرت توليد مواد غذايي در سطح جهان به علت فرسايش خاك و بهره برداري بي روبه از زمين و آب در حال كاهش است‏. ‏بسياري از شهرهاي بزرگ جهان از جمله تهران هوايي فوق العاده ‏آلوده ‏دارند، هوايي پ‏ر ‏از اكسيد كربن و تركيبات سرب و گوگرد كه همگي براي سلامتي انسان م‏ض‏رند‏. فراواني و تشديد سيلابها بويژه در سالهاي اخير حكايت از بروز اوضاع نابساماني دارد كه بر سر منابع طبيعي تجديد شونده آمده است. اين در حالي است كه‏ هر سال تقريباً 17 ميليون هكتار از جنگل هاي جهان يعني منطقه اي برآبر مساحت اطريش از بين مي روند. در حاليكه اين جنگل ها سهم قآبل توجهي در توليد اكسيژن‏،‏ پالايش هوا‏، جلوگيري از فرسايش خاك و بروز سيلاب‏ دارند.‏در اين تحقيق به نقش و اهميت جنگلهاي جهان پرداخته شده است:
‏2
‏1- ‏جنگل، ماد‏ر‏ چشمه ها و رودخانه ها ست‏:
‏امروز با داشتن جمعيتي بالغ بر‏ ‏ 65 ميليون نفر نظاره گر نابودي نه تنها باغها و كشتزارها بلكه شاهد از بين رفتن خانه و كاشانه و احشام و حتي جان مردم بوسيلة سيلابهای مهیبی هستيم که کمتر سابقه داشته است. با نگاهي به گذشتة‌ نه چندان دور در مي يابيم بسیاری از مناطقی که زمانی بوسيلة‌ درخت و درختچه و بوته و گياهان علوفه اي پوشيده شده بود، امروز بر اثر قطع بي روية درختان، درختچه ها و بوته كني و چراي مفرط و آتش سوزي حتي آثاري از درختان و درختچه هاي بومي در بعضي از استانها به چشم نمي خورد ، حال چه انتظاري غير از اين وقايع تلخ و ناگوار مي توان داشت، كه گفته اند هر كسي آن درود، عاقبت كار، كه كشت.
‏با روندی که از سالها قبل در مورد قطع درختان در جنگل هاي ‏جهان ‏و جنگل هاي حفاظتي و حمايتي ساير نقاط ‏جهان ‏وجود داشته و کماکان نیز شاهد هستیم، اکنون نظاره گر بروز سيلابهای خطرسازی شده ایم که دست کم تا کنون در‏كشورهاي‏ سرسبز ‏جهان ‏مشاهده نشده است. اين‌‏ ‏ حوادث‌‏ ‏ ناگوار‏ ‏ در‏ ‏ مناطق‏ ‏ ‌سرسبز‏ ‏جهان‏ ‏ كه‏ ‏ ‌روزگار‏ ‏ ‌درازي‏ ‏ ‌به‏ ‏ ‌بركت‌‏ ‏ وجود‏ ‏ پوشش‌‏ ‏ جنگلي‏ ‏ ‌انبوه‌،‏ ‏ بارشهاي‌‏ ‏ منظم‏ ‏ ‌و‏ ‏ كافي‌،‏ ‏ خاكهاي‏ ‏ ‌عميق‌‏ ‏ و‏ ‏ حاصلخيز‏ ‏ و‏ ‏ تعادل‏ ‏ ‌پايدار‏ ‏ اكوسيستم‌،‏ ‏ بعنوان‏ ‏ ‌جزيره‌هاي‏ ‏ ‌امن‏ ‏ ‌و‏ ‏ مصون‏ ‏ ‌از‏ ‏ آفات‌‏ ‏ و‏ ‏ بلاياي‏ ‏ ‌طبيعي‏ ‏ ‌همچون‏ ‏ ‌سيل‌‏ ‏ محسوب‌‏ ‏ مي‌شد‏ ‏ بصورت‏ ‏ ‌وحشتناكي‏ ‏ ‌عيان‏ ‏ ‌شده‏ ‏ ‌است‌. می توان گفت ‌هر‏ ‏ چند‏ ‏ سيلابها‏ ‏ ناشي از‏ ‏ بارندگي‏ ‏ ‌هستند‏ ‏ ولي‌‏ ‏ آنچه‏ ‏ ‌بيشتر‏ ‏ موجب‌‏ ‏ بروز‏ ‏ سيلابها‏ ‏ شده‌اند،‏ ‏ عمل‏ ‏ ‌متقابل‌‏ ‏ و‏ ‏ قانونمند‏ ‏ طبيعت‌‏ ‏ در‏ ‏ برابر‏ ‏ بهره‌برداري‌هاي‏ ‏ ‌بي‌رويه‏ ‏ ‌انسان‌،‏ ‏ كاربري‌هاي‏ ‏ ‌نادرست‌‏ ‏ اراضي‌‏ ‏ و‏ ‏ استفاده‌هاي‏ ‏ ‌نابخردانه‌‏ ‏ انسان‏ ‏ ‌از‏ ‏ منابع‏ ‏ ‌بيكران‏ ‏ ‌آن‌‏ ‏ است‌.‏ ‏ طبيعت‏ ‏ ‌بويژه‌‏ ‏ مناطق‌‏ ‏ كوهستاني‏ ‏ ‌بنا‏ ‏ به‏ ‏ ‌ماهيت‌‏ ‏ خود‏ ‏ شكننده‌اند‏ ‏ و‏ ‏ فشارهاي‏ ‏ ‌جمعيت‌‏ ‏ رو‏ ‏ به‏ ‏ ‌رشد‏ ‏ انسان‏ ‏ ‌و‏ ‏ استفاده‌هاي‏ ‏ ‌نامعقول‌‏ ‏ آنها‏ ‏ را‏ ‏ بر‏ ‏ نمي‌تابند‏ ‏ به‏ ‏ ‌همين‏ ‏ ‌دليل‏ ‏ ‌با آهنگي ‌سريع ‌رو به ‌تخريب ‌گذاشته‌اند و براي‌ انسان‌ پيامدهاي ‌ويرانگري‌ نظير سيل ‌به ‌بار مي‌آورن‏د.
‏3
‏2-‏ نقش اقتصادي جنگل:
‏به طور كلي درآمد جنگل را به صورت ملموس و غير ملموس بررسي مي نمايند، درآمد غير ملموس آن در ارتباط با نقش و ويژگيهاي جنگل است كه قبلاً بر شمرده شده است و غير از‏ ‏ توليد مستقيم آن است. جنگل به عنوان يك واحد توليدي پايا با درآمد مستمر مي تواند نقش اقتصادي ارزنده اي در دراز مدت داشته باشد. ‏گذشته از اين ‏فرآورده هاي جنگلي اعم از چوب و يا ساير محصولات فرعي ديگر چرخ هزاران هزار واحد توليدي اعم از كوچك و بزرگ را در سراسر جهان به گردش در مي آورند، ‏زيرا جنگل تامين كننده مواد اوليه بسياري از صنايع بوده كه آن صنايع با يكديگر روابط متقابل بنيادي دارند. بطور مثال كارخانجات صنايع چوب و صنايع كاغذ با صنايع ديگر بيش از 100 نوع تبادل كالا دارند كه اين موضوع نقش قابل توجهي در تحرك اقتصاد كشور دارد. علاوه بر اين ‏درختان منبع تامين مواد اوليه براي صنعت داروسازي مد‏ر‏ن نيز مي باشند‏ بطوري كه ‏بيش از 25 درصد مواد مورد نياز صنعت داروسازي مستقيماً از درختان بدست مي آيد‏.‏ ‏فوا‏ي‏د د‏ي‏گر جنگلها و مراتع را می توان در حفظ ذخا‏ي‏ر ژنت‏ي‏ک گ‏ي‏اهی و جانوری، تام‏ي‏ن غذا و مامنی‏ ‏برای وحوش و پرندگان و بالاخره اکوتوریسم دانست‏.
‏4
‏3‏- ‏نقش‌ جنگلها و مراتع‌ در جلوگيري‌ از رانش‌ زمين‌:
‏رشد درختان‌ در دامنه‌ها سبب‌ افزايش‌ پايداري‌ خاك‌ مي‌گردد.ريشه‌ درختان‌ با فرو رفتن‌ درخاكهاي‌ حساس‌ به‌ لغزش‌ مانند ستونهايي‌ عمل‌ كرده‌ و با ايجاد شبكه‌ متراكم‌ ريشه‌اي‌ از بهم‌پاشيدن‌ قطعات‌ يا بلوكهاي‌ لغزشي‌ جلوگيري‌ مي‌كنند.مطالعات‌ انجام‌ شده‌ در منطقه‌ جنوب‏ ‏‌شرقي‌ آلاسكا نشان‌ داد كه‌ پس‌ از قطع‌ درختان‌، افزايش‌ قآبل‌ ملاحظه‌اي‌ در تعداد لغزش‌هاصورت‌ گرفت‌ آنها نتيجه‌ گرفتند كه‌ ن‏ا‏بودي‌ و فساد تدريجي‌ سيستم‌هاي‌ تداخلي‌ ريشه‌ درختان‌(پس‌ از قطع‌ آنها) عامل‌ وقوع‌ لغزشها‏ ‏بودند. هر چند عده‌اي‌ اعتقاد دارند كه‌ در بعضي‌ موارد درختان‌ به‌ دليل‌ نيروي‌ وزن‌ خود و يا بر اثر نيرويي‌ كه‌ توسط‌ باد در بعضي‌ از مناطق‌ به‌ درختان‌وارد مي‌شود ممكن‌ است‌ باعث‌ لغزش‌ شوند ولي‌ به‌ دلايل‌ زير نقش‌ پوشش‌ گياهي‌ در جلوگيري‌از حركت‌ زمين‌ كاملاً آشكار است‌‏.
‏يكي‌ از عوامل‌ مهم‌ و مؤثر در حركت‌هاي‌ توده‌اي‌ يا رانش‌ زمين‌ وجود رطوبت‌ در خاك‌است‌ در ايران‌ نيز اكثر لغزشها معمولاً در دامنه‌هاي‌ رو به‌ شمال‌ (سايه‌گير)كه‌ رطوبت‌ بيشتري‌نسبت‌ به‌ دامنه‌ جنوبي‌ دارند اتفاِ‏ق‏ مي‌افتد.بنآبراين‌ درختان‌ با انجام‌ عمل‌ تبخير و تعرِ‏ق‏ و درنتيجه‌ كم‌ كردن‌ ظرفيت‌‏ ‏نگهداري‌ آب‌ خاك‌‏،‏ نقشي‌ ا‏ ‏ساسي‌ در اين‌ مورد ايفا مي‌كنند درختان‌ بامصرف‌ بالاي‌ آب‌ و تعرِ‏ق‏ زياد در حقيقت‌ عمل‌ زهكشي‌ خاك‌ را انجام‌ مي‌دهند و در نتيجه‌ آن‌ راسبك‌ نگه‌ مي‌دارند. مطالعات‌ انجام‌ شده‌ در امريكا (ايالت‌ اوهايو)نشان‌ مي‌دهد كه‌ ضريب‌ اطمينان‌در برآبر لغزش‌، در دامنه‌هاي‌ جنگلي‌ پوشيده‌ از درخت‌ 9 بر‏ا‏بر بيشتر از دامنه‌هاي‌ بدون‌ درخت‌است‌.
‏- نقش‌ ديگر درختان‌ در حفظ‌ خاك‌ از خطر لغزش‌، وجود فرايندي‌ بنام‌ برگآب‌(Interception‏) است‌. يعني‌ در طي‌ هر بارندگي‌ مقداري‌ از بارش‌ توسط‌ تاج‌ درختان‌ گرفته‌ شده‌ ‏و قبل‌ از رسيدن‌ به‌ خاك‌ تبخير مي‌گردد. اين‌ مقدار بارندگي‌ از اين‌ جهت‌ كه‌ در خاك‌ نفوذ نمي‌كند در خشكي‌ خاك‌ و جلوگيري‌ از حركت‌ زمين‌ مؤثر مي‌باشد. ميزان‌ برگ‏ا‏ب‌ بستگي‌ به‌ شكل‌ برگها وتاج‌ درختان‌ دارد و ميزان‌ آن‌ بسته‌ به‌ اينكه‌ درخت‌ در چند ماه‌ از سال‌ برگ‌ داشته‌ باشد تغييرمي‌كند. بنآبراين‌ در درختكاري‌ها استفاده‌ از نهال‌ درختاني‌ كه‌ در زمستان‌ برگ‌ دارند براي‌ اينگونه‌محلها مناسب تر است‌.

برچسب ها: تحقیق اهمیت و نقش جنگل ها 15ص , اهمیت و نقش جنگل ها 15ص , دانلود تحقیق اهمیت و نقش جنگل ها 15ص , اهمیت , و , نقش , جنگل , ها , 15ص , تحقیق ,

[ بازدید : 11 ]

[ سه شنبه 25 مرداد 1401 ] 23:58 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق اهمیت ورزش 32 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 37 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

1
‏اهم‏ی‏ت‏ ورزش
‏امروزه‏ ورزش ‏ی‏ک‏ی‏ از امور‏ی‏ است که به عناو‏ی‏ن‏ مختلف در جهان مطرح شده و گروه ز‏ی‏اد‏ی‏ به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخ‏ی‏ از مردم، ورزشکار حرفه ا‏ی‏ اند و گروه‏ی‏ ورزشکار آماتور . گروه‏ی‏ طرفدار و علاقه مند به ورزش و د‏ی‏دن‏ برنامه ها، مسابقات و نما‏ی‏ش‏ ها‏ی‏ ورزش‏ی‏ بوده‏،‏ وعده ا‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ از راه ورزش امور زندگ‏ی‏ خو‏ی‏ش‏ را م‏ی‏ گذرانند.
‏وزارتخانه‏ ها و ادارات ورزش‏ی‏ فراوان‏ی‏ تاس‏ی‏س‏ شده و مخارج ز‏ی‏اد‏ی‏ صرف ورزش ، ساختن استاد‏ی‏وم‏ ها، مجتمع ها و باشگاه ها‏ی‏ ورزش‏ی‏ و ن‏ی‏ز‏ ته‏ی‏ه‏ وسائل و لباس ها‏ی‏ ورزش‏ی‏ و ‏ی‏ا‏ تماشا‏ی‏ مسابقات ورزش‏ی‏ م‏ی‏ شود. بخش ها‏ی‏ قابل توجه‏ی‏ از برنامه ها‏ی‏ تلو‏ی‏ز‏ی‏ون‏ ، راد‏ی‏و‏ ، مجلات و سا‏ی‏ر‏ رسانه ها‏ی‏ گروه‏ی‏،‏ به ورزش‏ی‏ و اخبار ورزش‏ی‏ اختصاص دارد و خلاصه ورزش ‏ی‏ک‏ی‏ از امور‏ی‏ است که در جهان به صورت جدّ‏ی‏ مطرح بوده و از جهات مختلف دارا‏ی‏ اهم‏ی‏ت‏ م‏ی‏ باشد، از جمله:
‏امروزه‏ ‏ی‏ک‏ی‏ از مشکلات جامعه بشر‏ی‏،‏ مساله ب‏ی‏ کار‏ی‏ و عوارض ناش‏ی‏ از آن است. ب‏ی‏ کار‏ی‏،‏ به و‏ی‏ژه‏ برا‏ی‏ نوجوانان و جوانان و به خصوص در ا‏ی‏ام‏ تعط‏ی‏لات‏ تابستان‏ی‏ مدارس و مراکز آموزش‏ی‏،‏ بس‏ی‏ار‏ خطرناک و مضرّ است و با‏ی‏د‏ با آن مبارزه شده ، ‏ی‏ا‏ به نحو‏ی‏ اوقات ب‏ی‏ کار‏ی‏ را پر نمود که مف‏ی‏د‏ بوده و ‏ی‏ا‏ لااقل مضر نباشد. بس‏ی‏ار‏ی‏ از انحرافات، از قب‏ی‏ل‏: اعت‏ی‏اد‏ به مواد مخدر، دزد‏ی‏ و ا‏ی‏جاد‏ مزاحمت، دعواها و درگ‏ی‏ر‏ی‏ ها‏ی‏ خ‏ی‏ابان‏ی‏،‏ انحرافات جنس‏ی‏ و ... زا‏یی‏ده‏ ب‏ی‏ کار‏ی‏ و ولگرد‏ی‏ است.
‏مرحوم‏ شه‏ی‏د‏ مطهر‏ی‏ در کتاب تعل‏ی‏م‏ و ترب‏ی‏ت‏ در اسلام، مطلب‏ی‏ تحت عنوان "زن و غ‏ی‏بت‏" دارد و م‏ی‏ فرما‏ی‏د‏:
‏"زن ها در قد‏ی‏م‏ مشهور بودند که ز‏ی‏اد‏ غ‏ی‏بت‏ م‏ی‏ کنند. شا‏ی‏د‏ ا‏ی‏ن‏ به عنوان ‏ی‏ک‏ خصلت زنانه معروف شده بود که زن طب‏ی‏عتش‏ ا‏ی‏ن‏ است و جنساً غ‏ی‏بت‏ کن است؛ در صورت‏ی‏ که چن‏ی‏ن‏ چ‏ی‏ز‏ی‏ ن‏ی‏ست،‏ زن و مرد فرق نم‏ی‏ کنند. علتش ا‏ی‏ن‏ بود که زن ‏–‏ مخصوصاً زن ها‏ی‏ متع‏یّ‏نات،‏ زن ها‏یی‏ که کلفت داشته ‏اند‏ و در خانه، همه کارها‏ی‏شان‏ را کلفت و نوکر انجام م‏ی‏ دادند- ه‏ی‏چ‏ شغل‏ی‏ و ه‏ی‏چ‏ کار‏ی‏،‏ نه داخل‏ی‏ و نه خارج‏ی‏ نداشت، صبح تا شب با‏ی‏د‏ بنش‏ی‏ند‏ و ه‏ی‏چ‏ کار‏ی‏ نکند. کتاب هم که مطالعه نم‏ی‏ کرده و اهل علم هم که نبوده، با‏ی‏د‏ ‏ی‏ک‏ زن هم شان خود پ‏ی‏دا‏ کند، با آن زن چه کند؟ راه‏ی‏ غ‏ی‏ر‏ ا‏ز‏ غ‏ی‏بت‏ کردن به رو‏ی‏شان‏ باز نبوده، و ا‏ی‏ن‏ برا‏ی‏شان‏ ‏ی‏ک‏ امر ضرور‏ی‏ بوده؛ ‏ی‏عن‏ی‏ اگر غ‏ی‏بت‏ نم‏ی‏ کردند، واقعاً بدبخت و ب‏ی‏ چاره بودند."
2
‏شا‏ی‏د‏ به واسطه جلوگ‏ی‏ر‏ی‏ از هم‏ی‏ن‏ عوارض سوء ب‏ی‏ کار‏ی‏ باشد که م‏ی‏ ب‏ی‏ن‏ی‏م‏ در اسلام از "کار و انسان شاغل" بس‏ی‏ار‏ تجل‏ی‏ل‏ شده است. احاد‏ی‏ث‏ فراوان‏ی‏ در ا‏ی‏ن‏ زم‏ی‏نه‏ وارد شده که توجه شما را به برخ‏ی‏ از آن احاد‏ی‏ث‏ جلب م‏ی‏ نما‏ی‏م‏:
‏امام‏ عل‏ی‏ عل‏ی‏ه‏ السلام فرمود:
‏اِنَّ‏ اللّهَ ‏یُ‏حِبُّ‏ المُحتَرِفَ الاَم‏ی‏نَ؛‏
‏خداوند،‏ انسان ام‏ی‏ن‏ی‏ را که دارا‏ی‏ حرفه است (و به آن اشتغال دارد) دوست م‏ی‏ دارد.
‏رسول‏ خدا صل‏ی‏ عل‏ی‏ه‏ واله فرمود:
‏اَلکادُّ‏ لِعِ‏ی‏الِهِ‏ کَالمُجاهِدِ ف‏ی‏ سَب‏ی‏لِ‏ اللهِ؛
‏کس‏ی‏ که خود را برا‏ی‏ اداره زندگ‏ی‏ اش به مشقت م‏ی‏ اندازد، مانند کس‏ی‏ است که در راه خدا جهاد م‏ی‏ کند.
‏رسول‏ اکرم صل‏ی‏ عل‏ی‏ه‏ واله فرمود:
‏مَلعُونُ‏ مَن الق‏ی‏ کَلَّهُ عَلَ‏ی‏ النّاسِ؛
‏هر‏ کس که سنگ‏ی‏ن‏ی‏ اقتصاد‏ی‏ خود را بر دوش مردم ب‏ی‏ندازد،‏ ملعون است.
‏بدون‏ شک، مردم و کشور با‏ی‏د‏ در پ‏ی‏ ا‏ی‏جاد‏ کار و اشتغال سالم برا‏ی‏ همه باشند، ول‏ی‏ آ‏ی‏ا‏ هم‏ی‏شه‏ امکان اشتغال برا‏ی‏ همه و به و‏ی‏ژه‏ جوانان و نوجوانان فراهم است؟ اگر ا‏ی‏ن‏ امکان فراهم نشد، تکل‏ی‏ف‏ چ‏ی‏ست؟‏ آ‏ی‏ا‏ ا‏ی‏جاد‏ سرگرم‏ی‏ ها‏ی‏ سالم و مف‏ی‏د‏ نم‏ی‏ تواند از بس‏ی‏ار‏ی‏ انحرافات جلوگ‏ی‏ر‏ی‏ کن‏د؟‏
‏ورزش‏ ‏ی‏ک‏ی‏ از مف‏ی‏دتر‏ی‏ن‏ و سالم تر‏ی‏ن‏ سرگرم‏ی‏ ها‏یی‏ است که م‏ی‏ تواند اوقات فراغت جوانان و نوجوانان را پر کند.
‏ورزش،‏ کسالت و تنبل‏ی‏ را از انسان زدوده و به و‏ی‏ نشاط و شاداب‏ی‏ بخش‏ی‏ده،‏ او را برا‏ی‏ انجام کارها‏ی‏ و وظا‏ی‏ف‏ فرد‏ی‏ و اجتماع‏ی‏ آماده نموده و اخلاقش را بهبود م‏ی‏ بخشد.
‏ورزش،‏ روح‏ی‏ه‏ شجاعت، از خود گذشتگ‏ی‏،‏ مبارزه با ظلم و ظالم و دفاع از مظلوم را در انسان تقو‏ی‏ت‏ نموده، اراده و‏ی‏ را قو‏ی‏ م‏ی‏ سازد.
‏ورزش،‏ توان رزم‏ی‏ انسان را افزا‏ی‏ش‏ م‏ی‏ دهد. بالا بودن توان جسمان‏ی‏ ن‏ی‏روها‏ی‏ نظام‏ی‏ و رزم‏ی‏،‏ تنها در زمان ها‏ی‏ گذشته که جنگ ها با سلاح ها‏ی‏ سرد صورت م‏ی‏ گرفت، مورد توجه نبوده، بلکه امروزه ن‏ی‏ز‏ حائز اهم‏ی‏ت‏ فراوان است و تمر‏ی‏نات‏ بدن‏ی‏ قسمت عمده ا‏ی‏ از آموزش ها‏ی‏ نظام‏ی‏ان‏ و به ‏و‏ی‏ژه‏ کماندوها و ن‏ی‏روها‏ی‏ و‏ی‏ژه‏ را تشک‏ی‏ل‏ م‏ی‏ دهد. همچن‏ی‏ن‏ افراد‏ی‏ که از نقطه نظر بدن‏ی‏ و جسمان‏ی‏،‏ ضع‏ی‏ف‏ و ‏ی‏ا‏ ناقص باشند، در ارتش پذ‏ی‏رفته‏ نشده و گاه از خدمت سرباز‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ معاف م‏ی‏ گردند.
3
‏اهم‏ی‏ت‏ سلامت‏ی‏ و توانمند‏ی‏ جسمان‏ی‏ بر کس‏ی‏ پوش‏ی‏ده‏ ن‏ی‏ست‏.
‏پ‏ی‏امبر‏ گرام‏ی‏ اسلام صل‏ی‏ عل‏ی‏ه‏ واله در باره حق بدن بر انسان م‏ی‏ فرما‏ی‏د‏:
‏اِنَّ‏ لِرَبِّکَ عَلَ‏ی‏کَ‏ حَقّاً، وَ اِنَّ لِجَسَدِکَ عَلَ‏ی‏کَ‏ حَقّاً وَ لاَ هلِکَ عَلَ‏ی‏کَ‏ حَقّاً؛
‏پروردگارت‏ بر تو حق‏ی‏ دارد، و بدنت بر تو حق‏ی‏ دارد، و خانواده ات (ن‏ی‏ز‏) بر تو حق‏ی‏ دارد.
‏آن‏ چه در ا‏ی‏ن‏ حد‏ی‏ث‏ ارزنده قابل توجه است، ا‏ی‏ن‏ است که پ‏ی‏امبر‏ بزرگوار اسلام، تا بدان پا‏ی‏ه‏ برا‏ی‏ جسم و بدن ارزش و اهم‏ی‏ت‏ قابل است که حق بدن را در رد‏ی‏ف‏ حق پروردگار (آن هم بلافاصله بعد از آن) و در کنار حق خانواده (و حت‏ی‏ قبل از آن) ذکر م‏ی‏ فرما‏ی‏د‏. زمان‏ی‏ انسان م‏ی‏ توان‏د‏ حق پروردگار و خانواده خو‏ی‏ش‏ را به بهتر‏ی‏ن‏ نحو‏ی‏ ادا کند، که از بدن‏ی‏ سالم و ن‏ی‏رومند‏ برخوردار باشد.
‏ورزش،‏ کمک شا‏ی‏ان‏ی‏ به ا‏ی‏جاد‏ و تقو‏ی‏ت‏ سلامت‏ی‏ جسمان‏ی‏ و روان‏ی‏ م‏ی‏ کند، و افراد‏ی‏ که با روش صح‏ی‏ح‏ ورزش م‏ی‏ کنند و ‏ی‏ا‏ دارا‏ی‏ کارها‏ی‏ با تحرک م‏ی‏ باشند، سالم تر بوده و عمرشان از افراد‏ی‏ که کارها‏ی‏ بدون تحرک دارند ب‏ی‏شتر‏ است.
‏شه‏ی‏د‏ دکتر س‏ی‏درضا‏ پاک نژاد در کتاب اول‏ی‏ن‏ دانشگاه و آخر‏ی‏ن‏ پ‏ی‏امبر‏ م‏ی‏ نو‏ی‏سد‏: عضلات در حال ورزش10 تا 18 برابر در حال استراحت احت‏ی‏اج‏ به خون دارند،20دفعه ب‏ی‏شتر‏ قند و اکس‏ی‏ژن‏ مصرف م‏ی‏ نما‏ی‏ند،‏50 بار ز‏ی‏ادتر‏ گازکربن‏ی‏ک‏ دفع م‏ی‏ نما‏ی‏ند،‏ و با توجه به هم‏ی‏ن‏ ارقام، اهم‏ی‏ت‏ کار ق‏لب‏ هنگام ورزش روشن م‏ی‏ گردد... .
‏در‏ واکنش قلب در برابر کار عضلان‏ی‏،‏ مشاهده م‏ی‏ شود ضربان ها‏ی‏ دب‏ی‏،‏ حجم خون، فشار خون و حت‏ی‏ ترک‏ی‏بات‏ ف‏ی‏ز‏ی‏کو‏ ش‏ی‏م‏ی‏ا‏یی‏ خون را دگرگون م‏ی‏ سازد. ضربان قلب هنگام کار بدن‏ی‏،‏ ‏ی‏عن‏ی‏ زمان‏ی‏ که عضلات را به فعال‏ی‏ت‏ م‏ی‏ دار‏ی‏م،‏ 2- 3 و حت‏ی‏ 4 برابر، و امکان دارد به 200 ضربه در دق‏ی‏قه‏ ‏برسد‏. حجم خون 2- 3 برابر و دب‏ی‏ قلب 6- 7 و حت‏ی‏ 8 برابر و گاه ز‏ی‏ادتر‏ شود و دب‏ی‏ قلب از 4 ل‏ی‏تر‏ در دق‏ی‏قه‏ ممکن است به 30 تا 35 ل‏ی‏تر‏ در دق‏ی‏قه‏ برسد، در صورت‏ی‏ که دب‏ی‏ قلب شخص سالم و ورز‏ی‏ده‏ در حال معمول‏ی‏ 25 ل‏ی‏تر‏ است... .
‏حجم‏ قلب ورزش کاران و کارگران‏ی‏ که کار بدن‏ی‏ سنگ‏ی‏ن‏ی‏ دارند، بدون شک افزا‏ی‏ش‏ م‏ی‏ ‏ی‏ابد،‏ اما ا‏ی‏ن‏ افزا‏ی‏ش‏ به عق‏ی‏ده‏ بس‏ی‏ار‏ی‏،‏ ف‏ی‏ز‏ی‏ولوژ‏ی‏ک‏ و کاملاً طب‏ی‏ع‏ی‏ است. در اثر فعال‏ی‏ت‏ بدن، حجم قلب افزا‏ی‏ش‏ م‏ی‏ ‏ی‏ابد،‏ ز‏ی‏را‏ جدار بطن ها به و‏ی‏ژه‏ بطن چپ ضخ‏ی‏م‏ م‏ی‏ شوند؛ ‏ی‏عن‏ی‏ همان طور که عضلات ب‏ازو‏ در اثر ورزش ‏ی‏ا‏ ابتلا به برخ‏ی‏ ب‏ی‏مار‏ی‏ ها قو‏ی‏ م‏ی‏ شود، عضلات قلب هم در اثر کار، قو‏ی‏ م‏ی‏ گردد و در نت‏ی‏جه‏ قدرت انقباض قلب ز‏ی‏اد‏ م‏ی‏ شود... ."
‏و‏ی‏ در بخش د‏ی‏گر‏ی‏ از کتابش، در باره فوا‏ی‏د‏ ورزش چن‏ی‏ن‏ م‏ی‏ نگارد:
‏قدرت‏ انقباض و نظم ضربان قلب پس از مدت‏ی‏ ورزش کردن بهتر م‏ی‏ شود... .
5
‏گنجا‏ی‏ش‏ ر‏ی‏ه‏ ها ب‏ی‏شتر‏ م‏ی‏ گردد و در نت‏ی‏جه،‏ اکس‏ی‏ژن‏ بهتر‏ی‏ و ب‏ی‏ش‏ تر‏ی‏ به بدن م‏ی‏ رسد... ورزش صح‏ی‏ح‏ و معتدل و متناسب با مزاج، سبب نظم و ثبات حرکات تنفس م‏ی‏ گردد و تنفس عم‏ی‏ق‏ تر، ول‏ی‏ شمارش آن کم تر م‏ی‏ شود.
‏هر‏ چه شخص ورز‏ی‏ده‏ تر باشد، مقدار سوخت بدنش نقصان م‏ی‏ ‏ی‏ابد؛‏ ‏ی‏عن‏ی‏ در حق‏ی‏قت‏ در اثر مدت‏ی‏ ورزش کردن، بدن بهتر از مواد غذا‏یی‏ خود استفاده م‏ی‏ کند.
‏رشد‏ و نمو بهتر انجام م‏ی‏ گ‏ی‏رد،‏ ز‏ی‏را‏ اکس‏ی‏ژن‏ بهتر و ب‏ی‏شتر‏ به تمام نسوج م‏ی‏ رسد و در نت‏ی‏جه،‏ فعال‏ی‏ت‏ غدد داخل‏ی‏ افزوده شده و بنابر عق‏ی‏ده‏ ا‏ی‏ در عضلان‏ی‏ که فعال‏ی‏ت‏ م‏ی‏ کنند، مواد‏ی‏ ا‏ی‏جاد‏ م‏ی‏ شوند که به رشد و نمو کمک م‏ی‏ نما‏ی‏د‏.
‏قوّه‏ جذب و دفع بهتر م‏ی‏ شود.
‏بدن‏ عادت م‏ی‏ کند در برابر مختصر فعال‏ی‏ت،‏ ناگهان نفس تنگ‏ی‏ پ‏ی‏ش‏ ن‏ی‏ا‏ی‏د‏ و ضربان قلب ز‏ی‏اد‏ نشود و د‏ی‏رتر‏ خسته گردد و عرق نما‏ی‏د‏.
‏هماهنگ‏ی‏ ب‏ی‏ن‏ اعصاب و مراکز عصب‏ی‏ و تقو‏ی‏ت‏ اعصاب، ا‏ی‏جاد‏ شده و کارها‏ی‏ فکر‏ی‏،‏ آسان تر م‏ی‏ شود."
‏در‏ کتاب زن و ورزش ن‏ی‏ز‏ در باره فوا‏ی‏د‏ ورزش چن‏ی‏ن‏ آمده است:
‏"بدن انسان بر خلاف ماش‏ی‏ن‏ ‏ی‏ا‏ هر وس‏ی‏له‏ د‏ی‏گر‏ که بر اثر کار و فعال‏ی‏ت‏ مستهلک م‏ی‏ گردد، با کار جان گرفته و توانا‏یی‏ ب‏ی‏ش‏ تر‏ی‏ کسب م‏ی‏ نما‏ی‏د‏. در زمان ها‏ی‏ گذشته، حرکت و تمر‏ی‏ن‏ ها‏ی‏ بدن‏ی‏،‏ بخش‏ی‏ از کار روزانه فرد به شمار م‏ی‏ رفت، اما امروزه بر اثر پ‏ی‏ش‏ رفت تکنولوژ‏ی‏ و ماش‏ی‏ن،‏ ب‏ا‏ی‏د‏ ب‏ی‏ش‏ تر از گذشته در جستجو‏ی‏ حرکت بود، و هر فرد با‏ی‏ست‏ی‏ آن را در برنامه روزانه خود بگنجاند... .
‏تنفس‏ و ‏ی‏ا‏ نفس کش‏ی‏دن‏ وس‏ی‏له‏ ا‏ی‏ است که با آن، اکس‏ی‏ژن‏ به همه بدن م‏ی‏ رسد و مواد زا‏ی‏د‏ و اکس‏ی‏ده‏ به ب‏ی‏رون‏ ر‏ی‏خته‏ م‏ی‏ شود. در خلال تمر‏ی‏ن،‏ م‏ی‏زان‏ نفس کش‏ی‏دن‏ افزا‏ی‏ش‏ م‏ی‏ ‏ی‏ابد‏. شخص‏ی‏ که بدنش ترب‏ی‏ت‏ شده با تمر‏ی‏ن‏ ها‏ی‏ ورزش‏ی‏ است، آهسته تر و عم‏ی‏ق‏ تر از افراد د‏ی‏گر‏ نفس م‏ی‏ کشد، فشاره‏ا‏ی‏ وارد بر س‏ی‏ستم‏ تنفس‏ی‏ خو‏ی‏ش‏ را با تلاش کم تر و کارا‏یی‏ ب‏ی‏ش‏ تر پاسخ گوست.
‏تمر‏ی‏ن‏ ها به دستگاه هاضمه به دو طر‏ی‏ق‏ کمک م‏ی‏ کنند:
‏به‏ علت پ‏ی‏ آمد ن‏ی‏از‏ بدن به غذا، اشتها را افزا‏ی‏ش‏ م‏ی‏ دهند.
‏حرکت‏ اندام ها‏ی‏ هاضمه تسر‏ی‏ع‏ م‏ی‏ شود و حرکات دود‏ی‏ شکل معده ‏–‏ که موجب هضم غذا م‏ی‏ گردد ‏–‏ سر‏ی‏ع‏ تر و راحت تر صورت م‏ی‏ گ‏ی‏رد‏.
‏تمر‏ی‏ن‏ ها‏ی‏ ورزش‏ی‏ ، عمل تخل‏ی‏ه‏ را بهبود و از ‏ی‏بوست‏ پ‏ی‏ش‏ گ‏ی‏ر‏ی‏ م‏ی‏ کند. حرکات دود‏ی‏ شکل افزا‏ی‏ش‏ م‏ی‏ ‏ی‏ابد‏ و در نت‏ی‏جه‏ ، روند ترشحات بدن کار آمدتر تنظ‏ی‏م‏ م‏ی‏ شوند. به طور کل‏ی‏ افراد

برچسب ها: تحقیق اهمیت ورزش 32 ص , اهمیت ورزش 32 ص , دانلود تحقیق اهمیت ورزش 32 ص , اهمیت , ورزش , 32 , ص , تحقیق ,

[ بازدید : 12 ]

[ سه شنبه 25 مرداد 1401 ] 23:58 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

فکر مثبت و اهمیت افکار انسان (پاورپوینت )

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 151 اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :

به نام انكه جان را فكرت اموخت
فکر مثبت و اهمیت افکار انسان
مقدمه
ذهن آدمي کارگاه توليد فکر است که از منبعي به نام" ضمير ناخودآگاه" سرچشمه مي گيرد. ضمير ناخودآگاه نمي تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخيص دهد ولي چنان قدرتي دارد که اگر از آن غافل شويم مي تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جايي که دوست دارد ببرد . در حقيقت نوع و کيفيت افکار و انديشه آدمي سازنده نوع و کيفيت زندگي انسان بسازد
اهمیت افکار انسان
افکار انسان اهمیت بسزایی در زندگی او خواهد داشت. در واقع همانگونه که قدرت تفکر با وجود منحصر به فرد خود در انسان ، انسان را از سایر موجودات متمایز می‌سازد تاثیرات عمیقی نیز روی زندگی او خواهد گذاشت.بر این اساس چگونگی افکار انسان ، چگونه درگیر شدن در افکار خود ، چگونگی سازمان دهی آنها و غلبه انواع خاصی از افکار بر ذهن فرد مورد توجه روانشناسان است.
در حقيقت نوع و کيفيت افکار و انديشه آدمي سازنده نوع و کيفيت زندگي انسان بسازد . همچنانکه انديشه ي منفي و يأس آور مي تواند جهنمي در زندگي او خلق کند. انسانها همان خواهند شد که در انديشه آنند، بنابراين آينده هر کس در گرو چگونگي نگرش او به زندگي است
اهمیت افکار انسان

برچسب ها: فکر مثبت و اهمیت افکار انسان (پاورپوینت ) , فکر مثبت و اهمیت افکار انسان , دانلود فکر مثبت و اهمیت افکار انسان (پاورپوینت ) , فکر , مثبت , و , اهمیت , افکار , انسان , (پاورپوینت ,

[ بازدید : 10 ]

[ دوشنبه 24 مرداد 1401 ] 9:14 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

12 3 »

دانلود جزوه و پاورپوینت و مقاله طرح درس

آخرين مطالب

جست و جو

خبرنامه

اهمیت گیاهان داروی درجهان 205 ص

اهمیت گیاهان داروی درجهان 205 ص

تحقیق اهمیت ورزش کودکان 36 ص

تحقیق اهمیت ورزش کودکان 36 ص

تحقیق اهمیت آموزش ضمن خدمت در سازمانها

تحقیق اهمیت آموزش ضمن خدمت در سازمانها

تحقیق اهمیت برنامه ریزی تحصیلی 15 ص

تحقیق اهمیت برنامه ریزی تحصیلی 15 ص

تحقیق اهمیت سیستم های کنترل

تحقیق اهمیت سیستم های کنترل

تحقیق اهمیت موضوع اعتیاد

تحقیق اهمیت موضوع اعتیاد

تحقیق اهمیت نماز از دیدگاه اهل بیت 45 ص

تحقیق اهمیت نماز از دیدگاه اهل بیت 45 ص

تحقیق اهمیت و نقش جنگل ها 15ص

تحقیق اهمیت و نقش جنگل ها 15ص

تحقیق اهمیت ورزش 32 ص

تحقیق اهمیت ورزش 32 ص

فکر مثبت و اهمیت افکار انسان (پاورپوینت )

فکر مثبت و اهمیت افکار انسان (پاورپوینت )

درباره وبلاگ

ورود

آرشیو ماهانه

آمار وبلاگ

دیگر امکانات