لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 2 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
چگونه آکواريم مناسبی برای ماهيها ايجاد کنيم اگر آگواريم در جای مناسبی قرار گرفته باشد،شرايط نور هم تنظيم باشد،پمپ هوا و بخاری اتوماتيک و درجه حرارت آب هم تنظيم باشد،مسئله ديگر نظافت آکواريم است که دارای اهميت زيادی ميباشد. بايد توجه داشته باشيد حجم آب آکواريم مقدار ثابتی است که مرتبآ از نظر آلودگی،خواص فيزيکی و شيميايی در حال تغيير است.اضافه کردن غذا به آکواريم برای ماهيها و از طرفی ايجاد فضولات و مواد زائد حاصله ماهيها بيشترين تغييرات را در آب ايجاد خواهد کرد .بنابراين با عوض کردن قسمتی از آب آکواريم به طور منظم و هر هفته يکبار تعادل بين مواد زائد و فضولات ماهيها با آب آکواريم همواره برقرار ميشود. محيط زندگی ماهيان آب شيرين و شور بين ماهيان آب شيرين و آب شور دو تفاوت عمده وجود دارد،يکی نوع آبی است که در آن زندگی ميکنند و ديگری فيزيولوژی آنهاست.ماهيان آب شيرين در رودخانه ها،درياچه ها و ديگر آبهای داخلی زندگی ميکنند.عواملی همانند بارندگی و تبخير روی محيط زيست آنها تأثير دارد.بنابراين آنها بايد بتوانند خود را با تغييرات تدريجی و بعضآ خيلی سريع محيط سازش دهند.در مقايسه،جزاير مرجانی با ثبات ترين محيطهای روی زمين هستند و جانورانی که در آن زندگی ميکنندهرگز به سازش با تغييرات محيطی نياز ندارند.برای بعضی ماهيان مناطق مرجانی حتی يک لحظه تغيير در وضعيت محيطی آنها ميتواند کشنده باشد. خاصيت اسمزی در ماهيها ماهيان آب شيرين آب را از طريق پوست جذب ميکنند و برای مقابله با آب ايجاد شده در بدن،آب به مقدار زيادی دفع ميشود.در مقايسه ماهيان دريايی،آب را از طريق پوستشان از دست ميدهند و برای جبران،مقدار زيادی آب مينوشند.بنابراين نگهداری ماهيان آب شور در آکواريم آب شيرين و بالعکس امکانپذير نميباشد. غذای ماهيها همانطوريکه ميدانيد،در طبيعت زادگاه اصلی ماهيهای آب شيرين،در رودخانه ها،حوضچه های آب راکد،برکه ها و آبگيرها ميباشد.در آنجا غذای ماهيها همان چيزی است که در طبيعت موجود است. يعنی موجودات آبزی زنده،همانند لارو پشه و مگس،کرم سفيد و قرمز،گياهان آبزی مانند خزه ها،جلبکها،آلگها،ريشه و تنه پوسيده گياهان و حتی تخم ماهيها و ماهيهای کوچکتر.در واقع ماهيها همه چيز خوارند.به اعتقاد کارشناسان بهترين غذای ماهيها غذای زنده گياهی و جانوری ميباشد و به لحاظ اهميت غذای ارزنده کارگاههای پرورش ماهی قسمتی از فعاليت خود را به پرورش انواع غذای زنده اختصاص داده اند. از جمله مهمترين غذاهايی که برای ماهيان آکواريمی استفاده ميشود ميتوان به دل گاو يا گوسفند،ميگو،اسفناج و غذاهای پولکی اشاره کرد و بهترين فرمول غذايی برای مصرف تمام ماهيان آکواريمی ۵۰٪ دل گاو يا گوسفند، ۲۵٪ ميگو و ۱۵٪ اسفناج ميباشد. برای نگهداری ماهيان آکواريمی موارد زير بايد رعايت شود ۱ـ نور کافی: فعاليت ماهيها در شدتهای مختلف نور متفاوت است.سوخت و ساز مواد غذايی در بدن ماهيها با نور کافی به نحو احسن صورت ميگرد. حتی الامکان بايد از نور طبيعی (غیر مستقیم) استفاده شود تا اشعه ماورای بنفش آن در رشد ماهيها و تآمين
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 21 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
2 چگونه عبادت کنيم؟
چرا عبادت؟ فلسفه آفرينش انسان، بندگى و عبادت و عبوديت است. اين کلام صريح الهى در قرآن کريم است که مى‌فرمايد: «و ما خلقت الجن و الانس الا ليعبدون» جن و انس را، جز براى پرستش و بندگى خود نيافريدم. اين حکمت و هدف والا، سرلوحه همه رسولان الهى نيز بوده است. در قرآن مى‌خوانيم: «و لقد بعثنا فى کل امه رسولا ان اعبدوا الله واجتنبوا الطاغوت» در هر امتى پيامبرى برانگيختم که (به مردم بگويند) بنده خدا باشيد واز طاغوت بپرهيزيد. ناگفته نماند که اين بندگى کردن، سودى به خدا نمى‌رساند بلکه مايه عزت و سعادت خود انسان است وگرنه خداوند بى‌نياز مطلق است: من نکردم خلق تا سودى کنم بلکه تا بر بندگان جودى کنم ريشه‌هاى عبادت 1. عظمت خدا برخورد با يک شخصيت برجسته، انسان را به تواضع وامى‌دارد، ديدار با يک دانشمند بزرگ، آدمى را به تکريم و احترام وامى‌دارد، چون که انسان در برابر عظمت و دانش آن شخصيت و اين دانشمند، خود را کوچک و کم سواد مى‌بيند. خداوند، مبدا همه عظمت‌ها و جلال‌هاست. شناخت خدا به عظمت و بزرگي، انسان ناتوان و حقير را به کرنش و تعظيم در برابر او وامى‌دارد. 3 2. احساس نياز و وابستگى انسان، عاجز نيازمند و ناتوان است و خداوند، در اوج بى‌نيازى و غناى مطلق، و سر رشته‌دار امور انسان‌هاست. اين هم عاملى است، تا انسان در برابر خداوند «بندگي» کند. 3. سپاس نعمت توجه به نعمت‌هاى بى حساب و فراوانى که از هر سو و در هر زمينه ما را احاطه کرده قوى‌ترين انگيزه را براى پرستش پروردگار ايجاد مى‌کند. نعمت‌هايى که حتى پيش از تولد شروع مى‌شود و در طول زندگى همراه ماست و در آخرت هم (اگر شايستگى داشته باشيم) از آن بهره‌مند خواهيم شد. قرآن به اين نکته اشاره کرده و به مردم زمان پيامبر صلى الله عليه و آله مى‌فرمايد: «فليعبدوا رب هذا البيت الذى اطعمهم من جوع و ءامنهم من خوف» بايد خداى کعبه را عبادت کنند، خدايى که آنان را از گرسنگى نجات داد و از ترس، ايمن ساخت. 4. فطرت در سرشت انسان، پرستش و نيايش وجود دارد. اگر به معبود حقيقى دست يافت که کمال مطلوب همين است و اگر به انحراف و بيراهه دچار شد، به پرستش معبودهاى بدلى و باطل مى‌پردازد. بت‌پرستي، ماه و خورشيد پرستي، گوساله و گاو پرستي، نمونه‌هايى انحرافى است که وجوددارد، کسانى هم پول و مقام و همسر و ماشين و مدال و ... را مى‌پرستند. انبيا آمده‌اند تا فطرت را در مسير حق، هدايت کنند و انسان را از عبادت‌هاى عوضى نجات بخشند. حضرت على عليه السلام در مورد بعثت رسول خدا صلى الله عليه وآله مى‌فرمايد: «فبعث الله محمدا بالحق ليخرج عباده من عباده الاوثان الى عبادته...» خداوند حضرت محمد صلى الله عليه و آله را برانگيخت، تا بندگانش را از «بت‌پرستي» به «خدا پرستي» دعوت کند. روح عبادت در فطرت انسان نهفته است و اگر درست رهبرى نشود به عبادت بت و طاغوت مى‌گرايد. مثل ميل به غذا که در هر کودکى هست، ولى اگر راهنمايى نشود، کودک خاک مى‌خورد و لذت هم مى‌برد. بدون هدايت صحيح اين گرايش فطرى نيز، انسان به عشق‌هاى زودگذر پوچ يا پرستش‌هاى بى‌محتواى انحرافى دچار مى‌شود. 3 چگونه عبادت کنيم؟ مگر نه اينکه نشانى هر خانه را بايد از صاحب خانه گرفت؟ و مگر نه اينکه در هر ضيافت و مهماني، بايد نظر ميزبان را مراعات کرد؟ عبادت، حضور در برابر آفريدگار است و نشستن بر سر مائده‌هاى معنوى که او براى «بندگان» خود فراهم کرده است. پس، چگونه عبادت را هم از او بايد فرا گرفت و به دستور او عمل کرد و ديد که او چه چيزى را عبادت دانسته و عبادت را به چه صورت از ما طلبيده است؟ غير از شکل ظاهرى عبادات، بخصوص نماز که بيشتر در چگونگى آن سخن خواهيم گفت، محتواى عبادت را بايد از ديد اولياى دين و متن مکتب شناخت و به کار بست. بهترين عبادت‌ها آن است که: 1. آگاهانه باشد 4 دو رکعت نماز انسان آگاه و دانا، از هفتاد رکعت نماز شخص نادان برتر است و عبادت کننده ناآگاه، همچون الاغ آسياب است که مى‌چرخد ولى پيش نمى‌رود. امام صادق عليه السلام مى‌فرمايد: کسى که دو رکعت نماز بخواند و بداند با که سخن مى‌گويد، گناهانش بخشيده مى‌شود. در اين صورت است که نماز، معراج روح مى‌شود و عامل بازدارنده از فساد و موجب قرب به خدا مى‌گردد. .2 عاشقانه باشد. آنچه موجب نشاط روح در عبادت مى‌شود و عابد از پرستش خود لذت مى‌برد، عشق به الله و شوق به گفتگوى با اوست. عبادت‌هاى بى‌روح و از روى کسالت و سستى و خمودي، نشانه نداشتن شور و شوق نيايش و نجوا با پروردگار است. در دعا مى‌خوانيم: ...« و اجعل نشاطى فى عبادتک» خداوندا! نشاط مرا در عبادت خودت قرار بده. آنان که از عبادت لذت نمى‌برند، همچون بيمارانى هستند که از غذاى لذيذ، لذت نمى‌برند. اگر اين شوق و عشق باشد، ديگر چندان نيازى به تبليغ، تشويق و تحريک از بيرون نيست، بلکه انگيزه درونى انسان را به عبادت وامى‌دارد و آن گونه که براى ديدار شخصيت معروف و محبوبي، لحظه‌شمارى مى‌کنيم و از آن ديدار، مسرور مى‌شويم، از عبادت هم به وجد و نشاط مى‌آييم. براى عاشقان، شنيدن صداى «اذان» اعلام فرا رسيدن لحظه ديدار است. پيامبر اسلام به بلال مى‌فرمود: «ارحنا يا بلال» اى بلال! ما را از غم وتلخى نجات بخش. اين شوق زايدوالوصف آن حضرت را به نماز مى‌رساند. 3. خالصانه باشد
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 19 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
چگونه مهارت هاي لازم براي صحبت در جمع را کسب کنيم؟ در زندگي همه ما مواقعي وجود دارد که بايد در حضور چند نفر راجع به مسئله اي صحبت کنيم. ممکن است اين صحبت در جلسه يا کنفرانسي باشد که رسميت داشته باشد و ممکن هم هست که در يک جمع خانوادگي يا در محيط کار بخواهيم براي دوستان يا همکارانمان صحبت کنيم. اگر مهارت هاي لازم را در اين زمينه داشته باشيم ، قطعاً روند کار با موفقيت بيشتري انجام مي شود و به نتايج بهتري مي رسيم. يکي از مباحث مهمي که اکثر صاحب نظران درباره آن اتفاق نظر دارند، مقدمه اي است که ما براي گفتار خود انتخاب مي کنيم. برخي مي گويند اصل مطلب مهم است و مقدمه تأثير چنداني در روابط ندارد، در صورتي که اگر مقدمه جالب و دلنشين نباشد، دنبال کردن بقيه صحبت از جانب شنوندگان چندان قطعي نيست. براي پرداختن به موضوع ، در صورت امکان مي توانيد از داستان هاي کوتاه، ضرب المثل ها و اطلاعات جالب ديگر براي حمايت از موضوع اصلي استفاده کنيد و بر جذابيت کلام و درک بهتر آن بيفزاييد. پس سعي کنيد صحبت خود را هميشه با يک مقدمه آغاز کنيد و سپس به اصل بحث بپردازيد. و اما مقدمه ؛ بسياري افراد حتي در دوران تحصيل و براي نوشتن انشاء نيز براي پرداختن به مقدمه دچار مشکل مي شوند، اما با توجه به نکات زير حداقل از اصول کلي مقدمه آگاه خواهند شد: - مقدمه بايد مختصر باشد، اما در عين حال هدف از بيان آن را مشخص کند تا شنونده بداند که قرار است به چه موضوعي پرداخته شود. - مقدمه نبايد تنها اطلاعات خاصي را به شنونده منتقل کند، بلکه بايد شنونده را جذب کند و براي پيگيري کلام انگيزه لازم را در او به وجود آورد. - مطالب بيان شده بايد مرتبط با يکديگر باشند، نه اين که در مقدمه به نکاتي پرداخته شود که در آخر بحث ، هيچ نتيجه اي از آنها گرفته نشود. - در نهايت با نوع کلام خود سعي کنيد ارتباطي ميان خود و شنونده ايجاد کنيد که موج مثبتي ايجاد شود و فضاي دلنشين و مطلوبي به بحث شما بدهد. و اما در پرداختن به مطالب اصلي کلام ، پس از مقدمه ، نکات زير را در نظر داشته باشيد: - از کلمات قابل درک و با معني استفاده کنيد. - القاب ، عناوين و اصطلاحات فوق تخصصي، کمکي به درک بهتر موضوع نمي کند. البته هنگام نياز بايد به آنها اشاره کرد. اما موضوع اصلي نبايد تحت الشعاع اين مسئله قرار گيرد، زيرا شنونده خسته مي شود. براي پرداختن به موضوع ، در صورت امکان مي توانيد از داستان هاي کوتاه، ضرب المثل ها و اطلاعات جالب ديگر براي حمايت از موضوع اصلي استفاده کنيد و بر جذابيت کلام و درک بهتر آن بيفزاييد. سعي کنيد حتماً از موضوع مورد نظر به اندازه کافي اطلاع و آگاهي داشته باشيد تا با تسلط کامل درباره آن صحبت کنيد. - به ياد داشته باشيد هرچه بيشتر مطالعه کنيد، بيشتر خواهيد دانست و هرچه بيشتر بدانيد و بياموزيد، به جاهاي بهتري مي رسيد. - وقتي از جنبه هاي گوناگون يک مسئله آگاه باشيد، با اعتماد به نفس بيشتري راجع به آن صحبت مي کنيد و اين حس مثبت خود را به شنونده نيز منتقل خواهيد کرد. با نوع کلام خود سعي کنيد ارتباطي ميان خود و شنونده ايجاد کنيد که موج مثبتي ايجاد شود و فضاي دلنشين و مطلوبي به بحث شما بدهد. - با اشاره به ارزش و اهميت موضوع ، علت انتخاب خود را در پرداختن به آن بيان کنيد و در صورت لزوم جزئياتي که مرتبط با مسئله باشند را نيز تشريح کنيد. - ديگران را در بحث خود وارد کنيد و از نظرات آنها نيز مطلع شويد، چرا که اگر تا انتهاي بحث پيش برويد، امکان دارد نقاط کور و مبهمي براي شنوندگان ايجاد شده باشد و آنها فرصت ابراز عقيده يا سؤال در آن موارد را نداشته باشند. - هرگز فکر نکنيد سکوت حضار دقيقاً به معناي تأييد و همراهي با گفته هاي شماست. حتي اگر سکوتي نيز حکمفرما شد، سعي کنيد با طرح برخي سؤالات در ارتباط با موضوع کلام آنها را به شرکت در بحث تشويق کنيد. - از مکث هاي طولاني و توپوق زدن جدا بپرهيزيد؛ زيرا اين گونه موارد نه تنها حاکي از عدم تسلط و آگاهي کافي شما نسبت به موضوع است، بلکه هماهنگي و ارتباط ميان موارد را از ميان مي برد و در ضمن موجب حواس پرتي شنوندگان و خارج شدن رشته گفتار از دست شما مي شود؛ البته اين کار نياز به تمرين دارد، اما ضروري و ممکن است. - توجه داشته باشيد حتي عامي ترين مردم نيز قادر به درک ميزان توانايي شما در بيان، کلام و نحوه گفتار هستند. مردم هميشه به خود افراد توجه دارند نه به مدرک و درجه تحصيلي شان. پس اگر عالي ترين مدارک تحصيلي را نيز داشته باشيد، اما در انتقال مفاهيم و مقاصد مورد نظر خود ناتوان باشيد، موفقيتي کسب نخواهيد کرد. - موارد فوق، نکاتي ساده اما مهم را به شما يادآوري مي کنند که با وجود ساده بودن نياز به تمرين و صرف وقت دارند که ما اميدواريم شما نيز با رعايت آنها در زندگي اجتماعي و کارهاي خود، به موفقيت هاي روزافزون دست يابيد. سحر كمالي ، سايت اينترنتي تبيان ازدواج آري، استرس نه استرس، اختاپوس عصر حاضر است. حتي اگر خيلي قدرتمند و صبور باشي! اما آيا راه نجاتي وجود دارد؟با توجه به زندگي ماشيني و توسعه و پيشرفت ثانيه اي آن در جامعه امروزي، وجود استرس، تبديل به معضلي اجتناب ناپذير گرديده است. يادآوري اين نكته كه فشار بالاي رواني ناشي از اين زندگي ماشيني، همواره روي انسان اثر منفي مي گذارد و عواطف و احساسات او را به صورت جدي جريحه دار كرده و مانعي نامرئي براي كنترل اختيارش به دست خويش مي شود، بحثي است كه به كرات در اغلب رسانه ها بدان پرداخته شده است. به همين جهت هدف اصلي اين مطلب را به بحث پيرامون «استرس مثبت» يا استرس ناشي از رويدادهاي شادي آور نظير ازدواج اختصاص داده، ضمن آن كه به شرح عناويني مشخص از استرس پرداخته و در ادامه، راه هاي مقابله با اين استرس ها را عنوان خواهيم نمود. استرس يعني چه؟ استرس حالتي است كه در آن فرد مجبور به كاري مي شود، يعني هنگامي كه فرد نتواند فشار رواني را كه بر او واقع گرديده است تحمل نمايد، دچار استرس يا تنش مي شود.به عبارتي علمي تر، استرس، يعني دوباره سازگار شدن فرد با شرايط و موقعيت هاي جديد. هرجا كه تغييري در زندگي روي دهد، ما با يك استرس رو به رو مي شويم. ترس از عدم توانايي در تحمل شرايط پيش آمده، اضطراب و نگراني را در وجود انسان شعله ور مي سازد.به طور كلي مي توان گفت كه اضطراب و نگراني يك حس و حالت روحي ناخوشايند از نگراني و ترديد است كه براي مدتي تعادل و ثبات رواني فرد را برهم مي زند. استرس يا هيجان و دلهره ، در تمامي حالات زندگي و البته باتوجه به ظرفيت و توان تحمل افراد ممكن است به وجود آيد. افراد مبتلا به استرس چگونه اند؟ افراد مبتلا به استرس، به نظم بيش از حد، سخت كوشي و جدي بودن، بسيار پايبندند. اگر قراري داشته باشند، زودتر از طرف مقابل، در محل مورد نظر حاضر خواهند شد. اگر قرار باشد كاري انجام دهند، با بي قراري به استقبال آن كار مي روند. غذا را سريع تناول مي كنند. در رانندگي، صحبت كردن، راه رفتن و در مجموع انجام كارهاي روزانه،
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
