دانلود جزوه و پاورپوینت و مقاله طرح درس

ppt تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : ppt
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 73 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه
« تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه »
حرکت دست در شنای پروانه شامل مراحل زیر می باشد :
1- ورود دست به آب (Entry)
2- کشش دست به بیرون ( Out sweep)
3- کشش دست به پایین Sweep) ( Down
4- کشش دست به بالا ( Up Sweep)
5- در حرکت در خارج آب ( Recovery )
که این مطلب شامل این بخش نیست قبلاً بایستی در مورد دو کلمه کشش و فشار( Push and Pull ) که از لغات متداول و رایج در حرکت دست در ستونا می باستوند توضیحی به این شکل بیان نمود که به جای دو کلمه از کلمه ( Sweep ) به معنای مسیر کشش دست استفاده می شود و برای نخستین بار توسط ارنست مگلیسکو ( Ernest.w.Maglischo ) نویسنده کتاب ( Swimming Faster ) بکار برده شده است.
شرح مراحل حرکت دست پروانه
1- ورود دست به آب ( Entry ) و کشش دست به بیرون ( Out Sweep )
این مرحله با ورود دست به آب آغاز می گردد و در واقع ابتدای شروع پیشروی شناگر است.دست در جلوی سر قرار گرفته و فاصله دو دست حدود 15 تا 20 سانتی متر از یکدیگر است.