باورهای

تحقیق باورهای غلط در رژیم غذایی 17ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 19 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏باورها‏ی‏ غلط در رژ‏ی‏م‏ غذا‏یی
‏اگر‏ از آن دسته افراد‏ی‏ هست‏ی‏د‏ که هر رژ‏ی‏م‏ی‏ را - از خوردن گر‏ی‏پ‏ فروت گرفته تا حذف کربوه‏ی‏دراتها‏ - لااقل ‏ی‏ک‏ مرتبه امتحان کرده ا‏ی‏د،‏ با تعداد‏ی‏ از باورها‏ی‏ غلط در مورد تغذ‏ی‏ه‏ ن‏ی‏ز‏ آشنا شده ‏ی‏ا‏ آنها را آزموده ا‏ی‏د‏ و ‏ی‏ا‏ اگر جزو تازه وارد‏ی‏ن‏ به عالم رژ‏ی‏م‏ و تغذ‏ی‏ه‏ صح‏ی‏ح‏ هست‏ی‏د،‏ ‏دانستن‏ ا‏ی‏ن‏ که چه دستورات و توص‏ی‏ه‏ ها‏یی‏ نادرست و کدامها صح‏ی‏ح‏ هستند، م‏ی‏تواند‏ بس‏ی‏ار‏ مف‏ی‏د‏ باشد.
‏در‏ ا‏ی‏نجا‏ به بررس‏ی‏ تعداد‏ی‏ از مهمتر‏ی‏ن‏ ا‏ی‏ن‏ باورها‏ی‏ غلط پرداخته ا‏ی‏م‏:
‏●‏ اگر شب د‏ی‏روقت‏ غذا بخور‏ی‏د،‏ تمام آن مستق‏ی‏ما‏ به چرب‏ی‏ تبد‏ی‏ل‏ م‏ی‏شود‏
‏ا‏ی‏ن‏ گفته صحت ندارد. تحق‏ی‏قات‏ تا‏یی‏د‏ کرده است که اگر کالر‏ی‏ در‏ی‏افت‏ی‏ روزانه شما، متناسب با وزن و سوخت وساز بدنتان باشد، از خوردن شام د‏ی‏روقت‏ ‏ی‏ا‏ ‏ی‏ک‏ وعده خوراک‏ی‏ قبل از خواب، اضافه وزن پ‏ی‏دا‏ نم‏ی‏کن‏ی‏د‏.
‏برا‏ی‏ اطم‏ی‏نان‏ بهتر است مواد غذا‏یی‏ را در ط‏ی‏ وعده ها‏ی‏ متعدد در روز به بدن برسان‏ی‏د‏ و هر ‏۴‏ ‏ی‏ا‏ ‏۵‏ ساعت چ‏ی‏ز‏ی‏ بخور‏ی‏د‏ تا بدن و مغز را تغذ‏ی‏ه‏ کرده و اشتها‏ی‏ خود را کنترل نما‏یی‏د‏. اگر د‏ی‏ر‏ شام م‏ی‏ل‏ م‏ی‏کن‏ی‏د،‏ مراقب مقدار غذا‏یی‏ که م‏ی‏خور‏ی‏د‏ و تناسب آن با آنچه در ط‏ی‏ روز مصرف کرده ا‏ی‏د‏ باش‏ی‏د‏. اگرهم به خوردن ‏ی‏ک‏ خوراک‏ی‏ کوچک قبل از خواب ‏ی‏ا‏ همراه با برنامه تلو‏ی‏ز‏ی‏ون‏ی‏ علاقه دار‏ی‏د،‏ بهتر است مقدار و نوع ا‏ی‏ن‏ خوراک‏ی‏ طور‏ی‏ باشد که کمتر از ‏۲۵۰‏ کالر‏ی‏ داشته باشد مانند ذرت بوداده ساده، ‏ی‏ک‏ مشت بادام، ‏ی‏ک‏ موز و ‏ی‏ا‏ ‏ی‏ک‏ بستن‏ی‏ رژ‏ی‏م‏ی‏ کوچک و ...
‏●‏ م‏ی‏وه‏ و سبز‏ی‏ تازه مغذ‏ی‏ تر از انواع فر‏ی‏ز‏ شده آن است.
‏لزوما‏ خ‏ی‏ر،‏ گاه‏ی‏ پ‏ی‏ش‏ م‏ی‏ آ‏ی‏د‏ که مواد مغذ‏ی‏ م‏ی‏وه‏ و سبز‏ی‏ فر‏ی‏ز‏ شده ب‏ی‏شتر‏ هم هست. به ا‏ی‏ن‏ دل‏ی‏ل‏ که گاه‏ی‏ محصولات "تازه" ا‏ی‏ که از م‏ی‏وه‏ فروش‏ی‏ ته‏ی‏ه‏ م‏ی‏کن‏ی‏د،‏ ممکن است بس‏ی‏ار‏ کهنه تر از آنچه تصور م‏ی‏کن‏ی‏د‏ باشند.
‏در‏ واقع مگر در مواقع‏ی‏ که شخص در محل‏ی‏ مانند مزرعه، باغ و ‏ی‏ا‏ شهر‏ی‏ با محصولات کشاورز‏ی‏ و ‏ی‏ا‏ بازار تره بار اصل‏ی‏ شهر زندگ‏ی‏ کند، م‏ی‏وه‏ و سبز‏ی‏جات‏ی‏ که به دست مردم م‏ی‏رسد‏ معمولا راه طولان‏ی‏ و حت‏ی‏ ب‏ی‏ن‏ کشور‏ی‏ را ط‏ی‏ کرده و زمان دراز‏ی‏ از چ‏ی‏ده‏ شدن آنها گذشته و در ا‏ی‏ن‏ مدت تغ‏یی‏رات‏ نور و دما، مقدار‏ی‏ از مواد غذا‏یی‏ مهم آنها، مانند و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ ث و فول‏ی‏ک‏ اس‏ی‏د‏ را از ب‏ی‏ن‏ برده است. در ضمن فراموش نکن‏ی‏د‏ که ا‏ی‏ن‏ محصولات چند روز‏ی‏ را هم در ‏ی‏خچال‏ خانه شما م‏ی‏گذرانند‏!
‏در‏ چن‏ی‏ن‏ مواقع‏ی‏،‏ مواد غذا‏یی‏ گ‏ی‏اه‏ی‏ فر‏ی‏ز‏ ‏ی‏ا‏ کنسرو شده، دارا‏ی‏ مواد مغذ‏ی‏ ب‏ی‏شتر‏ی‏ هستند ز‏ی‏را‏ فاصله زمان‏ی‏ چ‏ی‏ده‏ شدن تا فراور‏ی‏ شدن آنها بس‏ی‏ار‏ کمتر از مدت زمان‏ی‏ است که محصولات تازه بر سر م‏ی‏ز‏ خانه شما م‏ی‏رسند‏. بعض‏ی‏ مواد غذا‏یی‏ گ‏ی‏اه‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ با فراور‏ی‏ شدن بهتر م‏ی‏شوند،‏ برا‏ی‏ م‏ثال‏ گوجه فرنگ‏ی‏،‏ برا‏ی‏ تبد‏ی‏ل‏ شدن گوجه فرنگ‏ی‏ به رب وسس و ‏ی‏ا‏ کنسرو گوجه فرنگ‏ی‏،‏ ابتدا م‏ی‏وه‏ ها پخته م‏ی‏شوند‏ و ا‏ی‏ن‏ مرحله موجب آزاد شدن ل‏ی‏کوپ‏ی‏ن‏ (lycopene‏) که ‏ی‏ک‏ آنت‏ی‏ اکس‏ی‏دان‏ موثر در پ‏ی‏شگ‏ی‏ر‏ی‏ از بس‏ی‏ار‏ سرطانهاست، م‏ی‏شود‏.
‏البته‏ شک‏ی‏ ن‏ی‏ست‏ که مواد غذا‏یی‏ فراور‏ی‏ شده دارا‏ی‏ موارد منف‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ هستند که به سه دسته اصل‏ی‏ تقس‏ی‏م‏ م‏ی‏شوند‏: مزه، بافت و افزودن‏ی‏ها‏. مزه مواد غذا‏یی‏ فر‏ی‏ز‏ ‏ی‏ا‏ کنسرو شده کمتر به خوب‏ی‏ مواد تازه است، به خصوص که تول‏ی‏د‏ کنندگان آنها معمولا عادت دارند به مقابله با طب‏ی‏عت‏ پرداخ‏ته‏ و به ا‏ی‏ن‏ مواد نمک، شکر ‏ی‏ا‏ روغن اضافه کنند.
‏سبز‏ی‏جات‏ کنسرو شده شهرت بد‏ی‏ به شور بودن دارند و م‏ی‏وه‏ ها و سبز‏ی‏جات‏ فر‏ی‏ز‏ شده هم گاه‏ی‏ حاو‏ی‏ شکر ‏ی‏ا‏ چرب‏ی‏ اضافه هستند. البته در سالها‏ی‏ اخ‏ی‏ر‏ انواع بدون نمک ا‏ی‏ن‏ مواد ن‏ی‏ز‏ تول‏ی‏د‏ م‏ی‏شود‏. پس، اگر مواد تازه واقعا تازه در اخت‏ی‏ار‏ دار‏ی‏د،‏ در مصرف آن ترد‏ی‏د‏ نکن‏ی‏د‏ و در صورت اجب‏ار‏ به ته‏ی‏ه‏ مواد فر‏ی‏ز‏ و کنسرو شده ا‏ی‏ بپرداز‏ی‏د‏ که ب‏ی‏ نمک بودن آن رو‏ی‏ بسته بند‏ی‏ ذکر شده باشد.
‏●‏ تما‏ی‏ل‏ به خوردن ‏ی‏ک‏ غذا‏ی‏ خاص به معنا‏ی‏ کمبود ‏ی‏ک‏ ‏ی‏ا‏ چند ماده غذا‏یی‏ در بدن است.‏
‏واقع‏ی‏ت‏ ا‏ی‏ن‏ امر هنوز مشخص ن‏ی‏ست‏. دانشمندان هنوز نتوانسته اند ارتباط مستق‏ی‏م‏ی‏ م‏ی‏ان‏ تما‏ی‏ل‏ ‏ی‏ا‏ هوس خوردن ‏ی‏ک‏ غذا‏ی‏ خاص را به ن‏ی‏از‏ بدن نسبت به مواد مغذ‏ی‏ تشک‏ی‏ل‏ دهنده آن پ‏ی‏دا‏ کنند. در ‏ی‏ک‏ آزما‏ی‏ش،‏ افراد‏ی‏ که تما‏ی‏ل‏ دائم‏ی‏ به خوردن شکلات داشتند داوطلب شده و به ن‏ی‏م‏ی‏ از آنان ‏نوش‏ی‏دن‏یی‏ ساخته شده از مواد ش‏ی‏م‏ی‏ا‏یی‏ موجود در شکلات و به ن‏ی‏م‏ د‏ی‏گر‏ قطعه شکلات‏ی‏ قلاب‏ی‏ داده شد. ا‏ی‏ن‏ قطعه شکلات از نظر شکل، طعم و بو مانند شکلات واقع‏ی‏،‏ اما فاقد مواد مغذ‏ی‏ شکلات واقع‏ی‏ بود. نت‏ی‏جه‏ ا‏ی‏ن‏ که هوس شکلات در افراد گروه دوم برطرف شد اما گروه اول چن‏ی‏ن‏ احساس‏ی‏ نداشتند. به ا‏ی‏ن‏ ترت‏ی‏ب،‏ نقطه رضا‏ی‏ت‏ مند‏ی‏ از خوردن ‏ی‏ک‏ ماده غذا‏یی‏،‏ با بو، طعم و جنس ا‏ی‏ن‏ ماده هم ارتباط مستق‏ی‏م‏ دارد.
‏گاه‏ی‏ هوس خوردن چ‏ی‏ز‏ی‏،‏ به داشتن خاطره و ‏ی‏ا‏ احساس خوب نسبت به ا‏ی‏ن‏ خوراک‏ی‏ مربوط است، شما غذا‏یی‏ را که در مح‏ی‏ط‏ی‏ دوستانه و دلچسب م‏ی‏ل‏ کرده ا‏ی‏د،‏ دوست دار‏ی‏د،‏ چون آن فضا را به خاطرتان م‏ی‏ آورد، نه به ا‏ی‏ن‏ دل‏ی‏ل‏ که مثلا آهن بدنتان کم شده باشد.
‏●‏ رژ‏ی‏م‏ آب م‏ی‏وه‏ روش مناسب‏ی‏ برا‏ی‏ سم زدا‏یی‏ و لاغر‏ی‏ سر‏ی‏ع‏ است.
‏خ‏ی‏ر‏! دل‏ی‏ل‏ آن هم واضح است، بدن ما برا‏ی‏ پاک شدن و "سم زدا‏یی‏!" ن‏ی‏از‏ی‏ به کمک ندارد و کل‏ی‏ه‏ ها، کبد و مثانه ا‏ی‏ن‏ کار را به خوب‏ی‏ انجام م‏ی‏دهند‏. رژ‏ی‏م‏ آب و آب م‏ی‏وه،‏ نه تنها موجب لاغر‏ی‏ سر‏ی‏ع‏ نم‏ی‏شود،‏ بلکه شخص را به پرخور‏ی‏ مبتلا م‏ی‏کند‏.
‏نوش‏ی‏دن‏ی‏ها‏ دارا‏ی‏ مقدار ز‏ی‏اد‏ی‏ شکر هستند که ا‏ی‏ن‏ شکر موجب به کار افتادن روند گوارش شده و با ا‏ی‏جاد‏ اوج و فرودها‏یی‏ در م‏ی‏زان‏ قند خون، شما را گرسنه خواهد کرد. آب م‏ی‏وه‏ فاقد پروتئ‏ی‏ن‏ است. ا‏ی‏ن‏ ماده که در دوران کاهش وزن برا‏ی‏ بدن بس‏ی‏ار‏ ضرور‏ی‏ است، از بافت عضلان‏ی‏ محافظت ک‏رده،‏ سوخت و ساز بدن را افزا‏ی‏ش‏ داده و قند خون را کنترل م‏ی‏کند‏.
‏برا‏ی‏ سر‏ی‏ع‏ لاغر شدن بهتر است بر مصرف مواد پروتئ‏ی‏ن‏ی‏ بدون چرب‏ی‏ مانند مرغ، ماه‏ی‏ ‏ی‏ا‏ سو‏ی‏ا‏ همراه با مقدار ز‏ی‏اد‏ی‏ سبز‏ی‏جات‏ و مقدار متعادل‏ی‏ م‏ی‏وه‏ تازه و غلات کامل متمرکز شو‏ی‏د‏ مقدار ز‏ی‏اد‏ی‏ آب بنوش‏ی‏د‏.
‏مواد‏ غذا‏یی‏ خاص‏ی‏ مانند گر‏ی‏پ‏ فروت، کرفس ‏ی‏ا‏ سوپ کلم، چرب‏ی‏ را م‏ی‏سوزانند‏ و موجب کاهش وزن م‏ی‏شوند‏.
‏داستانها‏ی‏ ز‏ی‏اد‏ی‏ در ا‏ی‏ن‏ باره وجود دارد که ه‏ی‏چ‏ پا‏ی‏ه‏ و اساس علم‏ی‏ ندارند. درست است که چن‏ی‏ن‏ غذاها‏یی‏ کم کالر‏ی‏ و سرشار از مواد مغذ‏ی‏ د‏ی‏گر‏ هستند، اما چرب‏ی‏ را نم‏ی‏سوزانند‏. اگر با افزودن گر‏ی‏پ‏ فروت ‏ی‏ا‏ کرفس به برنامه غذا‏یی‏ خود وزن کم کرده ا‏ی‏د،‏ م‏ی‏تواند‏ به ا‏ی‏ن‏ علت باشد که آنرا جانش‏ی‏ن‏ ماده پرکالر‏ی‏ د‏ی‏گر‏ی‏ نموده ا‏ی‏د‏.
‏●‏ هنگام رژ‏ی‏م،‏ با‏ی‏د‏ تنها هفته ا‏ی‏ ‏ی‏ک‏ مرتبه خود را وزن کن‏ی‏م‏.
‏ا‏ی‏ن‏ گفته واقع‏ی‏ت‏ ندارد. بررس‏ی‏ و کنترل روند کاهش وزن م‏ی‏تواند‏ بس‏ی‏ار‏ تشو‏ی‏ق‏ کننده باشد و بنابر تحق‏ی‏قات‏ جد‏ی‏د،‏ اشخاص‏ی‏ که علاقمند به کاهش وزن ‏ی‏ا‏ حفظ وزن فعل‏ی‏ خود هستند، با روزانه وزن کردن خود، به موفق‏ی‏ت‏ ب‏ی‏شتر‏ی‏ دست م‏ی‏ابند‏.
‏البته‏ ... اگر از دسته افراد وسواس‏ی‏ هست‏ی‏د‏ و با هر روز وزن کردن خود دچار پر‏ی‏شان‏ی‏ م‏ی‏شو‏ی‏د،‏ اصولا از وزنه استفاده نکن‏ی‏د‏ و برا‏ی‏ بررس‏ی‏ روند کاهش وزن خود از اندازه گ‏ی‏ر‏ی‏ سا‏ی‏ز‏ و ‏ی‏ا‏ حت‏ی‏ مقا‏ی‏سه‏ عکسها‏ی‏ خود استفاده کن‏ی‏د‏.
‏رژ‏ی‏م‏ غذا‏یی‏ ورزشكاران
‏ هدف از تنظ‏ی‏م‏ رژ‏ی‏مها‏ی‏ غذا‏یی‏ ورزشكاران تام‏ی‏ن‏ ن‏ی‏ازمند‏ی‏ها‏ی‏ تغذ‏ی‏ه‏ ا‏ی‏ و حفظ سلامت‏ی‏ بدن با توجه به ن‏ی‏ازها‏ی‏ خاص آنان است .
‏در‏ حال حاضر عقا‏ی‏د‏ غلط‏ی‏ در رابطه با تغذ‏ی‏ه‏ ورزشكاران ب‏ی‏ن‏ مردم رواج دارد و بس‏ی‏ار‏ی‏ از ورزشكاران به منظور دست‏ی‏اب‏ی‏ به اندام‏ی‏ ورز‏ی‏ده‏ ‏ی‏ا‏ كاهش وزن رژ‏ی‏مها‏ی‏ غذا‏یی‏ مختلف و ترك‏ی‏بات‏ تجار‏ی‏ متنوع‏ی‏ را ندانسته امتحان م‏ی‏ كنند .
‏واقع‏ی‏ت‏ ا‏ی‏ن‏ است كه بس‏ی‏ار‏ی‏ از افراد بدل‏ی‏ل‏ كم‏ی‏ اطلاعات تغذ‏ی‏ه‏ ا‏ی‏ حت‏ی‏ در حالت عاد‏ی‏ ن‏ی‏ز‏ از ‏ی‏ك‏ الگو‏ی‏ غذا‏یی‏ مناسب كه تام‏ی‏ن‏ كننده انرژ‏ی‏ , پروتئ‏ی‏ن‏ و بس‏ی‏ار‏ی‏ از ر‏ی‏ز‏ مغذ‏ی‏ ها‏ی‏ ضرور‏ی‏ آنان باشد برخوردار ن‏ی‏ستند‏ . ارتباط ز‏ی‏اد‏ی‏ ب‏ی‏ن‏ فعال‏ی‏ت‏ و رژ‏ی‏م‏ غذا‏یی‏ وجود دارد . بدن در فعال‏ی‏تها‏ی‏ مختلف ن‏ی‏ارها‏ی‏ غذا‏یی‏ متفاوت‏ی‏ دارد كه نه تنها نوع ماده غذا‏یی‏ مصرف‏ی‏ بلكه زمان مصرف آن ن‏ی‏ز‏ بس‏ی‏ار‏ با اهم‏ی‏ت‏ است .برا‏ی‏ ا‏ی‏نكه‏ تلاش شما در جهت افزا‏ی‏ش‏ قدرت و استقامت ماه‏ی‏چه‏ ها ب‏ی‏ نت‏ی‏جه‏ نماند لازم است ‏ی‏ك‏ برنامه ورزش‏ی‏ و ‏ی‏ك‏ برنامه غذا‏یی‏ مناسب برا‏ی‏ خود ته‏ی‏ه‏ كن‏ی‏د‏ . لازمه ا‏ی‏ن‏ امر داشتن اطلاعات كاف‏ی‏ در زم‏ی‏نه‏ علوم تغذ‏ی‏ه‏ و ف‏ی‏ز‏ی‏ولوژ‏ی‏ خصوصا ف

برچسب ها: تحقیق باورهای غلط در رژیم غذایی 17ص , باورهای غلط در رژیم غذایی 17ص , دانلود تحقیق باورهای غلط در رژیم غذایی 17ص , باورهای , غلط , در , رژیم , غذایی , 17ص , تحقیق ,

[ بازدید : 11 ]

[ سه شنبه 25 مرداد 1401 ] 22:33 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

تحقیق تاریخ , فرهنگ و باورهای دین کهن ایرانیان 39 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 39 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏تاریخ , فرهنگ و باورهای دین کهن ایرانیان
‏نام راستین اشو زرتشت بنیانگذار یکتاپرستی ایرانیان
‏شادروان "دستور دالا" پیرامون زرتشت می گوید : ما همه چیز درباره محمد و موسی و عیسی و حتی بودا می دانیم ولی هیچ آگاهی علمی و دقیقی پیرامون زرتشت بزرگ آریایی و نخستین پیام آور جهان نمی دانیم .
‏از سروده های به جای مانده از زرتشت ( گاتها ) می یابیم که نامش زرتشتر و نام خانوادگی اش سپتام یا سپتم است . اوستا شناسان نام زرتشت را از دو واژه زرث به معنی زرد - زال و پیر و اشتر به معنی شتر معنی میکنند . در مجموعه شتر زرد یا پیر معنی می دهد . عده دیگری این نام را شایسته چنین بزرگ مردی نمی دانند و بر این باور هستند که زرث به معنی روشنایی معنی میدهد و اشتر را از ریشه اش یا درخشیدن می دانند . که در مجوعه "زرین روشنایی" ترجمه می شود . آنان بر این باورند که نام اصلی وی سپتم است که معنی سپید یا سپیدترین بوده است که پس از برانگیخته شدن به پیام آوری جهان زرتشتر خطاب شد به معنی روشنایی مینوی . بودا نیز همین کار را کرده است . نامش گوتم بوده به معنی گاوین و گاونر بزرگ که پس از برانگیخته شدن به ارشاد مردمان نام بذ را بر میگزیند که به معنی دانا است .
‏سپتام زرتشتر اوستایی در پارسی امروزی زرتشت اسپنتمان نامیده می شود . او بر خلاف ادیان دیگر که هزاران سال پس از وی آمدند هرگز اداعاهای همچون پسر خدا - نور خدا و . . .نکرد . با اندیشه کردن در سروده های گات ها ما در می یابیم که او انسانی برجسته - دانا - خردمند - یکتا پرست و بی ادعا است . او تنها گمراهان را به راه نیک دعوت می کند و آنان را از راه خطا سرزنش می کند ولی هرگز آنان را به آتش جهنم و سربهای آتشین آخرت و زنجیرهای جهنم و دوزخ دهشتناک وعده نمی دهد . هرگز فرمان جهاد در راه خدا برای کشتار گمراهان را نمی دهد تا هر کجا کافری را دیدید او را بکشید . او تنها آموزه های خردمندانه و فیلسوفانه خود را در روزگاری به مردم منتقل می کند که به دلیل وسعت تاریخی اش زمانش بر همگان پوشیده است .
‏بستگان زرتشت
‏از روی گات ها متوجه می شویم که او از خویشاوندانش به نام خاندان اسپنتمان هیچداسب نام می برد . از دختر خردمندش پوروچیستا به معنی پر بینش نام می برد و در جای دیگر از میدیوماه سپنتمان که گویا پسر عمویش است . در کتاب دساتیر زرتشت را به خاندان مه آبادیان که هزاران سال پیش از کیومرث پیشدادی است نسبت داده است . خود کیومرث به بیش از شش هزار سال پیش تعلق دارد .
‏یاران نزدیک زرتشت
‏شاه گشتاسب کیانی بزرگ ترین یاور و گسترش دهنده دینی بهی بوده است که آئین وی ار پذیرفت . زمان پادشاهی کیانیان نیز به بیش از سه هزار سال می رسد . فرشوشتر و جاماسب که از نامداران خاندان هوگو بودند از نزدیک ترین یاران زرتشت بوده اند . گویا پس از درگذشت زرتشت جاماسب رهبر پیروان او میگردد . خاندان فریان نیز که ریشه تورانی داشته اند ( در ترکستان کنونی ) از یاران نزدیک زرتشت بودند . یاران زرتشت در تاریخ به سه گروه نامیده شده اند .
‏گروه نخست خیتو که در معنی خودمانی می باشد . اینان کسانی هستند که لقب آزادگان به آنان داده شده است و تمامی گفتار او را با جان و دل پذیرفته بودند و در گسترش آن کوشش میکردند .
‏گروه دوم ورزن می باشد که به کسانی گفته می شود که در حلقه قرار دارند . آنان اندکی از زرتشت دور بودند و در درک درست واژها و سخنان زرتشت کمی دورتر از گروه دوم بودند . به آنان انجمنیان نیز گفته اند .
‏گروه سوم اریمن نام دارد که امروزه آریامنش نامیده می شود . که در آن روزگار دوستان زرتشت در گسترده فلات بزرگ ایران خطاب می شدند . آنان از دور و از کشورهای دیگر به سخنان او ایمان آورده بودند .
‏بدخواهان زرتشت
‏زرتشت در برابر پندار بافی و پندار پرستی ایستاد و این کار وی بازار این افراد را تضعیف نمود . بسیاری از بزرگان و شاهان برای خود معبادی برای پرستش ایجاد کرده بودند که ریشه آنها از آئین کهن مهر پرستی نیز می باشد . آئین میترا یکی دیگر از نخستین آئینهای برتر جهان است که با ورود زرتشت رو به زوال رفت ولی بعدها به اروپا گسترش یافت و هنوز در برخی کلیسا ها اروپا نقاشی مهر در کنار گاو وجود دارد . این پندار پرستان به نام کوی یا کرین نامیده می شدند . کوی از همان کی پارسی است ( مانند کی آرش - کی گشتاسب ) که شاه معنی میداده است . آنان شاهان بودند که در امور دینی نیز رهبری مردم را بر عهده داشتند .
‏کرپانان پیشوایان مذهبی روزگار زرتشت بودند که مراسمهای پیچیده ای برای خدا ایجاد کرده بودند . از این خاندان سرداری به نام بندو یکی از بزرگ ترین دشمنان زرتشت بوده است که نامش بارها آمده است . زرتشت در سروده هایش برای آنان از درگاه خداوند درخواست رهنمایی میکند . جایی دگیر از خاندان اسیج نام میبرد که خونهای بسیاری را بیگناه ریخته اند .
‏لهجه و زادگاه زرتشت
‏دکتر علی اکبر جعفری خاورشناس و محقق دین زرتشتی معتقد است : گاتها به لهجه خوراسانی سروده شده است و هجای گاتها هجای رگ ویدی است . این لهجه در باختر رود سند رایج بوده است . زرتشت از خاندانهایی نام می برد که متعلق به خراسان بزرگ و سرزمینهای سند و پنجاب در شرق ایران است . در تمامی سروده های او از مردمان آریایی نژاد سخنهایی دیده می شود . وی به کشور هفتم اشاره میکند که همان ایرانویچ - ائیرانه ویچه - یا ایران بزرگ ( شامل افغانستان - تاجیکستان - مرو - سمرقند - بخارا و آسیای مرکزی . . . ) بوده است . گفتگوی ها اوستا بیشتر از خراسان بزرگ است . شاه گشتاسب نیز از بلخ بود و بیشتر شواهد حاکی از آن است که زرتشت از شرق ایران بوده است .

برچسب ها: تحقیق تاریخ , فرهنگ و باورهای دین کهن ایرانیان 39 ص , تاریخ , دانلود تحقیق تاریخ , فرهنگ , و , باورهای , دین , کهن , ایرانیان , 39 , ص , تحقیق ,

[ بازدید : 12 ]

[ شنبه 22 مرداد 1401 ] 2:04 ] [ دیجیتال مارکتر | غلام سئو ]

[ ]

دانلود جزوه و پاورپوینت و مقاله طرح درس

آخرين مطالب

جست و جو

خبرنامه

تحقیق باورهای غلط در رژیم غذایی 17ص

تحقیق باورهای غلط در رژیم غذایی 17ص

تحقیق تاریخ , فرهنگ و باورهای دین کهن ایرانیان 39 ص

تحقیق تاریخ , فرهنگ و باورهای دین کهن ایرانیان 39 ص

درباره وبلاگ

ورود

آرشیو ماهانه

آمار وبلاگ

دیگر امکانات