لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 14 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا حرکات مفصل شانه THE MOVEMENT IN SHOULDER JOINT شانه ( shoulder ) ساختمان استخوانی - مفصلی این مفصل از ترکیب دو استخوان کتف و بازو بوجود می آید، سر گرد و کروی شکل بازو در داخل حفره دوری کتف قرار گرفته است و مفصل کروی شانه را بوجود می آورد که متحرک ترین مفصل بدن است. حرکات استخوان بازو در مفصل شانه تا شدن ( Flexion & Hyperflexion ) باز شدن ( Extenision & Hyperextension ) دور شدن ( Abduction & Hyperabduction ) نزدیک شدن ( Adduction & Hyperadduction ) تا شدن افقی ( Horizontal Flexion ) باز شدن افقی ( Horizontal Extension ) چرخش خارجی ( Outward Rotation ) چرخش داخلی ( Inward Rotation ) دوران ( Circumduction ) تا شدن ( Flexion & Hyperflexion ) در این حرکت دست از جلوی بدن به طرف بالا می رود. این حرکت در سطحی عمود برسطح استخوان کتف انجام می شود و اگر از180 درجه تجاوز نماید هایپرفلکشن گفته می شود. این حرکت در ورزشـــهایی مانند راه رفتن، دویدن، هندبال و ... می باشد. عضلات شرکت کننده در این حرکت عبارتند از دلتوئید Deltoid ( بخش قدامـی )، سینه ای بزرگ Pectoralis Major ( بخش ترقوه ای )، دوســـر بازوئــی Biceps ( ســـر کوتاه ) و غرابی بازوئی Coracobrachialis .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 113 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
به نام خالق تندرستی آناتومی و حرکات تنه تنه وبدن انسان شامل : ستون مهره ها (vertebral column) دنده ها (ribs) جناغ سینه (sternum) آناتومی تنه ستون مهره ها ستون مهره ها در بخش خلفی-میانی بدن قرارگرفته و طول آن در زنان 60 و در مردان 70 سانتیمتر است. مهره های ستون فقرات از نوع استخوانهای نامنظم ( irregular ) می باشند و همچنین در ساختار اسکلتی از نوع استخوان بندی محوری (axial eskeletan) محسوب می شو ن د. ستون مهره ای از قاعده جمجمه ( skull ) شروع می شودو در تمامی طول گردن و تنه امتداد دارد.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 70 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
1 2 حرکات اصلاحی 3 حركات اصلاحي تعاريف و مفاهيم حركات اصلاحي حركات اصلاحي يكي از بخشهاي تربيت بدني است كه هدف آن پيشگيري و رفع برخي ناهنجاريهاي جسماني توسط تمرينهاي بدني است . به سخن ديگر حركات اصلاحي عبارت است از برنامه اي ورزشي و حركتي كه در آن با اجراي تمرينهاي خاص عملكرد و ساختمان بدن تغيير مي كند و اصلاح مي شود. همچنين به افرادي مربوط مي شود كه به عللي مانند عدم رعايت بهداشت حركتي وضعيت بدني آنها از حالت طبيعي خارج شده است . اين حجم بالاي ناهنجاري كه در اثر محركهاي محيطي ايجاد شده است اكثراً از نوع برگشت پذير و يا اصلاح پذير است . دقت در اين رقم ضرورت توجه هر چه بيشتر به اين علم را نشان مي دهد . توجه به وضعيت ساختار بدن روزافزون است . اين موضوع از طرفي به سبب ماشيني شدن زندگي و استفادة كمتر از بدن و آثار مخرب ناشي از بي حركتي در وضعيت بدن و از طرفي ديگر به سبب توجه بيشتر انسان امروزي به سلامت ، طول عمر بيشتر، زندگي بهتر و ظاهري زيباتر ايجاد شده است . 4 زمان مناسب اجرای حرکات اصلاحی نكتة مهم در اجراي حركات اصلاحي ، تعيين زمان مناسب براي اجراي اين گونه تمرينهاي است . اگر تمرينهاي اصلاحي در زمان مناسب طراحي و اجرا گردد، غلبه برمشكل مؤثرتر صورت مي پذيرد. از اين رو تمرينهاي اصلاحي بايد در برنامه تربيت بدني كودكان كم سن سال گنجانده شود. 5 تحقيقات بيان كننده اين است كه اكثر افراد وضعيت بدني طبيعي ندارند. اين حجم بالاي ناهنجاري كه در اثر محركهاي محيطي ايجاد شده است اكثراً از نوع برگشت پذير و يا اصلاح پذير است . دقت در اين رقم ضرورت توجه هر چه بيشتر به اين علم را نشان مي دهد . توجه به وضعيت ساختار بدن روزافزون است . اين موضوع از طرفي به سبب ماشيني شدن زندگي و استفادة كمتر از بدن و آثار مخرب ناشي از بي حركتي در وضعيت بدن و از طرفي ديگر به سبب توجه بيشتر انسان امروزي به سلامت ، طول عمر بيشتر، زندگي بهتر و ظاهري زيباتر ايجاد شده است .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 14 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا حرکات مفصل شانه THE MOVEMENT IN SHOULDER JOINT شانه ( shoulder ) ساختمان استخوانی - مفصلی این مفصل از ترکیب دو استخوان کتف و بازو بوجود می آید، سر گرد و کروی شکل بازو در داخل حفره دوری کتف قرار گرفته است و مفصل کروی شانه را بوجود می آورد که متحرک ترین مفصل بدن است. حرکات استخوان بازو در مفصل شانه تا شدن ( Flexion & Hyperflexion ) باز شدن ( Extenision & Hyperextension ) دور شدن ( Abduction & Hyperabduction ) نزدیک شدن ( Adduction & Hyperadduction ) تا شدن افقی ( Horizontal Flexion ) باز شدن افقی ( Horizontal Extension ) چرخش خارجی ( Outward Rotation ) چرخش داخلی ( Inward Rotation ) دوران ( Circumduction ) تا شدن ( Flexion & Hyperflexion ) در این حرکت دست از جلوی بدن به طرف بالا می رود. این حرکت در سطحی عمود برسطح استخوان کتف انجام می شود و اگر از180 درجه تجاوز نماید هایپرفلکشن گفته می شود. این حرکت در ورزشـــهایی مانند راه رفتن، دویدن، هندبال و ... می باشد. عضلات شرکت کننده در این حرکت عبارتند از دلتوئید Deltoid ( بخش قدامـی )، سینه ای بزرگ Pectoralis Major ( بخش ترقوه ای )، دوســـر بازوئــی Biceps ( ســـر کوتاه ) و غرابی بازوئی Coracobrachialis .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 113 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
به نام خالق تندرستی آناتومی و حرکات تنه تنه وبدن انسان شامل : ستون مهره ها (vertebral column) دنده ها (ribs) جناغ سینه (sternum) آناتومی تنه ستون مهره ها ستون مهره ها در بخش خلفی-میانی بدن قرارگرفته و طول آن در زنان 60 و در مردان 70 سانتیمتر است. مهره های ستون فقرات از نوع استخوانهای نامنظم ( irregular ) می باشند و همچنین در ساختار اسکلتی از نوع استخوان بندی محوری (axial eskeletan) محسوب می شو ن د. ستون مهره ای از قاعده جمجمه ( skull ) شروع می شودو در تمامی طول گردن و تنه امتداد دارد.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : ppt نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 26 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا حرکات اصلاحی corrective exercise (نا هنجاریهای گردن) مقدمه طی تحقیقات متعدد در زمینه وضعیت بدن بر آورد شده که در ۷۵ تا ٨٠٪ از مردم با برخی از ناهنجاریهای بدنی روبرو هستند. در صورتی که افراد بتوانند تمام قسمتهای بدن خود اعم از سروگردن، شانه ها، لگن و ستون فقرات را در جایگاه اصلی خود قرار دهند علاوه کسب حالتی زیبا، میزان کشش و فشار وارده بر بدن را به حداقل ممکن رسانیده وکارایی و توانمندیهای خود را به حداکثر می رسانند. وضعیت مناسب وضعیتهای مناسب و نامناسب بدن می تواند در تمامی حالات بدن از قبیل ایستادن، راه رفتن، نشستن، خوابیدن و... وجود داشته باشد. ♣ در حالت کلی بدن هنگامی دارای بهترین تعادل در حالت ایستادن است که اگر یک خط عمودی از کنار بدن اوعبور کند: مستقیماً از مقابل لاله گوش، از وسط شانه ها، از مقابل برآمدگی بزرگ استخوان ران از پهلو، تقریباًاز پشت کشکک زانو و درپایین بدن از قسمت خارجی قوزک پا عبور کند. مروری بر آناتومی ناحیه گردن ستون فقرات از یک طرف محافظ نخاع شوکی و از طرف دیگر علاوه بر تحمل وزن سروگردن و تنه به آنها اجازه حرکت می دهد. ستون فقرات از رویهم قرار گرفتن ٣٣مهره و١١٠ مفصل تشكيل شده و داراي پنج بخش است: 7 مهره گردني 12 مهره پشتي 5 مهره كمري 5 مهره خاجی 4 مهره دنبالیچه عضلات اطراف ستون مهره ای در نگهداری آن در وضعیت قائم نقش مهمی دارند. همچنین بيشترين حركت پذيري در ناحیه مهره هاي گردني می باشد و با توجه به قوسهای ستون فقرات بعد از بدنیا آمدن فرد اولین قوس تشکیل شده در این ستون، قوس گردنی می باشد.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : ppt نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 40 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا 1 حركات اصلاحي وضعيت صحيح خوابيدن 2
3 ستون فقرات * تشكيل دهنده محور مركزي تنه است. * از قاعده جمجمه شروع و در راستاي طول گردن و تنه امتداد دارد . * طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الي 65 سانتي متر مي باشد . * داراي 33 مهره كه 24 مهره اول متحرك و بقيه غير متحرك . * ناحيه گردني شامل 7 مهره و به شكل c . * ناحيه سينه اي يا پشتي شامل 12 مهره و به شكل t . * ناحيه كمري كه شامل 5 مهره است و علامت اختصاري آن L ميباشد. * ناحيه خاجي كه شامل 5 مهره كه در زمان بلوغ بهم جوش خورده كه ساكروم را ميسازدو علامت اختصاري آن S ميباشد. * ناحيه دنبالچه كه در زمان جنين شامل 4 مهره بوده است علامت آن S شكل است . 4
وظايف ستون فقرات تحمل وزن بدن . محافظت و نگهداري از سيستم اعصاب مركزي . نقش حركت و شركت در حركات مختلف تنه . 5
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : ppt نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 124 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بسم الله الرحمن الرحيم حرکات اصلاحی بدن ستون فقرات ستون فقرات از چهار قوس و26مهره تشکیل شده است قوس گرد نی ( 7 مهره ) قوس پشتی (12مهره) قوس کمری(5 مهره) قوس خاجی(5مهره متصل) وضعیت صحیح بدن از پهلو اگر فرد از پهلو در مقابل خط شاقولی قرار گیرد خط شاقولی با یستی به ترتیب ازقسمت خارجی قوزک پا ، قسمت خارجی کشگک زانو ، تاج خاصره، زائده جلویی استخوان کتف و وسط لاله گوش عبور کند. برخی از ناهنجاری های بدن سر به جلو شانه افتاده پشت گود (لوردوز) پشت گرد (کیفوز) پشت کج (اسکولیوز)
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : ppt نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 40 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا 1 حركات اصلاحي وضعيت صحيح خوابيدن 2
3 ستون فقرات * تشكيل دهنده محور مركزي تنه است. * از قاعده جمجمه شروع و در راستاي طول گردن و تنه امتداد دارد . * طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الي 65 سانتي متر مي باشد . * داراي 33 مهره كه 24 مهره اول متحرك و بقيه غير متحرك . * ناحيه گردني شامل 7 مهره و به شكل c . * ناحيه سينه اي يا پشتي شامل 12 مهره و به شكل t . * ناحيه كمري كه شامل 5 مهره است و علامت اختصاري آن L ميباشد. * ناحيه خاجي كه شامل 5 مهره كه در زمان بلوغ بهم جوش خورده كه ساكروم را ميسازدو علامت اختصاري آن S ميباشد. * ناحيه دنبالچه كه در زمان جنين شامل 4 مهره بوده است علامت آن S شكل است . 4
وظايف ستون فقرات تحمل وزن بدن . محافظت و نگهداري از سيستم اعصاب مركزي . نقش حركت و شركت در حركات مختلف تنه . 5
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
