دانلود جزوه و پاورپوینت و مقاله طرح درس

طرح درس ورزش 5ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 7 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

1
‏طرح درس يك ساعت درس تربيت بدني
‏كلاس: دوم ابتدايي
‏وسايل: توپ ‏–‏ طناب نخي 10 متر- گچ ‏–‏ سوت
‏زمان: 45 دقيقه
‏محوطه: حياط آموزشگاه
‏موضوع: مهارت در پرتاب كردن
‏هدف كلي: پرتاب دو دستي
‏حيطه دانش: آشنايي با نحوه صحيح پرتاب دودستي
‏حيطه مهارتي: مهارت در گرفتن توپ در دست و پرتاب آن
‏حيطه نگرشي: تمايل به يادگيري صحيح پرتاب دو دستي و به كارگيري آن در ورزشها
‏مراحل تدريس
‏زمان به دقيقه
‏شرح فعاليت
‏آمادگي
‏آمادگي سازماني
‏3
‏تعويض لباس ‏–‏ استقرار بازيكنان در زمين ، سلام و احوالپرسي حضور و غياب خواندن سوره اي كوچك از قرآن توسط يكي از بچه ها ‏–‏ بازديد از محوطه از نظر ايمني و بهداشتي ‏–‏ بازديد نظافت صف بندي و وضعيت جسمي و رواني بچه ها بررسي مي شود.
‏آمادگي بدني
‏گرم كردن عمومي 3
‏گرم كردن اختصاصي 7
‏انواع راه رفتنها- دويدنها ‏–‏ پريدنها ‏–‏ لي لي كردن ها ‏–‏ حركات تقليدي و تشبيهي با شعر ( شعر در پشت برگه)
‏راه رفتنهاي سريع ‏–‏ دويدن آرام- نرمشهاي كششي در بالاتنه با شمارش من 3-2-1 بچه ها (1) ‏–‏ دستها را روي شانه تا و سپس باز و دوباره تا و در بالاي سر به هم مي زننند تا 8 شماره حركت عضلات گردن- چرخش شانه ها به سمت جلو و عقب حركت مچ دست به طرف پايين و بالا
‏ارزشيابي تشخيصي
‏2
‏توپ را به طرف بالا پرتاب كنند و بگيرند
3
‏پياده كردن هدف
‏مرحله اصلي
‏20
‏طنابي را بوسيله ميله ي پرچم و حفاظهاي پنجره يا ميله ي هندبال يا بسكتبال و ... ثابت مي بنديم و به تعداد توپهاي موجود كه داريم به بچه ها مي دهيم ( مثلاً چهار توپ در چهار گروه)
‏از نفرات اول هر گروه خواسته مي شود به طور همزمان توپ را به بالاي طناب پرتاب كرده و بلافاصله به طرف ديگر طناب رفته و توپ پرتاب شده را دريافت كنند.
‏توپها را به نفرات بعدي بدهند و به آخر صف خود برگردند در اين فاصله بچه ها شعر ورزش خوبه كه در زير نوشته شده را با هم مي خوانند.
‏ورزش خوبه چه جورش‏نه بي نمك نه شورش
‏ورزش كنيم يه عالم‏ يواش يواش و با هم
‏غصه خوبه يا شادي ‏ البته شادي شادي
‏شادي كجاست همين جا ‏تو قلب ما بچه ها
‏دنيا داره تماشا‏ به چشم ما بچه ها
‏هر طرفش يك رنگه ‏ واي كه چقدر قشنگه
‏به روي هم بخنديم ‏ راه غمو ببنديم
‏ضمناً نفري كه پرتاب صحيح را انجام داده به بچه ها معرفي شده و از او ‏
‏مي خواهيم يك بار ديگر فعاليت قبل را تكرار كنند.
‏پس از اتمام بازي اول نفس گيري كرده بلافاصله دانش آموزان در چهار گروه مقابل هم بطوريكه دو گروه از دانش آموزان در آن طرف طناب مستقر شوند فاصله بين دو گروه 5/1 متر تعيين كرده از نفرات اول هر گروه خواسته مي شود تا با صداي سوت مربي توپ‏ را از بالاي سر بدون برخورد به طناب براي نفر اول گروه مقابل پرتاب كند و سريع به آخر صف گروه مقابل برود. اينكار تا نفرات آخر هر گروه ادامه پيدا مي كند.
4
‏بازي تفريحي
‏3
‏بازي درخت و گنجشك
‏مربي دانش آموزان را در گروه هاي سه نفري قرار داده به طوري كه يك نفر درخت و دو ن‏ف‏ر ديگر به عنوان گنجشك زير درخت نشسته . و چند نفر را هم در وسط گروه ها بدون جا قرار مي دهيم و به بچه ها مي گوييم با صداي سوت من گنجشكه
4
‏ا با هم جا به جا مي شوند و در ا‏ي‏ن‏ بين گنجشكهاي بدون درخت سريع زير درخت گروه ها بروند، بعد از دو سه بار جاي درخت و گنجشكها با هم عوض مي شوند.
‏دانش آموزان ( درختها) خود را به حالتهاي مختلف نشان مي دهند.
‏بازگشت به حالت اوليه
‏7
‏از بچه ها مي خواهيم كه در يك صف قرار گرفته و با خواندن شعر زير همراه با دويدن آرام شروع كرده و با راه رفتن آنها را به حالت اوليه بر مي گردانيم.
‏دويدم دويدم از سرجوي پريدم
‏به جنگلي رسيدم( دستها در بالاي سر كشيده مي شود) ‏ ‏ چون خيلي خسته بودم
‏روي دستها خوابيدم ( حركت گردن به سمت چپ و راست)
‏با قطره هاي باران با دانه هاي تگرگ ( دست زدن روي بازوها و رانها)
‏از خواب خوش پريدم
‏پرنده اي پر مي زد ( حالت بال زدن)
‏به‏ هر‏ طرف سر مي زد ( دستها از بال‏ا‏ي سر به طرف چپ و راست)
‏شكارچي بر اسبي سوار ( حالت يورتمه)
‏در دست او تير كمان ( كشيدن دستها به حالت كشيدن زه كمان)
‏گرفتن پرنده از او جان
‏خم شدم خم شدم از روي زمين برداشتم ( نشستن)
‏روي درخت گذاشتم خوشحال از كارم برگشتم ( نفس گيريهاي عميق)
‏سپس تذكراتي در مورد تغذيه و بهداشت مي دهيم وسايل توسط سرگروه ها جمع آوري شده و ترك زمين و راهنمايي بچه ها جهت شست و شو و نظافت به سمت دستشويي مي رويم.
‏شعر راه رفتن هنگام گرم كردن
‏راه ميرم راه ميرم
‏چه جور چه جور راه ميرم
‏اينجور اينجور راه راه ميرم ( با پاشنه پا)
‏راه ميرم راه ميرم
‏دست به پهلو راه ميرم
‏راه ميرم راه ميرم
‏مثل قطار راه ميرم
‏راه ميرم راه ميرم
‏مثل پيرزن راه ميرم