دانلود جزوه و پاورپوینت و مقاله طرح درس

دانلود ppt اجتناب شناختی و آگاهانه

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : ppt
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 18 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
 3) اجتناب
اجتناب شناختی و آگاهانه
(تلاش براي فکر نکردن و بخاطر نياوردن و وقايع آزار دهنده)
اجتناب رفتاری
(اجتناب از رويارويي با عوامل يادآورنده حوادث آزار
دهنده و يا اجتناب از صحبت در مورد حادثه)
پيآمد های اجتناب
در کوتاه مدت، اجتناب شناختی و رفتاری سبب آرامش می گردد.
اما در بلند مدت:
اجتناب رفتاری در طولانی مدت سبب محدوديت درفعاليتها و عملکرد فرد می شود.
اجتناب-اهداف جلسه
مرور تكاليف منزل جلسه گذشته
آموزش درمورد اجتناب مجدد
آموزش مهارتها : مواجهه خيالي
آموزش مهارتها : مواجهه تدريجي واقعی
مرور سه جلسه قبل:‌ تكاليف منزل و آماد گي براي آينده
اجتناب- فعاليتها
شروع كار
مرور تكاليف
(نتايج تمرينات مهارت هاي آرامش)